mám strach z cizích lidí, strach z oční kontakt s cizími lidmi, strach z mluvení s lidmi, strach z přeplněných místech a strach z toho, že se dotkl nebo se objali (moje kůže se plazí a já se cítím špatně, pokud cizinec se mě dotýká).
jsem v podstatě vystresovaný po celou dobu, kdy jsem ve městě nebo kolem lidí. Relaxuji, jen když jdu domů nebo jsem kolem skupiny lidí, které dobře znám. Nicméně od té doby nemám rád, když se dotkl (a to i u lidí, které znám, i když to je mnohem méně výrazný, než s cizími lidmi) nesnáším, když mám přijít nebo odejít a musím polibek & všechny objímat dobrý den / sbohem (to je kulturní norma, a pokud nechcete dělat to, lidé vás vnímají jako neslušné nebo studené).
nemám opravdu „překonat“ mé obavy ale já jsem prostě nutit snášet je tak, aby se objeví „normální“. Dělám polibek a objetí, i když to nenávidím, a mluvím s lidmi, protože musím jen pracovat a kupovat věci atd. Málokdy chodím ven, abych se stýkal, ale když to udělám, opiju se nejprve, protože se tak cítím méně úzkostlivě (mohu také vést rozhovor, když jsem opilý, zatímco střízlivý, cítím se příliš nervózní). To v podstatě znamená, že jsem většinu dne nešťastný a šťastný pouze sám nebo s blízkými přáteli a rodinou. Jsem v euforii, když se dostanu z města, abych šel na túry, protože v okolí nejsou žádní lidé! =D A konečně mám pocit, že můžu dýchat a relaxovat.
mám rád zvířata a mají spoustu domácích zvířat, kteří miluji objímání – je to jen lidé se cítím znechucen, na dotek (mohu i vyzvednout pavouci a brouci holou rukou, který děsí své přátele a rodinu), takže to není strach z mikrobů, je to spíš „lidi jsou hnusný a nechutný“ hluboce zakořeněná myšlenka. Kupodivu mi nevadí, dojemné, romantické partnery nebo být intimní s nimi, ale když se mě obejmout, nebo omezit mi příliš nelíbí se mi to (musím se osprchovat poté, co spí s nimi, protože i když si myslel, že jejich pot na mě je mi zle).
nutit se mluvit s lidmi to v průběhu času usnadnilo a naučil jsem se, jak vést konverzace, které jsou předvídatelné, a jak ukončit konverzaci, když se cítím nepříjemně. Snažím se vyhnout malým rozhovorům, protože je to pro mě nejnepříjemnější … nebe chraň, abych dostal otázku o sobě, protože je to intenzivně stresující. Udržet téma na jinou osobu, je bezpečnější a umožňuje jim mluvit načte a vše, co musíte udělat, je úsměv a kývnutí na správných místech, pak položit další otázku, aby jim mluvit (ne, že bych péči o ně, ale stále se to téma mimo mě, což je dobré). Diskuse o předmětech, které mě zajímají, jsou zábavné, ale mají tendenci mě agitovat. Snažím se proto vyhýbat tématům, které mě baví. Já vždy skončí svázaná do argumenty, v určitém okamžiku, které mají tendenci se zahřívá… je to něco, co jsem ještě pracoval na (jak mít klidnou diskusi).
intimita věc, kterou nemám ponětí o sorry … možná jen jít v dětských krocích,a brát všechno opravdu pomalu? Nutit se udělat příliš mnoho najednou vás jen vrátí zpět.