10 juice recepty pro diabetiky
Teď, že jste připraveni pro odšťavňování experimentů, zde jsou některé skvělé recepty vyzkoušet jako první.
apple detoxikační nápoj
Tento lahodný diabetické šťávy recept, má velmi zdravou základnu, která nejen snižuje riziko vzniku cukrovky a kontroly cukru, ale má mnoho dalších zdravotních výhod příliš. Složky jsou:
- Dvě mrkve
- Jeden šálek každý z červené jablko a zelené jablko, na kostičky nakrájené
- Jeden citron
- Jeden-palcový blok zázvoru
Dejte všechny ingredience přes odšťavňovač a podáváme čerstvé.
Grónsko nápoj
To je snadno jedním z nejlepších odšťavňování recepty pro diabetiky, protože má dobro všech hlavních zelené zeleniny, které jsou super detoxifiers a podporují trávení. Tento nápoj můžete připravit s:
- Jedna banda mangold
- Polovina banda kale
- Jeden malý zelený zelí
- Jedno zelené jablko
- Dva celer žebra
- Jeden citron
Šťávu, všechno pěkně a sloužit nápoj čerstvý.
veggie land nápoj
Tohle je jeden z super odšťavňování recepty pro diabetiky, že budete mít zahnutý do jakmile budete vidět výhody děje, aby vaše tělo. Složky této šťávy jsou následující:
- Jeden a půl řepy
- mrkev
- Dvě rajčata
- Jeden stroužek česneku
- Jedna banda špenát
- Pět římský listy
- Některé petržel listy
- Dvě celer žebra
- Některé řeřicha
- Sůl dle chuti
Džus ingredience dobře a smíchejte sůl na konci. Nápoj je připraven sloužit.
hořká melounová šťáva
to lze považovat za zázračné ovoce, které se zaměřuje na vysoké hladiny glukózy v krvi. Pokud se vám nelíbí chuť, můžete do směsi přidat další ovoce. Pro základní šťávy, budete potřebovat:
- Dvě hořké melouny
- Trochu vody
můžete buď šťávu nebo směs je dle preferencí a konzumovat čerstvé. Případně můžete melouny šťávu s okurkou, zelenými jablky nebo citrony, aby jim lépe chutnaly.
sladké brambory džus
Tohle je další skvělá volba v seznamu diabetické odšťavňování recepty, jako je plné vlákniny a dobré pro udržení hladiny glukózy v krvi obsah. Budete potřebovat:
- Jeden sladké brambory
- Jedno zelené jablko
- Dvě celer žebra
- Jeden-palcový blok zázvoru
- Někteří skořice
Šťávy všechny ingredience a sloužit nápoj čerstvý.
brokolice džus
Pokud jste typ 2 diabetik, pak je to ideální nápoj pro vás, že bude dodávat Sulforafan na tělo pro kontrolu glukózy produkují enzymy. Budete potřebovat:
- Jedna brokolice hlavy
- Dva, nebo více, mrkev dle chuti, preferencí
- Dvě jablka
Džus tyto ingredience a sloužit nápoj čerstvý.
rajče čistící nápoj
Všechny dobroty rajčata ve formě vitamínů a minerálů, je bohaté na tento nápoj, a to výrazně pomáhá v udržování zdraví srdce. Budete potřebovat:
- Čtyři velké rajčata, de-nasazená
- spoustu salátu
Šťáva těchto dvou a sloužit nápoj čerstvý.
pepř kouzelný nápoj
Antioxidanty jsou velmi dobré při kontrole hladiny cukru v krvi, jako jsou vypláchnout toxiny. Tento nápoj má spoustu takových antioxidantů, jako je lykopen. Potřebujete následující složky:
- Jeden svazek, špenát listy
- Jedna červená paprika nebo kapie
- Dvě celer hole
- Jeden kiwi
Šťáva všechno v pohodě a nápoj je připraven.
pampeliška diabetická směs
Tohle je další klenot mezi velké diabetické odšťavňování recepty pro diabetiků 2. typu, který jim pomáhá s zánětu a snížení hladiny glukózy snížení. Tento recept obsahuje následující složky:
- Jedna velká banda listy pampelišky
- Deset celer žebra
- Čtyři zelená jablka
- Jeden citron
Šťáva všechno jemně a sloužit nápoj čerstvý.
vodní magie
Toto není skutečný recept, ale hlavní myšlenka je, že musíte konzumovat vysoké množství vody, aby se udržet tělo hydratované a detoxikací. Příjem vody můžete ještě více vzrušující přidáním určitých druhů ovoce nebo bylin. To může být něco jako-
- Citrónové šťávy
- Okurka šťáva nebo plátky
- Čerstvé bylinky
- Máty
- Basil listy
- Drceného bobulí.
…a mnoho dalších věcí. Můžete naplnit džbán vodou a dát do něj některou z těchto ingrediencí, aby voda namočila všechny šťávy. Tuto vodu můžete konzumovat pokaždé, když se budete cítit a znovu naplnit džbán stejně jako dříve.