Od španělské Asociace Pediatrů (AEP) litovat, že ve Španělsku náhlého úmrtí kojence je jednou z hlavních příčin úmrtnosti u dětí během prvního roku života. „Ačkoli jeho příčina není známa, v průběhu času byly identifikovány situace, které snižují riziko SIDS: změna polohy dítěte při spánku (musíte je umístit na záda) je možná nejznámější. Použití dudlíku při spánku je dalším ochranným faktorem.“
proto poskytují tyto tipy pro prevenci této náhlé smrti do 12 měsíců věku:
1. Ležící dítě na zádech: spánek na břiše zdvojnásobuje riziko náhlé smrti. Boční poloha také není bezpečná. Postoj lícem nahoru je pro spaní. Když jste vzhůru, doporučuje se, abyste každý den strávili nějaký čas na žaludku, s ostražitostí, abyste usnadnili motorický vývoj.
2. Dětská postýlka v pokoji rodičů je nejbezpečnějším místem pro spaní – matrace dítěte by měla být pevná. Vyhněte se volným prostěradlům nebo přikrývkám, polštářům a měkkým hračkám v postýlce.
3. Udržujte zdravý životní styl: nekuřte ani nepijte během těhotenství nebo po něm. Ujistěte se, že nikdo nekouří kolem dítěte.
4. Kojení, pokud je to možné: kojení snižuje riziko. Exkluzivní kojení se doporučuje po dobu prvních 6 měsíců a doplňuje se dalšími potravinami do 2 let.
5. Nepřehřívejte: nadměrné oblečení nebo zahřívání místnosti zvyšuje riziko. Ideální teplota mezi 20 a 22 stupni.