byla To tvrdá práce, aby odhalit milý a starostlivý chlap pod přehrávačem vrstev můj přítel. Od 1. dne jsem věděl: rozhodně to nebyl snadný výstřel. Téměř neměl žádné dlouhodobé chodit s někým zkušenosti a jednoduše odkazoval se na „jakousi přítelkyni, ale bez jakékoli exkluzivity nebo závazku.“
není třeba říkat, že to byla cesta, jak proměnit naše příležitostné Hangouty ve skutečný a důvěryhodný vztah.
nedostal jsem se tam náhodou. Vědomě jsem plánoval a provozoval promyšlenou strategii řízenou jedním pravidlem: nikdy nenechat kontrolu nad situací svým emocím.
bez ohledu na to, jak silné byly mé emoce, musel jsem je skrýt. Musel jsem před ním skrýt své slzy, své obavy a své slabosti. Palec nahoru pro mé přátele, kteří stáli při mně a podporovali mě při každém zhroucení-Bůh ví, že jsem toho měl hodně!
trvalo mi 52 týdnů, než jsem si byl 100% jistý, že jsem dosáhl svého cíle. 52 týdnů pochybností. 52 týdnů psychických výbuchů. 52 týdnů strachu. 52 týdnů strávených v emocionální horské dráze!
dát nějaké pozadí, naše první 4 seznamka týdnů byly téměř dokonalé. Visí ven, pití vína v parku, společné vaření, užívat si slunce, mít sex, všechno bylo nádherně dokonalé. Rychle jsem si však všiml, že se situací není úplně spokojen.
nakonec udělal to, co jsem očekával: vzal vzdálenosti. Nečekal jsem, že mu bude trvat tak dlouho, než pochopí, že jsme víc než jen flirt.
měl jsem dvě možnosti: nechat ho jít nebo naladit své já na stratéga lásky. Jsem tvrdohlavý! Představoval jsem si, zajistil a stanovil plnou strategii. Láska se opravdu stala bojištěm!
Nechápejte mě špatně, nemanipuloval jsem s ním. Prostě jsem pracoval na věcech, které by mu otevřely oči. K tomu jsem měl (mnohokrát!) sedět na svém egu a přijímat to, co jsem si myslel, že nikdy nepřijmu. Vyvinul jsem si trpělivost, o které jsem si nikdy nemyslel, že budu mít, a pokusil se pustit své staré (špatné) návyky.
Zde je, jak to dopadlo:
1 – ptal jsem se sám sebe
Nejprve bych měl odpovědět na následující otázky:
„Je to on, nebo jsem jen blbnout, protože jsem nemůže mít ho?“
“ je mezi námi opravdu něco zvláštního nebo Jsem zamilovaný sám?“
strategie lásky fungují, pouze pokud je to skutečná láska. Proto jsem pozoroval a přinutil jsem se být co nejchladnější a nejobjektivnější.
jakmile jsem na tyto otázky odpověděl, musel jsem analyzovat jeho osobní problémy, ale i miny. Ok, byl to závazek fobický.
naučil jsem se z toho jednu věc: pokus o změnu selže. Místo toho jsem musel pracovat na sobě. Byl jsem si vědom, že mohu (někdy) být afektivně závislý a bát se odmítnutí. S tím jsem musel bojovat, abych byl schopen situaci přijmout.
měl jsem cíl: nastal čas, abych odhalil své lepší já! Svobodnější, nezávislejší a sebevědomější já!
trvalo to čas. Měsíc. Netušil jsem, jak bych mohl provést tyto zásadní změny. Nejprve jsem se zaměřil na své emoce a snažil se rozvíjet své vědomí. Kdybych mohl pojmenovat své emoce, byl bych schopen předvídat své reakce, a proto je ovládat.
snažil jsem se být méně kritický a přijatelnější. Cvičení jógy a meditace mi v tomto procesu hodně pomohly. Několik týdnů jsem cvičil 3 hodiny každý den.
některé noci to bylo těžké. Cítil jsem se vyděšený, smutný, osamělý, byl jsem naštvaný, téměř hysterický. Soustředil jsem se na svůj dech, místo abych nečekaně běžel do jeho bytu, Jak mě moje přirozená nálada nutila.
věděl jsem, že jeden emocionální výbuch může přerušit veškeré mé úsilí, aby se se mnou cítil v míru. Někdy jsem mu poslal šílené zprávy, ale nikdy to nešlo příliš daleko.
