nechte Se inspirovat k využití vašeho spiralizer, a aby tyto pražené, chutné spiralized zeleniny. PLUS, 20 způsobů, jak si vaše spiralized zeleninu na další úroveň tím, že je do chutné, živiny-sbalil recepty prasknutí s chutí!
Tento post není o tom, jak úchvatně můj recept je (protože je to poměrně jednoduché). Chtěl jsem se podělit o první věc, kterou jsem udělal se svým spiralizérem, a poté propojit spoustu dalších spiralizovaných receptů, které vás inspirují k SPIRALIZACI!
v první řadě musím dát obrovský výkřik Ali z inspirace. Je královnou spiralizace a má celý blog plný videí, tutoriálů a receptů na spiralizaci. Je to jedna z mých největších mentorů a je celkem BA.
netušil jsem, co je to spiralizování, dokud jsem neviděl její blog, takže heehaw!
moc jsem s tím neexperimentoval. Pro nejvíce se rozdělit, já jsem přilepená na to, že tyto pečené herby zeleninu, takže jsem nadšený, že začít experimentovat s více složité recepty z jiných bloggerů.
Když jsem udělal tento recept byl jsem multi-tasking, takže jsem potřeboval způsob vaření, který byl velmi ruce pryč. Pan smažení trvá příliš mnoho práce, proto le trouba. S touto metodou – doslova držet ho v troubě, promícháme nudle v půlce a BUM, za 20 minut máš krásně pražené zoodles a sladké patoodles.
Pokud chcete získat fantazii nebo udělat tuto bylinnou zeleninu do jídla, přidal jsem spirálovité vejce hnízda do receptu! Lidi, jsou tak dobří.
Pokud jste na trhu pro spiralizer, miluji INSPIRALIZER, protože to je snadné použití a (co je důležitější) snadno se čistí! Nemůžu se toho nabažit!
- Složení
- Návod k použití
- Tipy & Poznámky
- Výživa Fakta
- Jak Udělat Karamelizovanou Cibulí v Troubě Fit Foodie Najde
- Zelená GoddessZucchini Těstoviny Fit Foodie Najde
- Snadné Dýňový Pokrm, s Zoodles Fit Foodie Najde
- Spiralized Česnek Sriracha bramboráky s Pečené Vejce se Vešly Foodie Najde
- BBQ Quinoa Krůtí Burgery s Spiralized Jablka Fit Foodie Najde
- Caprese, Plněné Kuřecí Prsa Fit Foodie Najde
- Spirlaized Tzatziki Spiralized Salát Fit Foodie Najde
- Botu Řetězec Sladké Bramborové Hranolky s Mořskou Solí tím, Fit Foodie Najde
- Pomalý Hrnec Krůtí Bolognese Cuketa Nudle Malé Kousky
- Deconstructed Špenát Manicotti tím, Inspiralized
- Zlaté Řepy Nudle s Pikantní Arašídovou Omáčkou Srdce Řepy Kuchyni
- Česnek Parmazán Zoodles tím, že Mi Chutné Jídlo
- Thajské Arašídové Sladké Bramborové Nudle, které Fitchen
- Sojová Zázvor Lososa s Teriyaki Cuketa Nudle podle Inspiralized
- Zdravé Kuřecí Pho s Cuketou Nudle u Zdravých Maven
- Jeden Hrnec Taco Cuketa Nudle podle Kirbie má Chutě
- Sezam Sladké Bramborové Nudle Ekologickou Dietolog
- Kokos Kari Karbanátky s Spiralized Zeleniny Jessica Gavin
- Sladké Bramborové Nudle se Špenátem tím, Diethood
- Thajské Arašídové Sladké Bramborové Nudle s restovaným Tofu tím, Inspiralized
Složení
Pro Spiralized Herby Zeleniny
- 1 velké cukety,
- 1 malé sladké brambory, oloupané
- 1 střední brambora, oloupané
- 2 lžíce olivového oleje
- 1/4 šálku čerstvé petrželky
- 1 polévkovou lžíci sušené bazalky
- 1 lžíce all-purpose směs koření
- 1 lžičky česnek prášek
- sůl a pepř, podle chuti
Pro Spiralized Vejce Hnízda
- 8 vajec
Pro Spiralized Herby Zeleniny
- Předehřejte troubu na 375ºF a sprej plech na pečení s olivovým olejem a odložte stranou.
