CrossFit znovu zavádí Normu pro Handstand Push-ups pro AGOQ

ve čtvrtek, CrossFit znovu starý standard, v čem by mohla být snaha dát handstand push-up diskuse k odpočinku. Jako součást jejich 2020 CrossFit Games Age Group online Qualifier, CrossFit přinesl zpět staré standardy pro tolik pomlouvané hnutí pro událost šest AGOQ. Tato událost je opakováním 17.4 z 2017 AGOQ.

otevřený standard: stojan push-up standard použitý v letošním CrossFit Open workout 20.3 byl stejný jako ve stejném tréninku v 18.4 během 2018 Open.

• standardní podílí řada kroků a měření pro výšky, které sportovec v patách, musí být jasné, pro opakování počítat.
• problém, který měli někteří sportovci s normami, zahrnoval měření předloktí ve vztahu k jejich skutečné délce paže.
• Jacob Heppner známo, že vzal na Instagram, pokud jde o normy, které bylo jedním z přispívající faktory pro něj není bodování dost vysoko, v roce 2018 Otevřít přijímat Regionální pozvání. To vedlo k tomu, že Heppner letos změnil svůj přístup na 20.3, kde dělal kliky na stojce se zavřenou pěstí.

standard AGOQ: standard znovu zavedený pro AGOQ úplně odstraní měření předloktí. Byl to standard poprvé představený během 2015 Open for workout 15.4.

• měření vyžadují sportovci stát čelem ke zdi na vrcholu povrchu jejich ruce budou během deficit handstand push-ups s nohama širší než jejich boky, prsty dotýkat zdi.
• při vysokém postavení musí sportovec natáhnout ruce nad hlavu, lokty uzamčené, s rameny nataženými a palci dotýkajícími se.
• z této polohy bude výška zápěstí vyznačena na stěně. Z této značky, tři palce budou změřeny dolů a poté označeny. Tato čára bude známkou, kterou musí podpatky sportovce vyčistit.

takeaways: standard pro letošní AGOQ neznamená, že staré standardy zmizí. To by mohly být jen standardy pro posun stojky deficitu pro AGOQ a pouze pro tento pohyb. Deficit handstand push-up je mnohem obtížnější pohyb a normy by mohly být použito jen vzít v úvahu, že potíže, a to zejména, že paty musí být jasné, měří se stanoví s přihlédnutím deficit, na rozdíl od měření až na základě předloktí délka 20,3 a 18.4.

• časné reakce na tento standard, který činí jeho návrat, byly pozitivní od sportovců soutěžících v AGOQ.

aktualizace: předchozí verze tohoto příběhu nesprávně uvedla, že standard AGOQ je nový standard. Příběh byl aktualizován, aby odrážel, že standard je opakováním staršího standardu zavedeného v Open workout 15.4 a AGOQ workout 17.4.