zneužívání alkoholu je onemocnění a porucha mysli; je mnohem častější než alkoholismus. Příjem velkého množství alkoholu způsobuje osobní, sociální a obchodní problémy. Ovlivňuje ty, kteří jsou nejblíže osobě trpící touto poruchou. Jejich děti a emocionální partneři jsou vystaveni stresovým situacím, vystavují děti riziku sociální izolace, deprese, a závislost na alkoholu nebo drogách v budoucnu.
Během první víkend v dubnu, Národní Rady pro Alkoholismus a Drogové Závislosti (NCADD) se zaměřuje na podporu jednotlivců zdržet se konzumace alkoholu. V národní den screeningu alkoholu (NASD) poskytují zdravotničtí pracovníci podporu a příležitost těm, kteří jsou závislí na alkoholu, zahájit terapii a vyhrát bitvu proti alkoholismu.
10 fakta o zneužívání alkoholu
mnoho lidí není připraveno čelit problémům, které přicházejí s chronickou závislostí na alkoholu. Než začnete užívat další nápoj, přemýšlejte o těchto skutečnostech o zneužívání alkoholu.
1. Alkohol ovlivňuje váš mozek a tělo
nadměrná konzumace alkoholu vede k reverzibilnímu poškození mozku. Ovlivňuje mozkové struktury, jako je mozková kůra, hypotalamus, malý mozek a amygdala. Tyto struktury jsou zodpovědné za koordinaci pohybu, rovnováhy, fyziologických funkcí a emoční stability.
chronická a nadměrná konzumace alkoholu vede k nebezpečnému a nezákonnému chování a závislosti. Způsobuje cirhózu jater-jaterní nedostatečnost a následně smrt.
2. Ethanol je nejoblíbenější psychoaktivní návykovou látkou
ti, kteří zkoušeli alkohol v dětství, zvýšili riziko, že se stanou závislými. Nedávný výzkum ukazuje, že 70% vysokoškoláků pije alkohol téměř každý den. Téměř 17 milionů Američanů trpí zneužíváním alkoholu.
3. Nadměrné pití je nebezpečné
faktem je, že mnoho mladých lidí hlásí nadměrné pití v krátkém časovém období. U mužů je to více než pět a u žen více než čtyři alkoholické nápoje během dvou hodin. Velké množství ethanolu vyvolává zvracení, dehydrataci a potlačuje dýchání.
4. Alkohol má negativní dopad na vaše hormony
velké množství alkoholu má negativní zdravotní důsledky pro muže i ženy. Může narušit fyziologickou hormonální rovnováhu vaječníků a varlat.
nadměrné pití zvyšuje cirkulující hladinu estrogenu a snižuje globulin vázající pohlavní hormony, což zvyšuje riziko rakoviny prsu. Snižuje také hladinu testosteronu, což vede ke snížení sexuální touhy, nízké energii, depresi, snížené kosti a tělesné hmotnosti.
5. Zneužívání alkoholu má genetickou složku
děti, které mají někoho ve své rodině trpící poruchou užívání alkoholu, mají vyšší riziko závislosti. Vědci našli specifické geny, které přispívají k poruchám užívání alkoholu.
6. Tmavě zbarvené nápoje způsobují těžké kocoviny
Brandy, bourbon, červené víno a whisky obsahují přírodní chemikálie nazývané kongenery. Tyto chemikálie dodávají nápojům tmavou barvu a dráždí krevní cévy v mozku, což zhoršuje kocovinu. Pití světlých nápojů vám může dát méně kocoviny. Nejlepší způsob, jak zabránit nevolnosti, zvracení, únavě, slabosti atd. je jen pít méně.
7. Některé nápoje obsahují více čistého alkoholu, než si myslíte
nedoporučuje se pít více než 14 jednotek alkoholu týdně. Pokud pijete pivo, uvědomte si lehká piva, protože někdy obsahují více čistého alkoholu ve srovnání s ostatními. Měli byste se vyhnout pití koktejlů, protože nikdy nebudete vědět, kolik jednotek váš nápoj obsahuje.
8. Červené víno je dobré pro vaše tělo
5 oz sklenku vína obvykle doporučují zdravotničtí pracovníci. Dobré červené víno obsahuje antioxidanty, snižuje krevní tlak, cholesterol a riziko mrtvice. Zlepšuje paměť a chrání mozek před neurodegenerativními chorobami.