jak z toho všeho uděláme význam, když někdo, koho milujeme, zemře?
když se svět zdá nesmyslný a my se divíme proč? Tyto otázky jsou přirozenou odpovědí, protože se snažíme pochopit velkou ztrátu. Po postupné cestu smutku, přizpůsobení a přijetí ztráty v našich životech, jsme se často, aby naše vlastní, velmi osobní význam, který se prolíná s pokračující pouto lásky.
přítel nedávno sdílel báseň s hluboce krásným poselstvím o smrti, zármutku a lásce. Je to meditace, která se často čte před Kaddišem, součástí židovských smutečních rituálů.
epitaf od Merrita Malloye
když zemřu, dejte to, co ze mě zbylo, pryč
dětem a starým lidem, kteří čekají na smrt.
Pokud potřebujete plakat,
plakat pro svého bratra a sestru
chůze po ulici vedle vás.
a když mě budete potřebovat,
obejměte kohokoliv a
Dejte mu to, co potřebujete dát mně.chci vám něco nechat,
něco lepšího než slova nebo zvuky.hledejte mě v lidech, které jsem znal nebo miloval.
Pokud mě nemůžete prozradit,
alespoň mě nechte žít ve vašich očích,
a ne ve vaší mysli.můžete milovat mě nejvíce
Tím, že rukou dotknout rukou,
Tím, že srdce dotknout se srdce,
A tím, že nechá jít
Duchové, kteří potřebují být zdarma.Láska neumírá, těla Ano.
takže, když ze mě zbyla jen láska,
Dej mi pryč.
tato nádherná báseň rezonovala tak hluboce, protože krásně artikuluje to, čeho jsem chtěl dosáhnout, když jsem napsal nejste sami.
Když můj manžel náhle zemřel na aneuryzma aorty, myslela jsem si, že můj život skončil. A je pravda, že život, který jsme sdíleli, život, který jsem s ním měl, skončil. Musel jsem vybudovat nový život a věřte mi, byla to ta nejtěžší věc, jakou jsem kdy udělal. Začalo to láskou a podporou mnoha, andělů v mém životě, kteří mě drželi a pomohli mi dát dohromady kousky mého zlomeného srdce. A jak mnozí z vás vědí, začíná to dětskými kroky, jeden krok po druhém, jeden dech po druhém.
asi šest měsíců poté, co Jim zemřel, jsme s tetou Jennee projížděli rozlehlou pouští za jasného, bezmračného horkého dne. Byl jsem v té vyčerpávající místo mezi nechce věřit, že tohle BYLA realita a bolest piercing přijetí plíží kolem okrajů můj tvrdohlavý odmítnutí. Nesnesl jsem být na jaře v New Yorku, protože všechny prvenství se rychle hromadily. Přes prázdniny jsem to zvládla v oparu šoku, následovaly moje narozeniny, jeho narozeniny (bylo by mu 46) a teď naše výročí svatby. Tlačilo mě to přes okraj. Jennee tam byla, aby mě chytila v Arizoně, daleko od známých.
projížděli jsme rudými skalními horami, s širokou rozlohou pouštní modré oblohy zdánlivě navždy expandující a nekonečným úsekem silnice před námi. Cítil jsem, jako by cesta před mnou byla nekonečná, také. Říkala jsem si, jestli ještě někdy v něčem uvidím krásu. Zajímalo mě, co to všechno znamená. Jeho smrt, jeho ztráta. Muselo to něco znamenat, že?
to bylo nejméně desetitisíckrát, co jsem si tuto otázku položil. A teď, s Jennee za volantem,“ co to všechno znamená “ Stále kroužil v mé mysli, jako bych se ptal vesmíru na odpověď. Otočil jsem se k Jennee a řekl, “ ještě nevím jak.“, ještě nevím co, ale jednoho dne, nějak, z toho musí vyjít něco dobrého. Něco, co může pomoci ostatním.“Jak Malloy napsal:“ když ze mě zbývá jen láska, dej mi pryč.“
byl jsem schopen dát naši lásku do akce tím, že jsem napsal svou knihu, nejsi sám. Na konci knihy píšu: „Moje srdce se stále rozšiřuje, což mi umožňuje nechat jeho kousky a naši lásku v srdcích druhých.“Je to odkaz lásky, který zanechal Jim.
vzhledem k tomu, že byl publikován v květnu 2018, pomohlo tisícům lidí vědět, že nejsou sami ve svých zkušenostech. Ukázalo se nespočet dalších, jak pomoci podpořit ty, kteří truchlí. Jsem vděčný, pokořen, a je mi ctí sdílet tento prostor s vámi všemi.
s upřímným poděkováním, láskou a přáním nového roku plného míru a požehnání.
Debbie Augenthaler, LMHC, NCC, je autor a psychoterapeut v soukromé praxi v New York City, kde se specializuje na trauma, smutek a ztráty. Její oceněná kniha, nejsi sám: srdečný průvodce zármutkem, léčení, a naděje kombinuje její osobní příběh ničivé ztráty s praktickými postřehy a jednoduchými návrhy na uzdravení. Připojte se k její komunitě Facebook, smutek vděčnosti, a sledujte ji na Instagram.