jako spolupracovník Amazonu vydělávám z kvalifikačních nákupů. Přečtěte si prosím mé úplné zveřejnění poboček zde.
Líbí se vám to? Sdílejte to!
- 16
- 26
Nigerijský Fazole kaše je vynikající mix hnědé fazole, cibule, pepř, sůl a palmový olej. Jednoduché ingredience, které nějak produkují dekadentní jídlo. Tento recept na nigerijskou fazolovou kaši je tak chutný a rozhodně chovatel. Čtěte dál a uvidíte, jak si můžete uvařit tyto chutné, měkké a chutné jeden hrnec jídlo s perfektní kombinaci 5 složek, které vám dá perfektní fazole kaše vždy
Nigerijský Fazole Kaše nebo Nigerijské Fazole Hrnců
Fazole je stěží oblíbené ve většině domácností, ale i tak se mi podařilo učinit tento Nigerijský fazole kaše jedním z nejoblíbenějších jídel v dolu.
nebudete tomu věřit, ale kluci to také milují. Každý, kdo zkouší tento recept na fazole, nikdy nezůstane stejný s fazolemi. Pokud mi nevěříte, mohu vás jen prosit, abyste tento recept na nigerijskou fazolovou kaši vyzkoušeli. Věř mi, bylo by to jedno z nejlepších rozhodnutí, jaké jsi kdy udělal.
fazolová kaše mi vždy připomíná píseň níže. Pokud znáte píseň, připojte se ke konverzaci v sekci komentáře.
byla žena Hausa, která jí fazole každý den?
každé ráno fazole, všechno odpolední fazole,
každý večer fazole, fazole, fazole?
celý den fazole?
to byla píseň, kterou nám máma zpívala, aby nás přiměla jíst fazole. Zpátky v den, dohodli jsme se, že budeme jíst fazole, když to dělá moje máma, ale když to udělá někdo jiný, prostě to nechutnalo správně.Zatímco jsme vyrůstali, moje máma byla ve škole a fazole byla téměř denní menu v našem domě pro jeho zdravotní přínos pro rostoucí děti. Její nabitý program jí nedovolil, aby si fazole sama často vyráběla, a proto v té době naše nechuť k fazolím.
začali jsme si užívat fazole, když dokončila školu a začala vařit fazole sama. Existují 3 fazole mistr kuchaři vím, moje máma, moje máma-in-law a přirozeně mě. Jakýkoli jiný na padělky (běží na krytí).
manžel a můj mladší bratr tvrdí, že jsou také mistři, ale já jsem ještě neviděl. Tyto tři recepty z fazolové kaše jsou různé a mají svůj vlastní jedinečný vkus. Říkejte tomu zaujatost, pokud chcete, ale můj dekadentní recept na fazole je můj nejlepší výběr. Budu sdílet další dva s vámi, jak plyne čas, takže se můžete rozhodnout.
možná se divíte, proč používám slovo dekadentní…. No, protože to je a musíte znát slovo, abyste pochopili jeho vztah s tímto hrncem fazolí.Myslel jsem si, že jen hnědé fazole mohou být do této nádherné dobrot, ale já jsem našel způsob, jak udělat tento recept s black eyed peas (bílé fazole) a je to velmi dobrá náhrada. Protože délka času to trvá vařit fazole, a protože je to moje nejoblíbenější jídlo vůbec žádná sranda, a protože to se mrazí dobře, obvykle jsem vařit velký hrnec a uložit některé na později.
malá ilustrace o tom, jak chutné je toto jídlo.. Když jsme ještě žili v Nigérii, přišlo na návštěvu pár velmi dobrých přátel pana K a to, co jsem ten den udělal k obědu, byly fazole.. Nabídli jsme a přijali, ale jeden z nich (který se blíže kamaráda ze dvou ) myslím, že pravděpodobně přijal za vlastnictví dobro, protože podle jeho slov nebyl fazole ventilátor (což není překvapení. jak jsem řekl, většina lidí nemá ráda fazole)
usmál jsem se na sebe a šel si pro jídlo. Když ochutnal to fazole ach můj bože, nemohl přestat říkat, jak to bylo to nejlepší, fazole, co kdy ochutnal lol a on se přiznal, že on byl zdráhají jíst fazole v prvním stupni. Musím říci, že náš druhý přítel byl tak hluboko do své vlastní desky, že naše diskuse pro něj neměla žádný důsledek lol. To je účinek mé dekadentní fazolové kaše.
takže jste připraveni to zkusit? Pojďme vařit. Můžeme pokračovat v mém dlouhém příběhu v kuchyni.
doufám, že milí lidé tento recept vyzkoušet. Nemohu příliš zdůraznit, jak je to chutné. Těšíme se na vaše komentáře níže.
láska.
Chi chi
Vytisknout Recept
Nigerijský Fazole Kaše Recept
Složení
- 4 šálky Hnědá (med, fazole)
- 3 středně velké Červené Cibule. (nasekané)
- 2 kapoty Jamajský pepř nebo pálivá Paprika (snížit na 1 pokud chcete povzbudit své děti, aby to zkusit)
- 1 hrnek Palmového Oleje
- Sůl podle chuti.
-
odměřit vaše fazole, umýt, dát do čisté hrnce s vodou na sporák a přiveďte k varu.
-
Jakmile to se vaří, síto z vody, přidejte více vody a opláchněte bez tření pak dal zpátky na sporák. To pomáhá snižovat pesticidy, které mohly být použity během zemědělství, a také pomáhá vylučovat plyn, který způsobuje nadýmání, pro které jsou fazole notoricky známé.
-
Když fazole začne znovu vařit, pak přidejte 1 šálek nasekané cibule a lžíce soli. (Nebo na vaší chuti)
-
Jak voda vyschne mějte přidáním vody na úroveň těsně nad fazole, a udržet kontrolu fazole, dokud je to vařené měkký na dotek, ale ne kašovité konzistence.
-
Když fazole je měkký na dotek, (jako na obrázku níže), aby voda mohla snížit, ale ne vyschnout. Pak vypněte teplo.
-
zde je rozdíl. Omáčku A. K. cibule-pepř směs omáčkou
omáčka: Cibule-pepř směs omáčkou
-
Zatímco se fazole vaří, Dát čisté omáčkou pánev na sporák a ohřát palmový olej. (Dávejte pozor, abyste olej nespálili)
-
nalijte zbývajících 31/2 šálků cibule. Uslyšíte zvuk shhhhhh haha… Jste na dobré cestě. Trochu promíchejte a přidejte nakrájenou skotskou kapotu nebo jamajský pepř.
-
Mějte míchání, dokud cibule změknout prosím, neopouštěj své místo, takže to není spálen. Už vnímáte vůni? Hmmmm….. Určitě můžu. Mělo by to trvat asi 4 minuty, než bude měkké a připravené. Vypněte topení.
Úpravy
-
Mix v omáčce s fazolemi, zase teplo, ale na nízké úrovni.
-
nechte ji dusíme asi 5 minut na mírném ohni, dokud kaše bubliny na povrch. Fazole dobře promíchejte a vypněte sporák
-
Ano, naše jídlo je připraveno. Podáváme se smaženými nebo vařenými plantain, smaženými nebo vařenými bramborami nebo vařeným jamem. Užijte si to!!!