RMCC NAUČIT CURL Program
Zaměřené na zábavu, bezpečnost a fitness, Royal Montreal je Naučit Curl (L2C) program je integrovaný soubor příjemné lekce zaměřené na zbrusu nové natáčky. Jeho primárním cílem je naučit začátečníky, Jak hrát hru Roarin, a následně jim poskytnout potřebné dovednosti a důvěru k plné účasti v klubových ligách.
Každá lekce se koná v Royal Montreal Curling Club (RMCC), 1850 de Maisonneuve West (Guy-Concordia stanice Metra St-Mathieu exit) a syntetizuje kanceláře teorie s na-ice trénink a hra simulace za užitečné dohledem našich trenérů.
s tímto špičkovým tréninkem se naučíte stočit správnou cestu a stát se celoživotním fanouškem tohoto sportu!
Tento kurz 6 session je nabízen za rozumnou cenu $ 150 (plus příslušné daně). Budete mít výbuch, jak si získat úžasné curling dovednost set. Jako další pobídka, pokud se rozhodnete stát se členem RMCC, náklady na kurz budou použity proti vašim členským příspěvkům v prvním roce.
Pokud není doporučeno jinak, L2C se koná každou sobotu od 12:00 do 2:00 od 26.října. Kliknutím na obrázek kalendáře potvrďte datum a čas lekce.
2019-20 Plán
Podzimní L2C Cyklu (DOKONČENO): Datum Zahájení: 26. října 2019; Datum Dokončení: prosinec 7,
Zimní L2C Cyklu (DOKONČENO): Datum Zahájení: 18. ledna 2020; Datum Dokončení: únor 23,
N. B. Druhá třída může být nabízena v každém cyklu, s výhradou veřejné poptávky. Pro více informací kontaktujte
kancelář.
obsah kurzu L2C.
Lekce 1: začněme!
Část 1: Základy curlingu.
Část 2: chůze na ledě; cvičení pro začátečníky; Úvod do techniky vyváženého doručování.
Lekce 2: vyvážená technika doručení II (plochá noha, dodávka bez výtahu).
Část 1: přístup k Hack; postoj; Hack Foot umístění; Slider Foot umístění.
Část 2: cíl, spouštění do dodací polohy; Grip (curlingový kámen, stabilizátor).
Část 3: Úvod do dodávky Pull-back (zpětný pohyb), dodávka Slide-Forward (pohyb vpřed).
Lekce 3: Balanced Delivery Technique III.
Část 1: Follow-through a Release.
Část 2: Jak uchopit curlingový kámen; otáčky (rotace) a rukojeti.
Část 3: posuvné vrtáky & celoplošné snímání.
Část 4 (čas dovolí): Úvod do zametání.
Lekce 4: klouzání rovně & kartáčování.
Část 1: (Cílová) linie dodání.
Část 2: Základy kartáčování (zametání).
Část 3: Rozsáhlá komunikační a Úsudková cvičení.
Lekce 5: natáčení & hraní hry.
Část 1: Typy curlingových výstřelů (guard, draw, hit).
Část 2: Cvičení kontroly hmotnosti.
Část 3: Úvod do situačního curlingu.
Lekce 6: dost lekcí, Pojďme hrát!
Část 1: Umístění hráče na ledě; role hráče.
Část 2: „skutečné“ hraní her se situační hrou a strategií.
důležité: plánování se může změnit. Potvrďte prosím data a časy lekcí v kalendáři Ice nebo v kanceláři RMCC.
správa „na“ royalmontrealcurling „dot“ ca
RMCC vám poskytne curling posuvníky, stabilizátory, kartáče, a povinné bezpečnostní vybavení (tj. ochrana hlavy, gumové svěrky). Žádáme vás však, abyste na každou lekci přišli s následujícím:
- čistý pár běžeckých bot (Pozn. na ledě nejsou povoleny žádné pouliční boty).
- teplé (vrstvené) oblečení(tj. volné kalhoty, svetr a/nebo bunda).
- žádné džíny!
Přijeďte prosím o 20 minut dříve, abyste se převlékli. Nepřijeďte pozdě!
Každá lekce obsahuje teoretickou (office) segmentu od 20 do 25 minut, následuje rozcvička/ protahovací program, tři až pět minut, těsně před na-ice praxe období přibližně 75 až 85 minut.
n. B. pouze pro první lekci se zahřívání uskuteční okamžitě po 50 až 55 minutách mimo led. Tréninková doba bude také 50 až 55 minut.
za předpokladu, že je k dispozici místo a se souhlasem koordinátora se mohou řádní členové RMCC účastnit L2C relací, aniž by jim vznikly další poplatky. Poplatek $ 150 se vztahuje na všechny ostatní členské kategorie a bude automaticky účtován na jejich účet, nebo v případě nečlenů musí být zaplacen předem. Celý poplatek bude připsán na jakékoli nové členství v RMCC.