7 z nejlepších Fitness prázdnin v 2020

léto je oficiálně u konce, ale nemělo by to být všechno zkáza a temnota. Příští rok se vždy můžete těšit! A čas začít plánovat je nyní.

v dnešní době je na dovolené mnohem víc než popíjení koktejlu při posezení u bazénu. Trh wellness cestovního ruchu by měl do roku 2022 dosáhnout 919 miliard dolarů, což bude růst více než dvakrát rychleji než celkový cestovní ruch. V průměru mezinárodní wellness turisté utratí $ 1,528 za cestu, 53% více než typický mezinárodní turista.

je poptávka po dovolené sladit se zdravým životním stylem. Ať už je to jumpstart fitness režim, cesta hubnutí nebo kombinovat fitness s relaxací, fitness prázdniny jsou na vzestupu. Destinace po celém světě nabízejí spoustu různých zážitků.

v tomto článku se podíváme na nejlepší fitness dovolenou, která bude vyhovovat vám i vašim členům.

přeskočit na:

• Různé Typy Fitness Dovolenou
• 7 Fitness Dovolené Nápady, aby Zůstali Aktivní na Dovolenou

Různé Typy Fitness Prázdniny

Pokud jde o fitness dovolenou, k dispozici je řada možností, aby vyhovovaly různé rozpočty, schopnosti a fitness chutná. Odhaduje se, že 17 milionů lidí se zaměřuje na „zdraví a wellness“ a 40% pravidelně cestuje. Ať už chcete něco meditačního nebo bootcampu, který vás vybičuje do tvaru, určitě vám něco vyhovuje. Fitness dovolená nemusí vždy znamenat, že musíte být až za úsvitu s více uvolněná, nekonfliktní atmosféra k dispozici příliš.

Detox

místo toho, aby byl založen výhradně na fitness, detox vacations se zaměřují na propláchnutí toxinů a dobití mysli a těla. Detoxikační cíl je perfektní způsob, jak nastartovat zdravější životní styl a zároveň kombinovat relaxaci a jemné cvičení. S dnešním hektickým životním stylem vám detoxikační ústup pomůže odstranit škodlivé toxiny z vašeho těla a cítit se regenerovaný. Léčivé dovolenou si klade za cíl, aby vám více energie, posílit imunitní systém a zvýšit svůj závazek k zdravému životnímu stylu pod vedením odborníka.

Fitness Bootcamp

Pokud chcete vidět výsledky rychle, pak fitness boot camp je pro vás. Bootcamps se může pohybovat od víkendového útěku po týdenní fitness režim, který spaluje tuk a buduje svaly. Pokud chcete relaxovat, pak to není dovolená pro vás. To je pro ty, kteří se chtějí dostat do nového fitness režimu nebo efektivně zhubnout.

ať už jste o prázdninách přehnali nebo chcete změnit své myšlení, fitness tábory vám mohou poskytnout motivaci, kterou potřebujete. Tento příklad se odehrává na Baleárské ostrov Ibiza, kde skupina bývalých Mariňáků obrátil fitness trenéři spustit Tělo Tábor. Očekávejte kurzy HIIT fitness, rostlinné jídlo, dech, a více pro transformační týden.

Wellness Retreat

wellness retreat může být cvičení jógy nebo Pilates nebo lázeňský víkend zaměřený výhradně na wellness. Během wellness přestávky očekávejte, že se budete cítit uvolněněji. Mezi aktivity patří návštěva lázní a dalších klidných destinací. Wellness přestávky mohou také zahrnovat další aspekty, jako je tai chi, reiki a aromaterapie pro zážitek, který zahrnuje mysl, tělo a ducha.

jedním z nejlepších wellness pobytů v Asii je Kamalaya, která se nachází v krásném Koh Samui v Thajsku. Retreat je známý pro své holistické procedury, krásné pláže, a wellness a fitness programy.

All-Around Fitness Vacation

tyto druhy fitness prázdnin kombinují vše do kompletního balíčku. Atraktivní pro osobu, která chce zažít každý aspekt fitness, typický den na všestranném fitness ústupu může zahrnovat jógu ráno s třídou ve stylu boot campu odpoledne následovanou masáží večer. Pokud si nejste jisti, kde získat fitness-fix, podívejte se na tyto must-visit fitness ustoupí.

