Publikováno červen 03, 2019 v Tummy Tuck
Zatímco muži a ženy mohou připravit na dny, vedoucí až k operaci a operace samotné, jeden z nejvíce kritické části břicha cesty dochází po opuštění ordinace v centru. Vaše období zotavení je životně důležité pro vaše celkové zdraví a kvalitu vašich výsledků a vaše akce během této doby mohou mít obrovský dopad na výsledek vaší operace. Rekonvalescence po břicho zastrčit je rozsáhlá a náležitá péče o sebe nejen zajistí, že dosáhnete výsledků, které si přejete, ale že tak učiníte v nejzdravějším možným způsobem.
Břicho zastrčit chirurgie se provádí na muže a ženy, kteří chtějí zvýšit jejich sebevědomí, štíhlejší, pevnější bránice. Tento postup se často provádí na ty, kteří ztratili značné množství hmotnosti a mají volné přebytečné kůže, nebo na matky, kteří zjistili, že těhotenství a porod je opustil s oslabenou břišní svaly, volné kůže, a cvičení, strava nebo odolné tukové zásoby. Po zastrčení břicha budete muset dodržovat řadu pokynů, abyste se ujistili, že se dobře zotavíte.
dostat se domů
zatímco operace břicha je obvykle ambulantní procedura, pacienti musí přijmout, že budou unavení a bolestiví, když se probudí. Operace břicha se provádí v celkové anestezii, takže budete potřebovat člena rodiny nebo přítele, aby s vámi zůstal první noc. Tato osoba bude zodpovědná za to, že vám pomůže dostat se na pohodlné místo u vás doma, připravit jídlo, šaty, a pomáhat se všemi domácími pracemi.
první dny byste neměli nic zvedat, i když máte pocit, že můžete. Vaše tělo potřebuje dostatečný čas k vnitřnímu uzdravení a umístění jakéhokoli dalšího na tělo může znovu otevřít ránu, zhoršit jizvu a prodloužit dobu zotavení. Váš řez bude bolet, bez ohledu na to, zda sedíte pořád, nebo pohybující se kolem sebe, a to se může stát ještě více nepříjemné, když kašel, kýchání nebo se smát.
odpočinek je to nejlepší, co můžete udělat během prvních dnů zotavení. Váš lékař vám dá pokyny, kdy je v pořádku sprchovat se a jak byste měli změnit obvazy a obvazy.
obnovení normálních aktivit
i když nechcete tlačit své tělo dříve, než je připraveno, vstávání na nohy co nejdříve, nejlépe den po operaci, pomůže urychlit zotavení a podpořit krevní oběh. Správná cirkulace pomůže zabránit vzniku krevních sraženin, což je jeden z nejnebezpečnějších vedlejších účinků břišní chirurgie. Tento pohyb by neměl být namáhavý; místo toho se zaměřte na krátké procházky uvnitř vašeho domu nebo kolem vašeho okolí. Většina pacientů může obnovit většinu běžných činností a prací po třech týdnech. Pacienti se stále nemohou účastnit namáhavého cvičení nebo zvedat něco přes 10 liber; většina každodenních praktik však může být obnovena.
jíst správně
zdravá strava je po operaci často přehlížena. Jíst vyváženou a výživnou stravu po bříšku vám pomůže urychlit zotavení a nastaví vás na správnou cestu k udržení vašich výsledků. Protein opravuje kůži, tkáň a svaly. Vitamíny A A C pomáhají v boji proti infekci a snižují zánět a zinek stimuluje růst nových buněk.
bez ohledu na vaši práci budete muset vzít nějaký čas volno. Většina pacientů se může vrátit do práce po dvou nebo třech týdnech. Pacienti, kteří pracují doma, mohou být schopni vrátit se do práce dříve; nicméně, u pacientů s náročné úlohy, které vyžadují být na nohou a pohybovat se může vyžadovat další volno.
bít do posilovny
cvičení je významnou součástí udržení výsledků břicha. Bohužel fyzická aktivita, zejména namáhavé cvičení, je zakázána po dobu nejméně šesti týdnů. To umožní dostatek času na uzdravení jak externě, tak interně. Když se vrátíte do posilovny nebo do preferované cvičební rutiny, udělejte to prosím pomalu a poslouchejte své tělo.