sinusová kongesce je nepohodlná. Zjistíte, že je těžké dýchat a spát, váš nos je buď zablokovaný, nebo běží neustále, a máte pulzující bolest kolem očí, bolesti hlavy, podráždění v krku a kašel. Toto přetížení zmizí samo o sobě. Můžete však použít určité přírodní složky ke zmírnění bolesti a přetížení. Eukalyptový olej je jedním z takových léků. V tomto článku jsme diskutovali o tom, jak můžete použít eukalyptový olej pro ucpaný sinus. Pokračujte ve čtení a dozvíte se více.
obsah
je eukalyptový olej vhodný pro sinusové a nosní kongesce?
Eukalyptu (Eucalyptus globulus) je široce používán pro léčebné účely. Různé části eukalyptu, jako je kůra, listy a kořen, se používají pro léčebné potřeby.
eukalyptový esenciální olej se extrahuje z listů stromu. Tento olej je známý pro své robustní léčivé vlastnosti (1), (2).
eukalyptový olej se používá k úlevě od nazálního kongesce a zánětu sinusu. Obsahuje 1, 8-cineol, u kterého bylo zjištěno, že pomáhá snižovat nazální kongesci (3). Olej má také analgetické a protizánětlivé vlastnosti (4), (5). To může pomoci snížit zánět v dutinách dutin a snížit bolest.
pozor: eukalyptový olej může být ve své čisté formě poměrně silný. Proto se ujistěte, že jste ji před aplikací na kůži zředili.
způsoby použití eukalyptového oleje k léčbě sinusu a zablokovaného nosu
existují dva hlavní způsoby použití eukalyptového oleje k léčbě sinusu a nosní kongesce.
parní inhalace
eukalyptový esenciální olej je dobrým antiseptikem. Parní inhalace oleje je považována za prospěšnou pro nazální kongesci (5). Tato metoda může pomoci při zmírnění nachlazení, zablokovaného nosu a bolesti hlavy.
Budete Potřebovat
- Eukalyptu esenciálního oleje
- vany horké vody
Co můžete Udělat
- Nalijte několik kapek eukalyptového esenciálního oleje do vany s teplou vodou.
- Nakloňte se nad vanu a vdechujte parní páru.
- opakujte to několik minut nebo dokud nezažijete úlevu.
Jak často byste to měli dělat
udělejte to 2krát denně.
Ředění
Neoficiální důkazy naznačují, že metoda ředění může být výhodné, když je ucpání nosu nebo dutin, je velmi intenzivní. Při této metodě se nosný olej používá s eukalyptovým olejem. Nosný olej může způsobit, že účinek esenciálního oleje bude snesitelnější.
Budete Potřebovat
- 1-5 kapek eukalyptového oleje
- 1 unce dopravce oleje (Olivový olej nebo mandlový olej)
Co můžete Udělat
- Smíchejte několik kapek eukalyptového oleje a nosného oleje.
- aplikujte směs lokálně na hrudník a krk.
Jak často byste to měli dělat
aplikujte olej jednou denně.
ačkoli mnozí praktikují lokální aplikaci čistého eukalyptového oleje pro úlevu od sinusu a ucpaného nosu, není to bezpečné, protože může spálit kůži. Před použitím je důležité olej vždy zředit v nosném oleji.
při používání eukalyptového oleje je třeba dodržovat určitá opatření.
opatření
- eukalyptový olej v surové formě může spálit kůži. Mohlo by se ukázat jako škodlivé pro lidi s citlivou pokožkou a kožními problémy.
- eukalyptový olej by děti neměly používat. Expozice esenciálnímu oleji může způsobit otravu u kojenců a dětí (6).
- těhotné ženy by se neměly používat olej.
Pokud máte kongesci sinusu, ujistěte se, že dodržujete zdravou výživu. Pijte teplé tekutiny, které pomáhají ztenčit hlen a zmírnit zablokování. Použijte eukalyptový olej v některém z výše uvedených způsobů, jak zmírnit sinus a nazální kongesci. Pokud váš problém přetrvává, poraďte se s lékařem o léčbě.
6 zdroje
- Dhakad, Ashok K et al. „Biologický, léčivý a toxikologický význam esenciálního oleje z listů eukalyptu: přehled.“Journal of the science of food and agriculture vol. 98,3 (2018): 833-848.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28758221/ - Silva, Sayonara Mendes et al. „Esenciální oleje z různých rostlinných částí eukalyptu cinerea F. Muell. ex Benth. (Myrtaceae) jako zdroj 1,8-cineolu a jejich Bioaktivity.“Pharmaceuticals (Basel, Switzerland) vol. 4,12 1535-50.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4060100/ - Kehrl, Wolfgang et al. „Léčba akutní nepurulentní rinosinusitidy s cineolem: výsledky dvojitě zaslepené, randomizované, placebem kontrolované studie.“Laryngoskop vol. 114,4 (2004): 738-42.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15064633/ - Silva, Jeane et al. „Analgetické a protizánětlivé účinky esenciálních olejů z eukalyptu.“Journal of ethnopharmacology vol. 89,2-3 (2003): 277-83.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14611892/ - Sadlon, Angela E, and Davis W Lamson. „Imunitně modifikující a antimikrobiální účinky eukalyptového oleje a jednoduchých inhalačních zařízení.“Alternativní medicína review: journal of clinical therapeutic vol. 15,1 (2010): 33-47.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20359267/ - Sandra, et al. „Neúmyslné vystavení malých dětí kafrovým a eukalyptovým olejům.“OUP Academic, Oxford University Press, 1 Února. 2001.
https://academic.oup.com/pch/article/6/2/80/2666678
Doporučené Články:
- 10 Nejlepších V Domácnosti Obličeje Parníky
- 10 Efektivní Domácí opravné Prostředky Pro zánět vedlejších nosních Dutin
- Poslední zprávy
- Bio
Nejnovější příspěvky Sucharita Mishra (zobrazit všechny)
- Jak Zastavit Stárnutí Přirozeně? – 23. března 2021
- 10 Nejlepších Triatlon Cyklistika Boty – 2021 – 19. Března 2021
- Jak Se Zbavit Vrásek Kolem Úst: Příčiny A Tipy – Březen 17, 2021
- 20 Nejlepších Produktů, jak Se Zbavit Dvojité Brady – 14. Března 2021
- Je Sezamový Olej Dobré Pro Akné? – 14. března 2021