- Použití Inspiralizer na spiralize zeleninu, pomocí Balde D.
- Místo všech spirlaized zeleniny na olejem vymazaný plech. Přidejte zbytek ingrediencí do zeleniny a masírujte ingredience do zeleniny rukama.
- pečte při 375ºF po dobu 20 minut, hodte na polovinu.
Pro Spiralized Vejce Hnízda
- Předehřejte troubu na 375ºF a nastříkejte na plech s olivovým olejem a dejte stranou.
- Použijte svůj Inspiralizér k spiralizaci zeleniny pomocí Balde D.
- položte veškerou spirálovitou zeleninu na naolejovaný plech. Přidejte zbytek ingrediencí do zeleniny a masírujte ingredience do zeleniny rukama.
- pečte při 375ºF po dobu 10 minut.
- vyjměte z trouby a opatrně oddělte bylinkovou zeleninu do 8 samostatných hromádek.
- pomocí vidličky nebo nože vytvořte zeleninové stohy do malých hnízd. Crack vejce do středu každého dalšího.
- pečte dalších 10-15 minut.
- vyjměte z trouby a užívejte si!
Tipy & Poznámky
Výživa je pro šest osob a neobsahuje vejce.
Výživa Fakta
Velikost Porce: 1/6 Kalorií: 99 Cukr: 4 Hmotnost: 5 Sacharidy: 13 Vláken: 2 Proteinu: 2
Nyní, Jsem si jist, že jste přemýšlel, co to sakra to spiralizer vypadá to, kam jsem se dostal, jak moc to bylo, atd.
ten, který používám (a miluji), je Inspiralizer ($34.95) od Inspiralized. Inspiralizer je nejlepší díky svým bezpečnostním prvkům a snadnému čištění. Dodává se také se 4 vyměnitelnými čepelemi pro vaše preference nudlí (tj. fettuccini, linguini, stuhy nebo špagety). Tady je!!
a nyní pro nejlepší část celého tohoto příspěvku. Zaokrouhlili jsme některé z našich oblíbených zdravých spiralizovaných zeleninových receptů od Fit Foodie Finds a bloggerů, které milujeme! Vychutnat.
Jak Udělat Karamelizovanou Cibulí v Troubě Fit Foodie Najde
Zelená GoddessZucchini Těstoviny Fit Foodie Najde
Snadné Dýňový Pokrm, s Zoodles Fit Foodie Najde
Spiralized Česnek Sriracha bramboráky s Pečené Vejce se Vešly Foodie Najde
BBQ Quinoa Krůtí Burgery s Spiralized Jablka Fit Foodie Najde
Caprese, Plněné Kuřecí Prsa Fit Foodie Najde
Spirlaized Tzatziki Spiralized Salát Fit Foodie Najde
Botu Řetězec Sladké Bramborové Hranolky s Mořskou Solí tím, Fit Foodie Najde
Pomalý Hrnec Krůtí Bolognese Cuketa Nudle Malé Kousky
Deconstructed Špenát Manicotti tím, Inspiralized
Zlaté Řepy Nudle s Pikantní Arašídovou Omáčkou Srdce Řepy Kuchyni
Česnek Parmazán Zoodles tím, že Mi Chutné Jídlo
Thajské Arašídové Sladké Bramborové Nudle, které Fitchen
Sojová Zázvor Lososa s Teriyaki Cuketa Nudle podle Inspiralized
Zdravé Kuřecí Pho s Cuketou Nudle u Zdravých Maven
Jeden Hrnec Taco Cuketa Nudle podle Kirbie má Chutě
Sezam Sladké Bramborové Nudle Ekologickou Dietolog
Kokos Kari Karbanátky s Spiralized Zeleniny Jessica Gavin
Sladké Bramborové Nudle se Špenátem tím, Diethood
Thajské Arašídové Sladké Bramborové Nudle s restovaným Tofu tím, Inspiralized
máte spiralizer? Jaký je nejlepší recept, který jste s ním udělali?!