7 Fitness Dovolená nápady zůstat aktivní na dovolené

v Evropě a Severní Americe 71% cestovních kanceláří tvrdí, že spotřebitelé jsou nyní více vědomi wellness cestování. Se stresem na vzestupu jsou požadovány zdravotní a wellness dovolené. Více než polovina světové podnikatelské populace zaznamenala v posledních letech nárůst stresu na pracovišti. Moderní stres je velkým přispěvatelem k popularitě fitness prázdnin, takže zážitky z pohody jsou více než jen přestávka na slunci.

Jógy

Pro milovníky jógy venku, přičemž čas zažít jógu, je to fantastický zážitek. S destinací po celém světě, jóga ustoupí jsou obvykle nastaveny v klidném prostředí pro tento týden. Očekávejte každodenní cvičení jógy, kde se můžete soustředit na své pózy celé hodiny. Po celou dobu vás povede profesionální instruktor, a často máte možnost připojit se k výletům, jako jsou výlety do přírody, objevování jeskyní a hlubinné potápění.

pro něco jedinečného, zamiřte do Tri Lanka na Srí Lance. Udržitelné jóga retreat s výhledem na jezero Koggala a hostí jógy v korunách stromů tsala. Svůj volný čas můžete trávit na kajaku nebo solným rybolovem. Ať už chcete podniknout dálkový let nebo navštívit něco trochu blíž, existuje spousta možností.

Streamside Yoga se nachází v historické vesnici Andes v newyorských západních horách Catskill. 4-denní ústup začíná od $ 454 a zahrnuje ranní a odpolední jógové sezení, skupinovou meditaci a spoustu pohlcující přírody. Některé z nejlepších jógových ústupů zahrnují:

• Mountain Yoga Festival, St. Anton, Rakousko
• Bornholm Jóga & Retreat Center, Dánsko
• Ananda v Himalájích, Indii
• Sedona Mago Ústup, Arizona
• Kauai Jógy a Fitness, Havaj

Chůze Dovolenou

Zapojení Zákazníků Playbook pro Váš Fitness Obchod

zapojení Zákazníků je způsob, jakým se značka spojuje se svými zákazníky na hlubší úrovni, než jakojednoduché obchodní a spotřebitelské vztahy.

Stáhnout

Tím, že kombinuje destinace pro dovolenou s pěší dovolenou, můžete zůstat aktivní, zatímco relaxuji. Často se lidé mohou vrátit z dovolené s pár kilo navíc, tím, že pěší dovolenou, můžete prozkoumat při zachování off jakékoliv nadváhy. Pěšky můžete vidět věci, které jste možná zmeškali v autě, a přiblížit se divoké zvěři a přírodě. Bez ohledu na roční období je chůze celoroční činností.

nezáleží na tom, jaké jsou vaše schopnosti; je tu pěší dovolená, která vám bude vyhovovat. Existuje balíček, který vyhovuje všem typům rozpočtů. V závislosti na vašich potřebách, můžete si rezervovat týdenní prohlídku s průvodcem nebo jen trávit čas zkoumáním sami. Zde jsou některé z nejlepších destinací pro pěší dovolenou po celém světě:

• Ligurie, Itálie
• Národní Park Paklenica, Chorvatsko
• Hollyford Track, Nový Zéland
• Borgarfjordur Eystri, Island
• Yosemite Národní Park, Kalifornie

Lyžování nebo Snowboarding

Zimní sportovní cestovní ruch je velmi populární s resorty soutěží pro návštěvníky. Jedním ze způsobů, jak zůstat fit na dovolené, je soustředit celou věc kolem konkrétního sportu. Lyžování nebo snowboarding výlet kombinuje nejlepší zimní počasí s fitness. Ať už jste odborník nebo potřebujete nějaké kurzy pro začátečníky, existuje cíl, který bude vyhovovat vašim schopnostem.

pro dokonalý Lyžařský balíček Ski Week kombinuje ranní jógu, lyžování a snowboarding po celý den a spoustu společenských akcí, které vás zaměstnají. Destinace zahrnují Austrálii, Francii, Japonsko a Aspen. Masivní Les 3 Vallées ve Francii má svět je největší lyžařská oblast s 600 km sjezdovek rozdělených mezi tři hlavní střediska; Courchevel, Meribel a Val Thorens. 3 Vallees má celkem 19 michelinských hvězd rozložených v 11 restauracích. Lyže nebo snowboard po celý den při relaxaci ve večerních hodinách.

