Bodywhys | Porozumění CBT-E: Kognitivně Behaviorální Terapie-Rozšířené

Doporučení: doporučuje se, aby člověk čte ‚Překonávání Přejídání‘ Dr. Christopher G. Fairburn, když dělají CBT-E, takže zeptejte se svého lékaře o tom.

Toto je forma kognitivní behaviorální terapie, která byla navržena, a lepší v určitých oblastech, a zejména strategie, se specifickým zaměřením na poruchy příjmu potravy a jejich základní psychopatologii (tj. základní poruchy příjmu potravy příznaky, např. zkreslené myšlení o tvaru a hmotnosti, perfekcionismus). V prosté angličtině to znamená, že CBT-E je forma CBT, která byla navržena pro použití, konkrétně k léčbě lidí s poruchami příjmu potravy. Zejména CBT-E se obecně používá k léčbě dospělých s poruchami příjmu potravy. CBT, je jedna forma mluvící terapie, která řeší způsob, jakým naše myšlenky ovlivňují naše chování, což nás nutí cítit se určitými způsoby. Pokud naše myšlení je zkreslené, to nás nutí chovat se v disordered způsobem, a to zase nám dává pocit, narušen a neuspořádané také.

CBT-E je cíl zaměřený mluvící terapie. A ‚pojďme přemýšlet o tady a teď‘ mluvící terapie. Provádí se v určitém časovém období, takže má začátek, střed a konec. Terapie je vedena terapeutem, který stanoví cíle a cíle pro osobu a dává osobě „domácí úkoly“ mezi zasedáními. Terapie je navržena tak, aby konkrétně odpovídala konkrétní psychopatologii každého člověka (příznaky poruchy příjmu potravy). Osoba je také pověřena prováděním „vlastního monitorování v reálném čase“, což je deník nebo deník jejich dnů, přičemž si všimne jejich stravování a myšlenek / pocitů, jak je prožívají. Toto není deník, protože se musí stát co nejdříve po jídle. Osoba přináší své záznamy o vlastním monitorování v reálném čase a domácí úkoly do každé relace, kterou terapeut používá během relace k práci a procesu provádění změn, a vytváření nových cílů a cílů.

web CBT-E

odkaz

Ti, kteří vymysleli a praxe KBT-E přístupů s lidmi s poruchami příjmu potravy, tak na základě myšlenky, že:

1. všechny poruchy příjmu potravy jsou v podstatě „kognitivní poruchy“, což znamená, že sdílejí výrazné základní příznaky (psychopatologie), které mají kognitivní povahu. Tj zkreslené myšlení, které se vyvíjí, když má člověk poruchu příjmu potravy, je v podstatě kořenem problému a tím, že pomáhá člověku myslet méně zkresleným způsobem, jeho příznaky poruchy příjmu potravy se sníží a nakonec zmizí. Přístup CBT-E si klade za cíl normalizovat zkreslené myšlení člověka, což zase normalizuje jejich stravovací chování a řeší další základní aspekty poruchy příjmu potravy.
2. jádrem psychopatologie je a) zkreslený styl myšlení, b) nadměrné hodnocení tělesné hmotnosti nebo tvaru, c) kontrola a d) dieta.terapeuti CBT-E přistupují k poruchám příjmu potravy, jako by byla postavena jako domeček z karet. Osoba bude mít často spoustu karet (problémy a různé aspekty), které tvoří celý dům (porucha příjmu potravy). Řešení některých klíčových problémů-odstranění některých klíčových karet-přinese celý domeček z karet dolů. Například velmi často se klíčové otázky týkají základní psychopatologie, jako je dieta a obraz těla.

Pokud vaše léčba tým vybrali, můžete začít CBT-E, to znamená, že mají k závěru, na základě vašich klinických potřeb, které začíná CBT-E teď, vám poskytne nejlepší šanci na zotavení z vašeho příjmu potravy.

• Existují různé úpravy, CBT-E, v závislosti na vašem věku, typu poruchy příjmu potravy u vás byla diagnostikována, a své historie. Pokud si nejste jisti, jaký typ CBT-E děláte, zeptejte se svého terapeuta. Existuje delší verze CBT-E pro lidi s anorexií nebo pro lidi, kteří mají fyzicky velmi podváhu. Pokud jste starší teenager, existuje pro vás jiná forma CBT-E.
• obecně CBT-E má pevnou délku s 20 relacemi po dobu 20 týdnů. Při spuštění CBT-E je důležité, abyste to udělali v době, kdy se můžete zavázat k tomuto časovému období bez přerušení, např.
• existují čtyři fáze léčby CBT-E. Je nutné, abyste dokončili všechny čtyři fáze, aby léčba byla účinná. CBT-E má velmi nízkou míru relapsu, když lidé plně dokončí čtyři fáze.
• cílem léčby je zotavení, což znamená řešení příznaků poruchy příjmu potravy – je to přinést všechny aspekty poruchy příjmu potravy do „normálního“ rozmezí, např. normální Index tělesné hmotnosti (BMI), normální stravovací chování, normální myšlení a reakce na poruchy příjmu potravy na emoce.
• na konci léčby můžete mít stále nějaké myšlenky a chování při poruchách příjmu potravy. To není neobvyklé a výzkum ukázal, že tyto přetrvávající aspekty se po léčbě nadále zlepšují.
• vaše váha bude během léčby sledována vaším terapeutem, aby se zajistilo, že jde správným směrem.
• Když začnete léčbu, budete provedl počáteční posouzení zasedání, které bude trvat přibližně hodinu a půl. Poté budou všechny relace trvat necelou hodinu.
• vy a váš terapeut budete pracovat na tom, abyste se stali odborníky na pochopení vašeho problému s jídlem, abyste tento problém překonali.
• se svým terapeutem rozhodnete o konkrétních úkolech, které můžete mezi sezeními vyzkoušet.

Fázi.

• první fáze bude pro vás intenzivní fází a schůzky jsou obvykle během této fáze dvakrát týdně.
• první fáze představí 2 klíčové aspekty léčby: v relaci vážení a pravidelné stravování.
• Fáze obvykle trvá 4 týdny a zahrnuje 8 zasedání

Fáze

• Toto je krátká fáze, trvající 2 týdny a 2 schůzky
• Fáze dvě je přechodná fáze, kdy pokrok je přezkoumána, konkrétní překážky pro změnu jsou identifikovány společně s terapeutem, a třetí fáze bude plánována.

třetí fáze

• toto je nejdelší část léčby, která trvá přibližně 8 týdnů a 8 sezení.
• během těchto 8 týdnů budou hlavní prvky vaší poruchy příjmu potravy řešeny a zpracovány.

fáze čtyři

• fáze čtyři bude trvat přibližně 6 týdnů a schůzky bývají každé dva týdny.
• během této závěrečné fáze se zaměření léčby přesouvá k pohledu do budoucnosti a zaměřuje se jak na to, jak zachovat provedené změny, tak na to, jak minimalizovat riziko relapsu.

Poznámka: Pokud je váš BMI je mezi 15 – 17.5, vaše léčba bude 40 sezeních, přibližně 40 týdnů. Přibližně první 20 sezení bude dvakrát týdně, poté budou sezení týdně, a nakonec každých čtrnáct dní.