není nic tak dobrého jako vydatný banánový koktejl nebo chlazený banánový koktejl. Od věků, bylo nám řečeno, že mléko i banán vytvářejí zdravou kombinaci. Pokud jste příliš míchal banán a mléko dohromady, pak je čas čekat a přemýšlet o tom, jak to ovlivňuje vaše tělo a metabolismus.
kombinace mléka a banánů je jednou z nejoblíbenějších, mezi nadšenci fitness a foodies. Mnoho zdraví odborníci radí, že denní příjem obě tyto potraviny pomáhají v rozvoji svalů a jsou skvělým zdrojem vápníku, draslíku a dalších nepostradatelných živin. Není divu, pokud jde o zdravou, ale shovívavou směs, banánový koktejl se stane oblíbenou volbou.
podle několika studií bylo zjištěno, že kombinace nebo konzumace těchto dvou potravin dohromady může mít vliv na váš trávicí systém. Dokonce i podle knih Ayurvedy je tato vydatná kombinace považována za neslučitelnou.
proč striktní ne!
podle knih Ayurvedy mají potraviny odlišnou povahu, která ovlivňuje trávení dobrým nebo špatným způsobem. Ve skutečnosti má každé jídlo jedinečnou povahu, která ovlivňuje trávicí systém. Přítomnost agni (žaludeční šťávy) určuje, jak konkrétní potravina reaguje, zatímco molekuly potravin jsou zpracovávány v těle.
ve skutečnosti, podle Ayurveda, banán a mléko společně je považován za špatnou kombinaci a může ovlivnit vaše trávení, stejně jako může zhoršit respirační poruchy jako sinus, nachlazení a kašel. Kromě toho podle Ayurvedy je kombinace ovoce a mléka přísným ne, protože zvyšuje přítomnost hlenu v těle.
jak to ovlivňuje systém
zajímavé je, že banán i mléko mají chladicí prvek, ale po účincích těchto dvou potravin dohromady mohou zničit váš trávicí systém. Navíc, spojením těchto dvou složek nemůže být tak velký, jak považovány za někoho, kdo trpí onemocnění dýchacích cest a dutin alergie.
nejen to, že pokud jste těhotná, pak je tato kombinace přísná ne! Pokud však budete jíst obě potraviny v různých časových intervalech, může to být ve skutečnosti dobré pro vás i pro dítě.
podle Dr. Rita Bakshi, Senior gynekolog, Mezinárodní centrum plodnosti, “ kombinace banánů a mléka dohromady může produkovat toxiny v těle, které mohou vést k nežádoucím alergiím a infekcím.Směs obou složek má velmi vysoký obsah kalorií, což vede ke zvýšení hmotnosti a tělesné hmotnosti. Důrazně se doporučuje, aby se ženy během těhotenství zdržely konzumace této kombinace, aby se předešlo komplikacím.Navíc tato kombinace může vést k několika poruchám v těle, jako je kongesce, nachlazení, kašel, vyrážky, alergie, zvracení a volný pohyb.“
verdikt
banány a mléko jsou skvělé pro vývoj těla i pro posílení imunity. Konzumace těchto dvou potravin však může zhoršit několik poruch vřesu a může vytvořit hlen, který může ovlivnit dýchací systém. Proto jíst tyto dvě potraviny v různých intervalech pomůže zlepšit vaše zdraví a budovat silné svaly a posílit metabolismus.
zřeknutí se odpovědnosti:
zřeknutí se odpovědnosti: Tento obsah včetně poradenství poskytuje pouze obecné informace. V žádném případě nenahrazuje kvalifikovaný lékařský posudek. TOI nenese odpovědnost za tyto informace.