Pufrovaný kreatin (nejvíce populárně trh pod názvem „Kre Alkalyn“) je docela populární forma kreatinu v těchto dnech.
obvykle se prodává ve formě tablet s mnoha odvážnými tvrzeními o jeho účinnosti budování svalů a nadřazenosti nad pravidelným monohydrátem kreatinu.
vrátím se k tomu za chvíli, ale nejprve odpovědět na otázku, jste přemýšlel o tom dnes…
existují nějaké Kre Alkalyn vedlejší účinky být znepokojeni?
důležité je uvědomit si to …
Kre Alkalyn je již tvořen asi 98% monohydrátu kreatinu, přičemž další 2% tvoří tzv.
pro praktické účely se téměř neliší od standardního doplňku monohydrátu kreatinu.
Kreatin monohydrát je nejvíce široce prozkoumány kulturistika sloučenina na trhu a nikdy prokázána ve výzkumu produkovat nežádoucí vedlejší účinky při konzumaci ve standardním dávkování.
tato jablka jak pro krátkodobé, tak pro dlouhodobé užívání kreatinu.
uslyšíte o různé nežádoucí účinky, uvedené na fórech, Facebook diskuse a YouTube kanály, ale tyto jsou buď šíří ti, kteří jsou neinformovaní, nebo kteří se prostě snaží prodat vám alternativní produkt…
Kreatin Vedlejší Účinek Mýty,
„Nadýmání“ – Kreatin disky další vodu přímo uvnitř svalové buňky a neukládá žádné přímo pod kůži. Z tohoto důvodu kreatin nezpůsobuje žádnou formu svalové měkkosti nebo nadýmání. Ve skutečnosti je opak pravdou.
„Svalové Křeče“ – velmi velké a komplexní studie zahrnující 1500 uživatelé prokázaly, že kreatin využití actuallydeceases instance svalové křeče v porovnání s těmi, pomocí placebo.
„žaludeční nepohodlí“ – při použití ve standardní doporučené dávce 3-5 gramů denně kreatin nezpůsobuje žádnou formu žaludečního nepohodlí. To bylo prokázáno ve výzkumu mnohokrát.
„Poškození Ledvin A Jater“ – Kreatin je podporován nekonečné množství studií, které prokazují jeho krátkodobé a dlouhodobé účinnosti, a nejsou žádné důkazy, které naznačují, že kreatin negativně ovlivňuje funkce jater nebo ledvin, v žádném případě. Pokud máte již existující problém, měli byste se nejprve poradit se svým lékařem, ale u jinak zdravých jedinců není čeho se obávat.
jaký je tedy konečný výsledek, pokud jde o vedlejší účinky Kre Alkalyn?
Od Kre Alkalyn je tvořen z 98% kreatin monohydrát, není žádný důvod se domnívat, že to bude produkovat žádné negativní vedlejší účinky při použití v doporučené denní dávkování.
kreatin je nejúčinnější přírodní sportovní doplněk v existenci a je zcela bezpečný při správném použití.
a co skutečná účinnost přípravku Kre Alkalyn vs. Kreatin monohydrát?
Pokud uvažujete o včetně Kre Alkalyn ve vašem doplněk, plán, důrazně bych doporučil mimo kontrolu kompletní mé recenzi jako první, než jít ven a utrácet své těžce vydělané peníze:
== > Kre Alkalyn recenze: je“ pufrovaný Kreatin “ lepší?
To bude přesně vysvětlit, co Kre Alkalyn je, co má dělat, a co skutečné konkrétní výzkum říká, o jeho účincích ve srovnání s pravidelné kreatin monohydrát.
– Sean
Zde je, co dělat dál…
Pokud jste našli tento článek užitečné, ujistěte se, aby se moje postava kvíz níže a objevte to nejlepší školení a nutriční program pro konkrétní typ těla, cíle a zkušenosti úrovni…
