Jak se posunout na další úroveň a dosáhnout úspěchu

limity jsou překážkami mezi vámi a vaším úspěchem. Při pokusu o prolomení limitu budete čelit tuhému odporu. Odpor by mohl být strach, pochybnost, nízká sebeúcta, tělesná postižení, a mentální blok. Tyto prvky by se mohly zabalit jako obrovské bariéry.

Je smutné, že pro většinu lidí je těžké se prosadit za tyto hranice. Nakonec to vzdají a přijmou status quo.

dokud toužíte po životě úspěchu, musíte čelit svému strachu a tlačit se za hranice. Pokud tak neučiníte, zkrátí se váš sen a vaše cíle budou nerealizovatelné.

3 fáze života

existují tři fáze života, mezi kterými všichni neustále cyklíme-fáze tlačení, fáze přehánění a fáze relaxace.

tlačení nebo pomalé užívání může záviset na tom, ve které z fází se ocitnete. Podívejme se podrobně na Fáze.

Fáze tlačení

cítíte se nadšeni svým životem, prostředím a věcmi obecně. Vystupujete ze své komfortní zóny, což mnoho lidí těžko dělá. A tato akce se také vyplácí, jak rostete.

v této fázi je vaše hybnost vysoká a po použití energie při úkolech můžete pociťovat vyčerpání.

Fáze přehánění

v této fázi přijímáte více úkolů, než zvládnete. Říkáte „ano“ na každý úkol dole na vás. Nemůžeš říct „ne“. Můžete být dokonce napjatí, protože máte pocit, že vám chybí termíny projektu.

Toto je fáze, která předchází vyhoření. Život se stává ohromující, takže tato fáze vyžaduje odpovídající řízení, které budu sdílet v další fázi.

klidová fáze

je čas přemýšlet a znovu získat rovnováhu. Pokud jste to přeháněli, když jste se tlačili, je čas na odpočinek.

zde je, když se ptáte na hlavní otázky, jako je:

• jsem s touto prací spokojen?
• pracuji v souladu se svými základními hodnotami?
• jsem šťastný ve svém vztahu?‘

takže, jaká je správná fáze? Pravdou je, že žádný neexistuje.

nicméně fáze tlačení je ideálním místem. Život je dost náročný na to, aby zůstal odpojen. Je třeba tlačit se, abyste ze situace, kterou v životě procházíte, vytěžili to nejlepší.

proč byste se měli tlačit?

znát všechny tyto, můžete se zeptat, proč byste se měli tlačit? Tady jsou 8 Důvody k tomu.

1. Vyjděte ze své komfortní zóny

život je nudný v komfortní zóně. Někteří lidé věří, že ve své zóně pohodlí můžete uspět lépe než objevování nových hranic. I když to může být pravda, přesto se nic významného nemůže stát, dokud se neodvážíte.

musíte dělat různé věci a dělat věci jinak. Musíte vidět svět a život z jiné perspektivy. Potřebujete jiný výsledek. Můžete dosáhnout všechny tyto tím, že dělá totéž znovu a znovu.

život odměňuje pouze ty, kteří se odváží, a ne ty, kteří si přejí.

2. Klepněte na svou vnitřní sílu

Pokud jste nikdy nenarazili na lva v džungli, možná nikdy nebudete mít šanci využít svůj běžící potenciál. Nečekejte, až vás něco tlačí; zatlačte se.

máte nevyužitou sílu překonat všechny překážky, než si dokážete představit. Použijte tuto sílu a odmítněte žít život průměrnosti a spokojenosti.

3. Naučte se nové věci

dokud se netlačíte, nemůžete prozkoumat. A naučit se nové věci vyžaduje průzkum. Začněte nové podnikání a otevřete se novým příležitostem. Ať už děláte cokoli, ujistěte se, že se učíte, rostoucí, a tlačit se.

4. Zůstaňte ve tvaru

tlačení sebe také ovlivňuje vaše tělo. Stanete se fit, když odmítnete zůstat v klidu.

můžete například použít krok místo výtahu. Uveďte své tělo do pohybu a zůstaňte fit, zejména v tomto uzamčení. Studie ukázaly, že spálíte kalorie až o 6 až 15% více, když se zapojíte do cvičení s vysokou intenzitou.

5. Dosáhnout Více!

minulé slávy produkují budoucí odměny. Tlačit sami generovat více výsledků, než jste včera. Zjistěte, co můžete udělat více, i když je to jen o 5 minut více. Kdykoli uděláte další úsilí, abyste přidali hodnotu svému životu nebo životu druhých, učíte se a rostete za své limity a sílu.

6. Objevte svou identitu

neznáte svou hodnotu a schopnosti, dokud se neroztáhnete. Poslouchejte! Jediný konkurent, kterého máte, jste vy! je to, když se vyvíjíte, abyste si uvědomili své přesvědčení, limity a silné stránky. Tlačit se vám pomůže poznat vaši pravou identitu.

