Kachna Smažená Rýže

Foto Holly A. Heyser

Kachna smažená rýže je skvělý způsob, jak využít zbytky kachního masa, nebo využít jinak „off“ kachny, které budete muset kůže, jako potápěči, mořské kachny a spoonies.

Tradiční čínská smažená rýže je do značné míry hozená záležitost; má být vyroben se zbytkovou rýží, zbytky masa, a jakoukoli zeleninu, kterou povalujete. Tady ve Spojených státech je to spíše plánovaná věc a existuje mnoho, mnoho verzí.

můj oblíbený způsob, jak udělat kachní smaženou rýži, je se zbytkem stehna a křídla, drcené. Začnete s něčím jako moje snadné pečené kachní stehýnka, nebo kachní konfit, a použijte to pro tento recept. Považuji to za lepší než použití prsního masa.

ale mnohokrát se ocitnete s kachními prsy bez kůže, zejména z“ off “ kachen, jako jsou mořské nebo potápěčské kachny nebo lžíce. V tomto případě maso nakrájíte na kostky a zamíchejte ho ve stejnou dobu, kdy rýži připravujete. Efekt je většinou vařené prsní maso, které je uvnitř trochu růžové, ale není převařené a livrejné.

mám rád takové smažená rýže se dostanete zde v Americe, s mrkví a hráškem a kousky míchaná vejce; žil jsem z toho na střední škole a vysoké škole, když to byl můj primární oběd. Jako mladý atletický atlet, půllitr — někdy i litr-smažené rýže byl jistý oheň způsob, jak palivo před nebo po tréninku.

Když děláte smaženou rýži, existuje pouze jeden železný zákon: musíte použít vařenou, chlazenou rýži. Nebude se smažit správně, pokud použijete čerstvě připravenou rýži. Můžete to udělat několik hodin dopředu a ochladit rýži na plechu, ale den stará rýže je nejlepší. A pro dosažení nejlepších výsledků použijte dlouhozrnnou rýži, jako je jasmín.

neváhejte si hrát s mým receptem na kachní smaženou rýži: použijte husí nebo jiné zbytky masa. Drcená zvěřina, kuře, bažant, co si jen vzpomenete. Můžete také upravit množství v požití, také, podle vašeho vkusu. Výroba smažené rýže by měla být zábavná, bez stresu a především snadná.

Vytisknout Recept

5 ze 6 hlasů

Kachna Smažená Rýže

Použít tento recept jako šablonu, nikoli dogma. Neváhejte kombinovat ingredience. Všimněte si, že tento recept předpokládá zbytky masa. If you are using fresh duck breasts, add them right after the scallions, garlic and chiles go in.
Prep Time15 mins
Cook Time5 mins

Course: lunch, Main Course, Rice
Cuisine: Chinese
Keyword: duck, easy, fried rice, goose

Servings: 4
Kalorie: 440kcal
Autor: Hanka Shaw

Složení

  • 3 lžíce kachní tuk nebo arašídový olej
  • 3 šalotky, nasekané, bílé a zelené části oddělit
  • , 3 stroužky česneku, nasekané
  • 1 až 3 malé, horké chiles, nasekané
  • 1/2 kila zbytky drcené kachní maso (viz výše kachní prsa na přání)
  • 3 šálky vařené, pak se ochladí rýže, jasmine pokud je to možné
  • 2 mrkve, oloupané a na kostičky nakrájené malé
  • , 1 šálek hrášek, čerstvé nebo rozmražené
  • , 2 vejce, lehce poražen
  • , 2 lžíce sójové omáčky
  • , 1 lžíce sezamového oleje

Návod k použití

  • woku nebo velké pánvi velmi horké přes silný hořák. Přidejte kachní tuk nebo arašídový olej a ve chvíli, kdy začne kouřit, přidejte česnek, chilli a bílou část jarní cibulky. Smažte asi 30 sekund.
  • přidejte kachní maso, rýži, mrkev a hrášek a smažte 2 minuty. Zatlačte vše na jednu stranu woku a nalijte rozšlehané vejce. Otočte ho hůlkou nebo nějakýmtak, dokud se nezapadne, pak ho smažte do zbytku rýže. To pomáhá udržet ji ve velkých, rozpoznatelných kusech.
  • nechte smažit potěr 1 minutu, aniž byste se ho dotkli. Chcete-li vyvinout nějaké zhnědnutí a křupavost na dně. Po uplynutí minuty nalijte sójovou omáčku kolem okrajů rýže a poté dobře promíchejte. Vypněte teplo a pokapejte na něj sezamový olej.

Výživa

Kalorie: 440kcal | Sacharidy: 44 g | Bílkoviny: 20 g | Tuky: 20g | Nasycené tuky: 6g | Cholesterol: 136mg | Sodík: 603mg | Draslík: 311mg | Vlákno: 3g | Cukr: 4 g | Vitamin A: 5581IU | Vitamin C: 21mg | Vápník: 58mg | Železo: 2mg

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.