V současné pandemie, nalezení motivace pro ty, kteří pracují v self-izolace představuje jedinečné výzvy. Mnoho lidí se více než kdy jindy snaží efektivně pracovat ve svých domácích kancelářích a soustředit se na videokonference a výměny e-mailů. Je však snadné přehlédnout další klíčový zdroj motivace, který za současných okolností pro mnoho pracovníků nápadně chybí: přítomnost jiných lidí.
sociální psychologové vědí po celá desetiletí, že lidé jsou motivováni k tvrdší práci, když ostatní sledují. Když jsou pozorovány, lidé běží rychleji, jsou kreativnější a více přemýšlejí o problémech. Tyto účinky se vyskytují z několika důvodů. Pro jednoho, lidé chtějí svým výkonem zapůsobit na ostatní, a tak se snažte víc. Každý, kdo někdy zůstal v kanceláři pozdě, když byl jejich šéf stále kolem, zažil tento jev.
přítomnost ostatních má však na lidi Další a zásadnější vliv. Nejen, že to ovlivňuje to, co lidé dělají, ovlivňuje také to, jak přemýšlejí o svých činnostech. Když ostatní sledují, lidé mají pocit, že to, co dělají, je zvětšeno, což pak může podpořit jejich motivaci. K tomuto efektu dochází, protože když ostatní sledují, lidé zahrnují perspektivu ostatních do své vlastní perspektivy. Duální perspektiva pak zvětšuje jejich práci, protože investování času, energie, a úsilí do něčeho, co se cítí velké a smysluplné, je mnohem motivující než investování do něčeho, co se cítí malé. Zvětšení něčí práce zvyšuje motivaci pracovat stále tvrději.
v našem výzkumu jsme například zjistili, že čím více diváků sledovalo hráče badmintonu během turnaje, tím více hráči cítili, že jejich úsilí pomohlo jejich týmu. V jiné studii, když ostatní sledovali, lidé měli pocit, že na matematických problémech pracovali tvrději, než když byli sami. Obecněji, čím více lidí sleduje, co děláme, čím větší a smysluplnější jsou naše činy.
tyto výsledky výzkumu by mohly vysvětlit, proč je tak obtížné vyvolat motivaci k práci v sociální izolaci. Naše úspěchy, ať už je to inbox zero nebo projekt dokončený včas, cítit se méně smysluplně bez přítomnosti ostatních. Protože dobrý pocit, že jsme něco dosáhli, je méně intenzivní, když jsme sami, naše motivace tvrdě pracovat se rozpadá v izolaci.
na první pohled by se mohlo zdát, že náš výzkum naznačuje, že potřebujeme, aby ostatní byli fyzicky přítomni, abychom našli motivaci. To by naznačovalo bezútěšný výhled na několik příštích měsíců nějaké formy sociálního distancování. Nicméně, náš výzkum také ukazuje, že lidé, zvětšit to, co dělají, ne jen tehdy, když jsou pozorovány, ale i když se jen cítit pozorována. V jedné studii, dokonce i symboly sledování očí, které signalizují, že jejich obrazovka byla zaznamenána, vedly lidi k tomu, že si mysleli, že pracují tvrději. Kamera zaznamenávající lidi byla podobně účinná jako skutečný lidský pozorovatel. Tyto výsledky ukazují na cestu, jak můžeme využít motivující přítomnost druhých i v izolaci. Můžeme pozvat další lidi, pozoruje oči se podívat na naši práci a najít strategie, jak přivést motivující přítomnost jiných lidí do našich životů, aniž se tím naruší sociální; pravidla.
Zde jsou některé příklady, jak by to mohlo fungovat v praxi:
- Nechte video setkání s kolegy během dne sledovat navzájem své individuální práce — téměř jako skutečný kolega ve vedlejší kóji.
- vyměňujte si e-maily i za krátké videohovory, abyste se ujistili, že ostatní vidí a slyší, co děláte.
- vytvořte online skupinu s kolegy, abyste si vyměnili svůj pokrok ve vašich projektech a navzájem se zodpovídali.
- použijte aplikace produktivity, které vám umožní zveřejnit vaše úsilí.
- fotografujte svou práci a sdílejte je s kolegy, nadřízenými nebo dokonce se svými přáteli.
- posílejte aktualizace kolegům a nadřízeným o vašich projektech.
- Vytvořte si s kolegy seznam dovedností, které se chcete naučit nebo zlepšit, a sdílejte svůj pokrok.
- na konci každého dne napište seznam „hotovo“ a sdílejte jej s kolegy, přáteli nebo členy rodiny. Nezapomeňte zahrnout zdánlivě triviální úkoly, jako je vyčištění složek, psaní obávaného e-mailu nebo přihlášení s někým, koho jste potkali na konferenci.
zatímco každodenní život prakticky každého je během pandemie obtížnější, naše motivace k práci nemusí trpět. Díky technologii, která nás spojuje, můžeme zažít motivační podporu přítomnosti druhých i v izolaci.