můžete Také Rád: 17 Neznámé Krásy Výhody Česneku (Lahsun) Na Vlasy, Pleť A Zdraví,
REKLAMA
#4. Slunečnicová semena
slunečnicová semena jsou jedním z nejlepších přírodních léků na lupy. Zahrňte ji do své stravy, abyste viděli její účinky. Tato semena jsou bohatá na mnoho základních živin, které pomáhají při půjčování zdravé pokožky hlavy. Pomáhají při kontrole tvorby kožního mazu, protože jsou skvělým zdrojem zinku a vitamínu B6. Slunečnicová semena mohou zlepšit vaše trávení a zvýšit váš metabolismus, a tím kontrolovat lupy způsobené poruchou trávení.
ADVT.
#5. Pšeničné klíčky
existuje ještě další vynikající jídlo pro řešení problémů s lupinami, a to je pšeničné klíčky. Přidejte ji do mléčných koktejlů, kousků chleba, müsli nebo obilovin; jen je třeba zahrnout pšeničné klíčky do své každodenní stravy. Není to jen sklad zinku a vitamínu B6,ale také různých dalších vitamínů B.
nenechte si ujít: 6 Domácí prostředky k léčbě lupů
reklama
#6. Jablka
nejen, že jablko denně udržuje lékaře pryč, ale také udržuje lupy na uzdě! Mnoho naturopatů dospělo k závěru, že jablka mohou pomoci při léčbě lupů. Jednoduše žvýkat, přidejte ji do dezertů nebo udělat ovocný salát, zkuste a zahrnout jablko do svého dietního plánu. A pokud tomu tak není, masírujte pokožku hlavy jablečným džusem před konečným opláchnutím.
#7. Banány
ADVT.
banány obsahují vitamíny B6, A, C, E a minerály, jako je zinek, draslík a železo. A nejen to, jsou také nabité aminokyselinami a antioxidanty, z nichž všechny jsou užitečné při léčbě lupů. Jezte nebo smíchejte s avokádem a jogurtem a naneste na pokožku hlavy po dobu 20 minut, než ji opláchnete vodou.
Doporučené Čtení: Ztratit 4 Kg Za 4 Dny: Vše, co Potřebujete Vědět O Banán A Mléko Dieta
kromě těchto tipů, také vyhnout se jíst smažené potraviny, tučná jídla a čokoládu. Takže příště, když jste na trhu, nezapomeňte vybrat tyto položky, abyste se zbavili lupů. A pak se připravte na to, abyste se s jistotou chlubili zámky, ať jste kdekoli!