z toho jsem se naučil, že bychom se vlastně neměli snažit měnit lidi, ale pracovat na některých dovednostech. To vám pomůže přijmout – a milovat-lidi tak, jak jsou. Naučil jsem se ho milovat s jeho výchozími hodnotami a vlastnostmi a naučil jsem se používat své vnitřní silné a slabé stránky.
tento příběh mě naučil, že lidé nemusí být dokonalí, nemůžeme být stateční po celou dobu. Nebyl vždy statečný a silný,a tak co? Je to člověk. Vlastně mi to pomohlo přijmout někoho přesně takového, jaký je.
2-dal jsem mu pozitivní zkušenosti
klasická kondicionace, známá také jako Pavlovova teorie psů je klíčem k chycení člověka! Muži jsou náhodou mnohem jednodušší než ženy.
pozitivně reagují na pozitivní zkušenosti a vzpomínky. Stejně tak nikdy nezapomenou na špatné zkušenosti.
v tom případě byl můj nápad vytvořit pro chlapa pohodlný a bezpečný (ale přesto zábavný) prostor. Samozřejmě jsem zařídil, abych vypadal báječně pokaždé, když jsme se potkali. Rozhodně jsem se nezaměřoval jen na toto. Ujistil jsem se, že se dobře bavil a ukázal jen to nejlepší: Nevybral jsem si zbytečný boj, nejednal jsem žárlivě ani hystericky. Zachoval jsem se v klidu a když jsem nebyl, předstíral jsem, že jsem. Viděl moje nejlepší: chytrý mě, legrační mě, tanec mě, párty mě. Nelhal jsem na tom, kdo jsem, ale určitě jsem se ujistil, že zná mé vlastnosti a moje nejkouzelnější výchozí hodnoty.
měli jsme skvělý čas pokaždé, když jsme se setkali, ale měl jsem pocit, že nestačí dosáhnout další úrovně. Byl čas na dovolenou! Přesvědčil jsem ho, aby šel se mnou na slunné bráně Marrakech. Být daleko od našich příslušných komfortních zón a objevovat něco nového společně by nás z této šedé zóny vyvedlo.
když jsme se vrátili, řekl mi, že byl překvapen, jak hezké to bylo a jak příjemné bylo cestovat se mnou. Věděl jsem, že je to velký krok, ale také jsem věděl, že válka neskončila.
3-respektoval jsem jeho svobodu
jednou z nejnáročnějších částí bylo spojit nutnost trávit spolu kvalitní čas, abychom mu ukázali, co můžeme mít; a zároveň respektovat jeho prostor. Tolikrát jsem se tak rozzlobil, že se-opět – nemohl setkat!
snažil jsem se Ignorovat tento přirozený hněv a přeměnit ho na něco pozitivního. Když řekl, že se nemůže setkat, protože potřebuje být sám,přijal jsem to. Vlastně jsem si uvědomil, jak důležité je pro člověka mít kvalitní osamělý čas.
Pokud jsem se nejprve musel přesvědčit, že to není velký problém; po chvíli se to stalo velmi snadno přijatelným. Když člověk potřebuje prostor, proč ne?
místo toho, abych byl naštvaný, soustředil jsem se na to, že pokaždé, když jsme dělali plány, držel se jich a nikdy se na mě nezachránil.
vyrostl jsem z toho 52 týdnů, abych získal muže, kterého jsem miloval, milující mě zpět. Tolik mě to naučilo o sobě. Naučil mě trpělivosti. Naučil mě rozumět. Posílilo mě to. Nezávislejší a tolerantnější,než jsem kdy byl. Ukázalo mi to něco, na co při životě zapomínáme: význam milujících lidí, jak jsou, skutečně, čistě, bez jakéhokoli očekávání.
láska je věcí přijetí a svobody. Nemělo by nás to nutit cítit se v pasti. Nemělo by nás to redukovat na jednu entitu. Být zamilovaný by nikdy neměl znamenat zapomenout na sebe. Láska si klade za cíl, aby vás silnější, láska je o pro-stvoření a ne redukce. Jinými slovy, pravá láska se nerozděluje, nestává se jednou, posiluje vás a posiluje vás.
líbil se vám tento článek? Rozesměj mě a stiskni tlačítko srdce!