ženy jsou od přírody znepokojeny. Staráme se o naše rodiny, naši přátelé a naše budoucnost. Ti z nás, kteří žijí sami, se naučili být nezávislí-ale to nám nezabrání v obavách o nadcházející roky.
jako jediný majitel malé firmy, který žije sám, jsem strávil spoustu času přemýšlením o – a plánováním-potenciálně sólové budoucnosti. Tento proces produkoval mou knihu Retiring Solo, který řeší mnoho problémů, které jsem zvažoval, jakmile jsem si uvědomil, že bych mohl velmi dobře strávit další 30 roky mého života sám.
v průměru ženy žijí déle než muži a mnozí z nás stráví až třetinu našeho dospělého života životem na vlastní pěst kombinací volby, rozvodu nebo smrti. Je praktické plánovat stárnutí sám, i když jste nyní šťastně spojeni.
jako svobodná žena, moje dvě největší obavy v životě jsou přežít své peníze nebo moje schopnost vydělat peníze na podporu sebe, a ztrácí své zdraví nebo mobilitu a stát se závislými na jiných lidech nebo institucích pro péči. Bojím se víc toho druhého než toho prvního. Proč? Protože věřím, že dokud zůstanu zdravý, měl bych být schopen najít způsob, jak vydělat nějaký příjem.
také se obávám, zda zemřu sám, bez podpůrného kruhu přátel a rodiny. Nedávno jsem také začal přemýšlet o tom, co bych chtěl mít na paměti, Až budu pryč.
přežiju své peníze?
nikdo nechce přežít své zdroje. Pokud jste zdraví a aktivní, mohli byste se dívat na tři desetiletí odchodu do důchodu, bez záruky, jak daleko se vaše prostředky natáhnou. Kolik let peněz budete potřebovat? Jakým tempem byste měli utratit to,co se vám podařilo odložit? Neexistuje žádný způsob, jak to vědět jistě.
bude dost peněz na cestování? Bude dost peněz, které onemocníte nebo potřebujete rozšířenou péči, a pokud ne, pak odkud tyto peníze přijdou?
odchod do důchodu se může také ukázat jako nákladnější, než bylo plánováno. Mnoho žen hlásí, že podcenili náklady na jídlo, daní a zdravotní péče, a zjistil, že náklady v prvních letech důchodu, se ukázala být mnohem vyšší, než by se očekávalo.
svobodné ženy čelí ještě většímu tlaku. Neexistuje žádný manžel nebo partner, který by pomohl přispět k důchodovému spoření, přinést domů druhou výplatu nebo obdržet druhý šek na sociální zabezpečení nebo důchod poštou.
práce na částečný úvazek nebo příjem z zahájení podnikání může zmírnit finanční tlak a pomoci financovat aktivity a cestování. Pokračování v práci nám také pomáhá zůstat aktivní, zapojeni a zapojeni. To je dobré pro naše duševní i fyzické zdraví, všude kolem.
zůstanu zdravý?
jsem velmi kvalitní versus kvantitativní typ člověka-zejména pokud jde o kvalitu života. Věřím, že budu žít zdravěji, nejen déle. Poprvé jsem se zavázal k lepšímu zdraví, když mi bylo 50. Lépe jsem jedl, více cvičil, stal se vášnivým turistou a začal hrát pickle ball a další sporty. Nikdy jsem se necítil zdravější.
přesto mě tyto otázky stále trápí: vydrží Moje zdraví, jak stárnu? Kdo se o mě postará, když onemocním? Mohu si dovolit onemocnět? (Může si někdo dovolit onemocnět?)
rychle se ukáže, že nejlepší strategií pro každého je získat – a zůstat-co nejzdravější a začít co nejdříve. Uvědomit si to často vede k přestavbě životního stylu a stravovacích návyků. Strach byl vždy velkým motivátorem.
začněte chodit, připojte se k fitness nebo výživovému programu, cvičte s přáteli. Zůstat zdravý a aktivní je nejlepší způsob, jak zůstat nezávislý, jak stárnete.
zemřu sám?
myšlenka žít s ostatními v nějaké sdílené bydlení uspořádání se stává přitažlivější pro mě s každým rokem – a to nejen pro její sociální aspekty, ale také pro klid, že by přijít z poznání, jiní by se v okolí, aby pomohl v případě lékařské pohotovosti nebo nemoci.
silná sociální síť také zmírňuje stres, pomáhá nám rychleji se zotavit z nemoci a může vést k delšímu a šťastnějšímu životu. Lidé, kteří mají ve svém životě smysluplné vztahy a vztahy, mají také tendenci být aktivnější a jsou často zdravější.
My všichni potřebujeme lidi v okolí, nabídnout radu nebo pomoc, poskytovat sociální interakce, dostat nás ven z domu a tlačit nás zkoušet nové věci. Chceme také vědět, že máme někoho, koho můžeme zavolat v krizi nebo lékařské pohotovosti, nebo když potřebujeme jízdu, pomocnou ruku nebo rameno, na které můžeme plakat.
Přemýšlejte o mnoha způsobech, jak můžete ve svém životě vytvořit podpůrný kruh. Pravděpodobně znáte spoustu lidí, kteří hledají to samé. Komunita je dobrá pro mysl, tělo a stříkání. Udržuje nás šťastnými, zasnoubenými a aktivními. Stárnutí samo o sobě, bez nějakého smyslu pro komunitu v našich životech, není.
na co si budu pamatovat?
rádi víme, že jsme udělali rozdíl, že se o nás někdo stará a že nám bude chybět, jakmile budeme pryč.
Jak stárneme, přemýšlíme také více o typu odkazu, který zanecháme. Mohlo by to být projekt, nebo úspěch, že opouští svět, naše společenství, nebo něčí život v lepším stavu, než jsme ji našli, nebo něco, co jsme vytvořit nebo stavět, že bude i nadále produkovat výhody, dlouho poté, co jsme pryč.
velmi se soustředím na vytvoření nějakého odkazu, který bude přínosem pro ostatní a přežije mě. Chci něco změnit. Rád si myslím, že my všichni.
chcete vytvořit něco, co vás přežije? Přemýšlejte o tom, co vás inspiruje a jak můžete tuto inspiraci nabídnout ostatním. Ať už jsme sólo nebo partneři, dědictví, které vytváříme, představují naši poslední příležitost opustit svět o něco lépe,než jsme ho našli.
čelte svým obavám a přijměte život
žít plný a šťastný život, Jak stárneme, je o plánování a volbách. Jedná se o plánování finanční nezávislosti. Jde o výběr, zda pokračovat v práci, a pokud ano, na jak dlouho. Jedná se o výběr vytvoření podpůrného kruhu, který všichni potřebujeme. Jde o to, abychom se rozhodli chránit naše zdraví, abychom nemuseli bojovat, abychom ho v budoucnu znovu získali.
Ve své knize, do Důchodu Sólo, jsem diskutovat strategie, které vám pomohou plán pro nezávislou budoucnost, která je šťastná, zdravá, aktivní a naplněný pocitem společenství.
bojíte se někdy, že stárnete sami? Co jste udělali, abyste zmírnili své obavy? Máte na místě podpůrný kruh? Vidíte být svobodný jako síla nebo odpovědnost ve vašich 60 letech? Připojte se prosím ke konverzaci.