Jak na Výlet s dětmi
Amy Potter, Návštěvnické Centrum Manager (dítě ve věku 1)
pěší Turistika s novorozence může znít úplně ohromující, ale dostat ven v přírodě a cvičení je skvělý způsob, jak pro rodiče, aby se uvolnil. Po loňském narození mého Syna jsem věděl, že by bylo prospěšné všem, kdybych se rychle naučil, jak se dostat na stezky s dítětem na palubě.
začal jsem malý, abych si nejen dovolil čas, abych se stal fyzicky zdatnějším, ale také abych se stal mentálně pohodlným při pěší turistice s dítětem. Naše první túra byla asi 200 metrů na rovné cestě vedle řeky, dokud jsem nenašel pěknou skálu, na které bych mohl sedět, zatímco všichni ostatní plavali. V následujících týdnech, když jsem byl, vypracoval jsem se na pěší turistiku Stowe Pinnacle 6 týdny staré. V době, kdy mu byly tři měsíce, jsme měli summited White Rock, Camel ‚ s Hump a Mount Mansfield.
s tolika vývojovými změnami, ke kterým došlo během prvního roku, bylo to, jako bych neustále upravoval své vybavení a turistickou rutinu. Teď, když je mu rok a máme pod nohama více najetých kilometrů, jsem se naučil spoustu lekcí, jak (většinou) úspěšně vyrazit s dítětem.
dostat se z domu může být nejtěžší částí pěší turistiky s dítětem. Dozvěděl jsem se, že kontrolní seznam a balení noc předtím je užitečné. Voda, občerstvení, extra oblečení, plenky, ubrousky, opalovací krém, klobouk a možná i hračka (ale květina nebo skála může také fungovat jako hračka!). Může být tak snadné přemýšlet o potřebách dítěte, že můžete zapomenout přemýšlet o tom,co potřebujete. Nezapomeňte dostatek vody a jídla pro sebe!
kojící maminky musí přemýšlet o svém oblečení pro snadné krmení na stezce. Většina mých starých turistických šatů by nemohla snadno nakrmit mého Syna na cestách. Tip: zjistil jsem, že kojící podprsenka s volnou košilí funguje dobře.
rodiče s kojeneckými dětmi musí přemýšlet o lahvích. Tip pro kojence krmené vzorcem: předem změřte vzorec předem.
Když byl novorozeně a výlučně kojené, nemusel jsem se starat o další potraviny nebo lahve, ale změny plenky a výbuchů byly časté. Na vrcholcích krásných hor Vermontu jsem vyměnil mnoho špinavých plenek(nezapomeňte nezanechat žádné stopy a sbalit to, co zabalíte, včetně plenek). Musel jsem najít dobrou rovnováhu, abych přinesl dostatek plenek a oblečení navíc, ale ne příliš mnoho, abych ušetřil na hmotnosti balení.
občerstvení je v těchto dnech naším hlavním zájmem. Snažím se mu dát podobné jídlo jako to, co jím, jako arašídové máslo a želé sendvič, ale také přináším snadné, rychlé občerstvení, které mohu dát, když jdeme na výlet. Snack bary a dehydratované jogurtové kapky jsou naše go-tos.
nejdůležitější kus zařízení během prvního roku je samozřejmě dopravce! Dokud nebudou moci sedět a mít dobrou kontrolu nad hlavou, je nutný přední nosič. Přední nosič znamená, že budou přímo vedle vašeho těla celou túru, takže očekávejte spoustu pocení, pokud jste na namáhavé túře. Zjistil jsem, že potřebuje další změnu oblečení jen kvůli faktoru potu. Druhou nevýhodou předního nosiče je nedostatek kapes. Není mnoho úložného prostoru, takže turistický partner, který vám pomůže nést vše, je užitečný.
Zadní nosič je mnohem pohodlnější pro každého a má mnohem více úložného prostoru, ale je také mnohem těžší. Nezapomeňte si vybrat výlet, který jste schopni nést 30-40 liber na.
největší rada, kterou mohu dát, je jen túra, pokud je to zábava. Někdy možná budete muset skončit brzy. Být flexibilní je důležité, ale kojeneckém stadiu, může být skvělý čas na dobrodružství jako většina dětí pod jeden rok nechodí a právě nyní probíhají kolem. Pečovatelé jsou obvykle omezujícím faktorem při výběru, kde a jak daleko na výlet, takže využijte tohoto okamžiku a užijte si čas se svým dítětem na stezkách.
Jak na Výlet s Batolata
Alicia DiCocco, Ředitel Vývoje (děti ve věku 2 a 5)
Přechod z kojenecké fáze, nést vaše dítě na každý výlet (tak dlouho, jak můžete vydržet), pro batole fázi je důležitým krokem k tomu, který umožňuje vaše dítě, aby prozkoumala stezky a zkušenosti, pěší turistika, způsobem, který je hmatatelný a příjemné pro ně. Je to také čas, kdy jim můžete začít ukazovat, kam se chystáte na mapě, než odjedete, a zapojit je do balení na túru.
v začátcích jsme měli tendenci začínat s nízkým počtem najetých kilometrů, vysokými odměnami. To nám také poskytlo příležitost dát batole do turistického balíčku v určitém okamžiku během túry a dát jim cíl dosáhnout vrcholu, když jsme se vrátili. Při návštěvě populárních stezek s mnoha lidmi není něco, co hledám při pěší turistice, je to skvělé s dětmi, protože se zdá, že většina lidí na cestě dává úžasně pozitivní a skutečné komplimenty. Obě mé děti dokázaly vylézt na horu Philo kolem věku 2 A Sterling Pond kolem věku 3.
