sdílíte stejný tréninkový plán a lásku k fitness… je to zápas vyrobený v tělocvičně nebe. Pokud jste připraveni vzít to z posilovny do dnešní noci, zkuste použít tyto tipy pro flirtování s fitness, které ho určitě nechají bez dechu.
Zpověď čas: je mým snem setkat se s panem. (Svobodní muži, pokud to čtete, zvažte, že zelené světlo pozdraví, když mě uvidíte v tělocvičně.) Ale mezi antispolečenskými sluchátky a celým tím pohledem „jsem v zóně“, ne vždy vysílám znamení“ pojď sem“.
nové místo vyzvednutí… posilovna!
Cue poradenství z Posilovny Láska dream team: tři silné holky (profesionální dohazovač, skupina, fitness koordinátor a fitness majitel firmy), všichni, kdo setkal jejich chlapama v posilovně.
nastavte základy
vzhledem k tomu, že tělocvična není nejtradičnějším místem vyzvednutí, nebude fungovat jako v baru v pátek večer. Možná je úterý koketní pohled, čtvrtek je malý chat a za dva týdny vás pozve. Buďte trpěliví a vždy otevření novým spojením. Neda Talebian Funk, spoluzakladatelka FITiST se setkala se svým manželem v tělocvičně, a trvalo mu asi dva měsíce, než se přestěhoval. „Můj manžel zřejmě chodil do své první třídy spin a neuvědomil si, že se musíte přihlásit na kolo. Nevěděl správné točí etikety by pro něj vstát a přepnout na další kolo, které jsem si uvědomil, a jen seděl na kole vedle něho, dávat mu mírně podrážděný pohled. Pět minut do třídy, podíval jsem se na něj a uvědomil jsem si, že jsem možná neměl být tak hrubý a že byl vlastně roztomilý. Poté se zdálo, že jsme se oba pokusili chatovat pokaždé, když jsme se viděli v tělocvičně, a oba jsme se pokusili vzít stejnou třídu. Většinou jsme si povídali o maratonském a triatlonovém tréninku, asi dva měsíce pokaždé, když jsme se viděli, dokud mě nezeptal.“
Pozici pro Sebe
„Prozkoumat jiné části posilovny, aby se sami více přístupný. Méně Pilates, více síly / extrémní kardio (chlap, bušení na hrudi), “ říká manžel Neda. A je pravda, že třídy CrossFit byly vždy horkou postelí pro kluky (zejména policisty a hasiče), když jsem šel.
Viz (a nosit) Červená
červená je barva lásky a vášně, takže není překvapením, že nás přitahují muži, kteří ji nosí v tělocvičně. Funguje to pro ženy nositelky? Nejsem si jistý. Ale protože červená se zdá být lichotivý odstín na většině, jděte do toho a mít svůj vlastní vědecký experiment… v nejlepším případě dostanete rande, horší případ, že vypadáte dobře! Výhra-výhra.
buďte přístupní
“ je to všechno o sebevědomí a o tom, jak se prezentujete. Muž to okamžitě zvedne, pokud je žena ve své vlastní kůži pohodlná, “ Janis Spindel, prezident Janis Spindel Serious dohazování říká. (PS: Janis se také setkala se svým manželem v tělocvičně!) Ujistěte se, že vypadáte roztomilý (vyzkoušejte tyto sexy tanky), když jdete do posilovny, ale nebuďte příliš vymyšlení . Muži milují ohony a přirozeně hezké ženy-lesk na rty a možná trochu řasenky, pokud musíte. Nic víc.“A věnujte pozornost svému okolí. „Pokud máte iPod v uších, nikdo se k vám nepřiblíží.“V podstatě udělejte opak.
dejte oči cvičení, uši odpočinek
“ oční kontakt říká hodně. Mluvte očima a usmívejte se, usmívejte se, usmívejte se! Je to příjemné a příjemné, “ říká Taj Harris Group Fitness koordinátoři Crunch. (Jo, také potkala svého manžílek v tělocvičně.) Ujistěte se, že nepřekračujete hranici koketního vzhledu a bona fide sledování očí!
Vyberte si Moudře
Jisti, že váš trenér je super hot, ale strávit svou energii na vraha cvičení, ne flirtování. „Nejlepší je udržovat vztah trenér/klient čistě profesionální. Flirtování se děje pořád, a může dokonce udělat cvičení více vzrušujícím, ale cokoli kromě toho může ovlivnit váš pokrok a výsledky, “ říká Harris.
už vás nebaví čekat? Udělejte krok sami! Moje oblíbené otvíráky: pokud má na sobě košili ze závodu nebo z vysoké školy, zeptejte se ho na to způsobem, který vede k diskusi (a ne, když je uprostřed). „Oh, ty jsi běžel Philly Rock‘ n ‚ Roll polovinu, já taky! Vylezl jste potom po skalnatých schodech?“Nebo ho požádejte, aby vám ukázal, jak používat stroj, několikrát jsem se „naučil“, jak používat stroj lat-pull down. (Bonus: zkuste tyto zpět tónování cvičení.) A pokud vše ostatní selže, standardní „Ahoj ,já jsem (vložte název zde), zdá se, že jsme na stejném plánu tělocvičny“je zřejmé všemi správnými způsoby.