pěší Turistiku a Trekking

nemůžete zmínit, fitness dovolenou bez myšlenku trekking přes hory a celodenní túry přichází do mysli. Pro ty, kteří si rádi stanovili výzvu a strávili den zkoumáním nového terénu, je ideální volbou turistická dovolená. V závislosti na vaší kondici si můžete rezervovat pěší túru, která trvá až dva týdny, nebo najít kratší přestávku. Možná budete chtít vystoupit na horu nebo jen strávit víkend v národním parku.

turistika a trekking jsou skvělý způsob, jak se dostat ven a spojit se s přírodou. Výzkum ukazuje, že chůze pouhých pět mil týdně může snížit riziko srdečního infarktu, mrtvice a srdečního selhání o 31%. Turistická dovolená vám může skutečně pomoci žít déle. Ať už chcete cestovat do zahraničí nebo zůstat doma, můžete si vybrat z několika možností. Zde jsou některé neuvěřitelné turistické cíle:

• High Inca Trail, Peru
• Lost Coast Trail, California
• Grand Canyon National Park, Arizona
• Everest Base Camp, Nepal
• Mount Katahdin, Maine
• Routeburn Track, New Zealand

5.Fitness Adventure

Ketanga Fitness vytváří malé skupiny fitness dobrodružství založené po celém světě. Každé útočiště zahrnuje světové instruktory, jedinečné aktivity, a inkluzivní prostředí. Spíše než se soustředit jen na jógu, ústupy zahrnují cvičení jako bootcamps, HIIT, Box a Pilates. Hostují Pilates a Pinot ustoupí v severní části státu New York, stejně jako delší ustoupí po celém světě.

Chcete-li získat plný zážitek, Ketanga fitness hostit 5-denní ústup v Kostarice. Účastníte se každodenního silového tréninku a kardio, stejně jako kurzů zdravého vaření, šnorchlování a ochutnávky místních potravin. Existuje několik možností s ústupy zaměřenými právě na ženy na jumpstarting fitness nebo Box a plážový ústup. Destinace patří Toskánsko, Arizona, Kostarika, A Barbados. Ceny se mohou u každého ústupu lišit v závislosti na místě. Tento Krok, Připojit a Aktualizovat ustoupit v Arizoně začíná na $1325 za osobu ve dvoulůžkovém pokoji a $1625 za jednolůžkový pokoj.

Surf Camp

Pokud máte rádi surfování, můžete strávit celý týden na surf camp. Ať už jste profesionální surfař a chcete jen zasáhnout vlny nebo potřebujete nějaké odborné vedení, existuje několik možností balíčku. Vynikající volbou pro začátečníky je Mojosurf v Austrálii. Surf camp se nachází na jihovýchodním pobřeží a zahrnuje každodenní lekce surfování a čerstvé místní gurmánské pokrmy.

pro milovníky vodních sportů, můžete mít možnost jít vstát paddleboarding, šnorchlování a jízda na kajaku na dovolené. Ať už se chcete naučit a připojit se na surf camp nebo jen chcete strávit týden surfování, zde jsou některé z nejlepších surfování destinací po celém světě:

• Peniche a Lisabon, Portugalsko
• Padang Padang a Uluwatu, Indonésie
• Nosara a Jaco, Costa Rica
• Severní Male Atoll, Maledivy

Horolezectví

horolezectví svátky znamenají vážné dobrodružství. Některé z nejlepších horolezeckých destinací kombinují krásné pozadí s velkým lezením. Existují různé typy lezení od tradičních po sport, stejně jako jedno hřiště a více hřiště. Možná se raději připojíte k týdenní prohlídce s průvodcem a naučíte se základy nebo strávíte všechny své dny. Existují lezecká místa, která obstarávají různé lezecké schopnosti.

rozsah podnebí v USA znamená, že můžete najít místo, kde můžete vylézt po celý rok. Více tradičních tras může vyžadovat, abyste měli průvodce a pravděpodobně se budete muset naučit nějaké umístění zařízení, než se vydáte. K dispozici je nepřeberné množství horolezectví destinací z čeho vybírat, včetně:

• Nezávislost Pass, Colorado
• Yosemite Valley, Kalifornie
• Acadia, Maine,
• Mount Lemmon, Arizona

Shrnutí

Lidé jsou nyní obchodování na běžecký pás pro týdenní fitness dovolenou v nějaké vzdálené zemi. Spotřebitelé požadují od své dovolené více s potřebou zapojit se do zdraví a kondice. Ať už trávíte dny turistikou, odpojením se na wellness ústupu nebo zahájením cesty na hubnutí intenzivním bootcampem, je tu pro vás fitness dovolená.