v tomto věku je také důležité znát terén stezky. Lidé všech věkových kategorií se liší v dovednostech a schopnostech,ale to je obzvláště důležité si všimnout a připravit se na roky batole. S mým opatrným prvorozeným, nikdy jsme se nemuseli starat o krajinu, útesy, nebo počet skal. Ale s mým zdánlivě divokým dvouletým (který je téměř stejně vysoký jako jeho pětiletá sestra), musíme být opatrní. Bude sprintovat, než si to uvědomíme, nezáleží na tom, jestli spadne na skály, uklouzne na kořenech, nebo přistane v řece.
batolata vás však mohou oklamat. Na jeden výlet jsme vzali na výlet Velbloudí Hrb Pohledu, který je jeden-míle relativně ploché výlet, moje dcera brečela a fňukala celou cestu tam prohlašovat, že turistika je nejhorší, jen se dostat ven z auta, křičet vzrušením a začít na stopě dříve, než kdokoliv jiný měl jejich balení. Dodatečně, pokud je na stezce náhlý nedostatek zájmu, snažím se je rozptýlit tím, že se zeptám, zda najdou další požár, nebo se jich zeptám, jaký tvar listy vidí. Typicky, během několika sekund, mají úplně zapomněli, že oni byli naříká, který byl opravdu děje jen proto, že jsou batole, ne proto, že byly pěší turistiku.
také občerstvení. Vždy mít spoustu občerstvení. Ano, to platí pro cestování kamkoli s batoletem, ale je to obzvláště důležité na túru. Užitečné je také mít různé občerstvení, které lze použít v různých časech. Jak stárnou, nechte je zabalit si vlastní občerstvení a mluvit o tom, kdy je budete jíst.
Další tip na občerstvení: Uložte si speciální pochoutku na cestu dolů nebo u auta. Zatímco pěší turistiku až k vrcholu nebo rybník, scenérie může často sloužit jako motivátor, takže si s unavený a lhostejný nepořádek dítě na procházku. Ale pokud máte odměnu na konci túry (nebo dokonce v polovině cesty dolů), může to mít velký rozdíl.
Jak na Výlet s Dětmi
Keegan Tierney, Ředitel Terénních Programů (děti ve věku 7 a 10)
Jak děti rostou z batole let, jejich koordinaci a vytrvalost dramaticky zlepšit. Pokud mají vysly trochu jako batolata můžete začít dokončení více najetých kilometrů a start zvažuje delší výlety v backcountry, aniž by mnohem větší pozornost, než by si dát nový dospělý turista. Jak mnoho dospělých turistů ví, existuje několik klíčových úvah o příjemném turistickém zážitku. Ujistěte se, že děti mají správnou obuv, batoh, který dobře padne, a nést správné množství váhy bude zážitek nejen proveditelný, ale příjemný. Stejně jako u dospělého, správná volba obuvi, balení a hmotnosti bude záviset na schopnosti dítěte a na tom, co pro ně nejlépe funguje. Pro naše mladé turisty jsme s nimi spolupracovali na výběru robustní atletické tenisky s vhodnou trakcí. Batohy s pohodlnými popruhy a pasem, které jsme vybrali, byly ve skutečnosti menší než ty, které naše děti berou do školy. Bylo nám doporučeno, že hmotnost balení by měla být mezi 10-20% jejich tělesné hmotnosti. Chybovali jsme směrem k lehčí straně, abychom zajistili, že naše děti si užily své první túry. Jak může očekávat každý rodič, který přežil kojeneckou fázi, nosili jsme mnohem víc než před dětmi.
Ve věku 4 a 7 jsme byli s multi-hodinové túry na některé z Vermontu je nižší hory s až 1000′ převýšení. Ve věku 6 a 9 let jsme řešili naše první zápatí 4000 ve Vermontu. Konečně, v 7 a 10, můj partner a já jsme naplánovali náš první výlet na více nocí. V závislosti na zkušenosti dítěte vedoucí k jejich prvnímu turismu, tento věk může být roky dříve nebo později. Pro nás, klíčem pro všechny naše turistické zážitky bylo zajistit, abychom naplánovali něco, co by si naše děti užily, a to by se stalo úspěchem, na který by měli trvalou hrdost. Také jsme se rozhodli udělat naše první výlety s batohem s jinou rodinou, protože mají širší možnost lidí mluvit a vzájemné povzbuzení, aby pokračovali, byly obrovské výhody.
Panorama Monroe bylo pro nás prvním výletem s batohem. Kombinace spousty možností záchrany, spousta přístřešků a kempů, úžasné výhledy, a blízkost domova z něj udělala perfektní polohu. Nyní se naše děti mohou dívat na ridgeline z dálky a říct svým přátelům, prarodiče, a chůvy, že celou věc prošli! I když jsme se vypořádali s většími horami Vermontu a děti si užily turismus, stále děláme většinu naší turistiky v tomto věku v oblastech, se kterými se seznámili a pohodlně. Pokaždé, když jsme jít ven, aby Raven ‚ s Ridge Přírodní Oblasti, Bristol Římsy, nebo další z našich místních skvrny, jejich vzpomínky na naše větší výlety se opět rozdmýchal, a oni vybudovat očekávání pro příště.
Chcete se pokusit dostat se tam se svými dětmi? Podívejte se na průvodce GMC Walker do Vermontu pro snadnější procházky a túry, abyste je mohli začít. Pak si můžete vybudovat túry v Průvodci Day Hiker do Vermontu a Long Trail Guide. A samozřejmě postupujte podle obecných tipů připravenosti kromě těchto tipů pro děti. Dejte nám vědět, jak to jde!