7. Budujte hybnost

smrt nastává v klidovém stavu. Chtěli byste raději stojatou vodu nebo tekoucí řeku? K dosažení vašich cílů ve všech aspektech svého života potřebujete trvalou dynamiku. Můžete si vybudovat dynamiku tím, že uděláte další míli při dosahování svých cílů.

8. Definujte své limity

jak vůbec znáte své limity, pokud se netlačíte? Až se příště budete tlačit, uvědomíte si, že tyto limity můžete prolomit.

jak se posouváte za hranice a dosahujete úspěchu?

je snazší zůstat v pohodlnější zóně, než se odvážit nebo prozkoumat nové hranice. Mezitím, ne tlačit sami, bude popírat vás osobní růst, profesní nebo obchodní příležitosti, stejně jako životní zkušenosti.

zde jsou tipy, jak vás dostat z kokonu. Nezapomeňte začít s nejtěžší částí.

1. Udělejte ten první krok

co musíte začít, je ten první krok. Zpočátku to nemusí být snadné. Nic není také snadné. První den v práci je nudný, stejně jako chodit do posilovny. Ale když budete neustále budovat svou výdrž, váš pohyb bude snazší. Udělejte první krok k dosažení svého snu!

2. Inspirujte se

nečekejte na vnější motivaci k prvnímu kroku. Objevte svou vnitřní motivaci! Mohlo by to být motivační video, TED Talks, Lifehack články, riverside, nebo procházka v parku. Ujistěte se, že je to něco, co vás vede k akci. Inspirace je motivační nástroj, který vám pomůže tlačit se.

3. Vytvořte si prostředí

potřebujete správné prostředí, abyste uspěli a mohli se dobře rozhodnout. Je lepší číst u stolu než číst na posteli. Pokud chcete zůstat zdravější a fit, dejte zdravější potraviny a vodu blíže k vám. Vyhněte se nevyžádané a cvičení svalů denně.

vyhněte se také toxickým vztahům. Zůstaňte kolem lidí, kteří vám budou neustále připomínat vaše cíle a touhy.

4. Vyhněte se Bezpečné volbě

můžete seskupit své volby do dvou – bezpečnějších a odvážných. Jděte na ty, které vám umožní odvážit se nemožné a učit své neocenitelné lekce. Nemůžete růst tím, že podlehnete bezpečnějším rozhodnutím. Vypadněte ze své komfortní zóny a prozkoumejte nové hranice.

5. Představte si další úroveň

jak by to vypadalo být šťastně ženatý, úspěšný ve vašem podnikání a kariéře a dotýkat se životů? Představte si ty sny!

vizualizace vám umožní více se zaměřit na vaše cíle a dosáhnout úspěchu. Pomůže vám vědět, kde chcete být a co musíte udělat, abyste se tam dostali.

6. Učte se od ostatních vítězů

bez ohledu na úroveň úspěchu, kterého chcete dosáhnout, někdo to už měl. Učte se od nich a vybírejte narážky a poučení o tom, jak překonali bariéry. Přečtěte si jejich knihy, online časopisy, rozhovory, a podcasty.

7. Co vás děsí

zeptejte se sami sebe, když přijímáte nové projekty: děsí mě tento úkol? Pokud ano, udělejte to! Tak se postavíte svému strachu a vyhrajete. Podívejte se na každý obtížný úkol jako žába, pak jíst žábu!

8. Pracujte na svých slabostech

existují limity, které si sami stanovili, a většina z nich jsou produkty našich slabostí. Mohou to být špatné návyky, špatná sebeúcta nebo fyzické omezení. Slabé stránky způsobují, že velká hora vypadá nepřekonatelně, a mohou vás omezit v dosažení požadovaného úspěchu. Své slabiny můžete proměnit v silné stránky.

9. Vyhledejte pomoc

trochu pomoci může být tak významné, když čelíte odporu. Mít někoho, kdo vás podpoří, může vyvážit dopad jakéhokoli negativního myšlenkového vzorce, který vás může omezit. Může to být životní trenér, mentor, choť, přítel, rodič, nebo odpovědný partner. Mohou vám pomoci udělat tlak, který potřebujete, abyste se dostali ze své komfortní zóny.

Závěrečné myšlenky

musíte se tlačit za hranice, abyste dosáhli svých cílů. Neexistuje žádná alternativa k velikosti, než obětovat své pohodlí a zónu a dosáhnout skvělých věcí.

život neodměňuje spokojenost nebo průměrnost. Ale tím, že se tlačíte, můžete prorazit bariéry a vydat se po cestách, které muži nešlapali. A zajímavé je, že jakmile prolomíte limity, budete ohromeni, proč jste si nikdy nemysleli, že výzvy jsou překonatelné.

přijměte své limity, abyste mohli růst za nimi!

další tipy, jak se tlačit k dosažení úspěchu

• 7 způsobů, jak se vytlačit ze svých komfortních zón
• vzdát se není možnost! Jak se nevzdávat a zůstat motivovaní
• jak vytrvat (a dostat se dopředu!) Když jde do tuhého

nejlepší foto kredit: David Izquierdo via unsplash.com