Tento oddíl se zabývá motorické programy a jejich podprogramy, 3 úrovně Adams smyčce teorie, stejně jako in-hloubka podívejte se na Schmidt Schématu Teorie.
motorové programy
Motorový program: řada podprogramů uspořádaných do správného pořadí pro provedení pohybu. Uloženy v dlouhodobé paměti, načteny, když potřebujeme provést dovednost.
například motorový program pro kriketový výstřel ukládá podprogramy ve správném pořadí (postoj ,přilnavost,umístění nohou, backswing a follow-through).
Motorické programy jsou způsob, ve kterém náš mozek řídí naše pohyby. Existují dvě teorie týkající se tohoto tématu:
- Otestujte se s zpracování Informací Na úrovni kvíz
Otevřené Smyčky Teorie (1. Úroveň řízení)
Tato teorie uvádí následující:
- Rozhodnutí jsou vyrobeny v mozku před provedením dovednosti
- Veškeré informace na jednom pohyb je poslat v jedné zprávě
- zpráva je doručena svaly, které vykonávají pohyb
- Zpětná vazba může nebo nemusí být k dispozici, ale to neznamená, řídit akci
Tato teorie účetnictví no pro rychlé kontinuální balistické pohyby (např. golf swing), protože tam je málo času reagovat, nebo změnit váš pohyb. To nefunguje tak dobře pro pomalejší pohyby, které mohou zahrnovat reakce a přemístění (například gymnastka na kladině).
teorie uzavřené smyčky
na druhé straně tato teorie vysvětluje pomalé pohyby dobře, ale ne rychlé pohyby.
- Rozhodnutí jsou vyrobeny v mozku
- Ne všechny informace jsou zaslány společně
- Informace obdrží svaly zahájit pohyb
- Zpětná vazba je vždy k dispozici a je životně důležité pro správné pohybové vzory a přizpůsobit se měnící se potřeby
Jakmile je motor programu mají být provedeny, byl vybrán, pohyb musí být upraveny a přizpůsobeny. Teorie otevřené a uzavřené smyčky naznačuje, že pohyb řídíme na 3 různých úrovních, v závislosti na rozsahu, v jakém je zapojen centrální nervový systém.
na Úrovni 2 budou drobné úpravy, zatímco podnik, dovednost, takže zpětná vazba bude prostřednictvím svalů. Ovládání úrovně 3 bude vyžadovat kognitivní proces, a proto je zpětná vazba prostřednictvím mozku. Úroveň 3 bude trvat o něco více času než úroveň 2.
teorie schématu
schéma: Všechny informace potřebné k rozhodnutí o pohybu. Je uložen v mozku jako dlouhodobá paměť.
- Otestujte se s teorií schématu kvíz na úrovni
teorie schématu zpochybňuje teorie otevřené a uzavřené smyčky a byla vyvinuta Schmidtem v roce 1977. Naznačil, že motoristické programy mohou být seskupeny a jsou proměnlivé, aby reagovaly na situaci.
uvedl také, že čím větší je motorový program, který je dosažen praxí, tím snadněji se může přizpůsobit novým situacím. Například při tenise, umělec nemůže mít zažil každý typ záběru, které budou muset čelit, ale oni přizpůsobit požadované mrtvice, aby vyhovovaly konkrétní situaci na základě předchozích zkušeností.
Připomeňme Schématu
k tomu dojde dříve, než pohyb je zahájen a obsahuje následující informace, které umělec musí vědět, k vytvoření schématu:
Počáteční Podmínky:
- Kde je: Cíl; Opozice; Spoluhráči
- Co je to prostředí?: Tráva; Astroturf; mokrý nebo suchý; vítr
- v jakém stavu jsem?: Čerstvý; Unavený; Zraněný
SPECIFIKACE odpovědi
- jak rychle musím jít?
- kam mám míč předat?
- jak tvrdě musím kopat míč?
- které techniky přinesou nejlepší výsledky?
k tomu dochází buď během nebo po výkonu dovednosti. Aby bylo možné opravit nebo změnit odpověď, sportovec potřebuje vědět:
Pohyb/Reakce Výstupy:
Od znalosti výsledků (KR): Úspěch/Selhání,
konečný výsledek a porovnání se zamýšleným výsledkem. To aktualizuje úložiště paměti pro budoucí použití, když je v budoucnu konfrontováno s podobnou situací.
Smyslové Důsledku:
Ze znalosti výkonu (KP): Jak to vypadalo (vnější zpětná vazba) /jaký je to pocit (vnitřní zpětná vazba)
pocity zkušený během & po pohybu, zvuku, kinestetické cítění a jakékoli jiné informace získané prostřednictvím smyslového systému. To pak umožňuje provést vhodné úpravy.