Tělo Rub

Jak Provést masáž?

1. Najděte pohodlný prostor. Připravte si místnost, kde bude masáž probíhat, tím, že si na pozadí zahrajete uklidňující hudbu. Zapalte několik vonných svíček a vyměňte jasná světla za měkčí, tmavší.
2. nechte osobu ležet na zádech a zakryjte ji prostěradlem na úpatí stolu nebo postele. Umístěte polštář pod hlavu a kolena. Začněte v horní části hlavy a masírujte pokožku hlavy pomocí kruhových pohybů prsty.
3. nalijte malé množství oleje do rukou a protřete je. Masírujte oblast ramen a klíční kosti a postupujte dolů po přední straně paží. Masírujte dlaně a záda rukou mírným kruhovým pohybem s palci pohybujícími se směrem k zápěstím. Pohybujte se zpět do oblasti trupu a kyčle jemným tlakem v hnětacím pohybu.
4. postavte se na jednu stranu a začněte pracovat na stehnech a nohou pohybujících se směrem k nohám. Masírujte telata, kotníky a nohy.
5. požádejte osobu, aby se převrátila na žaludek. Začněte v horní části ramen a dolů k lopatkám a svalům horní části zad. Udělejte si čas a důkladně masírujte zadní část.
6. pokračujte dolů po páteři k vrcholům boků. Masírujte hýždě, záda nohou a dna nohou.

Masážní Oleje Mohou být Použity v Těle Tře

Ricinový Olej

Ricinový olej se používá na kůži pro lékařské důvody a zkrášlit. Je tlustá a lepkavá. Trochu jde dlouhou cestu. Ricinový olej proniká hlouběji než jiné éterické oleje, což z něj činí dobrou volbu pro udržení mladistvé pleti. Třete malé množství ricinového oleje na obličej a tělo a nechte jej přes noc. Ricinový olej aplikovaný na ránu může také zabránit nebo minimalizovat zjizvení, jakmile je rána zahojena.

mandlový olej

mandlový olej se používá v mnoha produktech péče o pleť na trhu. Vyživuje a zjemňuje pokožku a podporuje čistou pleť. Mandlový olej je účinným změkčovadlem a často se používá k ošetření a zklidnění suché pokožky. Mandlový olej otřete přímo na kůži. Snadno se šíří a má mírně sladkou a ořechovou vůni. Mandlový olej je ideální masážní olej, protože neabsorbuje do pokožky tak rychle jako jiné oleje a nemá mastný pocit.]

kokosový olej

kokosový olej má vysoký obsah antioxidantů, což pomáhá při předčasném stárnutí. Často se používá jako masážní olej pro své příjemné aroma a zvlhčující vlastnosti. Funguje podobně jako minerální olej, zklidňuje drsnou, suchou pokožku bez vedlejších účinků. Komáři nemají rádi vůni kokosového oleje, a proto funguje jako přírodní odpuzovač komárů. Tření bohatého oleje na kůži může také pomoci uklidnit dermatitidu a ekzém.

Hroznový Olej

Hroznový olej je velmi bohatý na vitamíny a minerály. Často se přidává do mýdel, koupelových olejů a tělových krémů. Antioxidanty nalezené v hroznovém oleji se používají k odstranění akné. Tření oleje na obličej může pomoci zabránit ucpání pórů a trhlin, a to i pro ty, kteří mají mastnou pleť. Hroznový olej se rychle vstřebává do pokožky a uzamkne vlhkost a udržuje pokožku pružnou. Pomáhá tělu produkovat kolagen, který pomáhá při předčasném stárnutí.

Výhody Tělo Rub

výhody masáž, nebo masáž, zahrnovat snížení úzkosti, zmírnění depresí, tlumení bolesti a dočasně snížená srdeční frekvence, krevní tlak a úzkost. Masáž může fungovat tím, že stimuluje tělo k uvolnění endorfinů a seratoninu a napomáhá spánku a relaxaci.

Tipy & Varování

vždy Byste měli použít list k pokrytí osoba. Tím je zajištěno jejich soukromí a cítí se více v pohodě. Vždy se zeptejte osoby, která dostává masáž, jak velký tlak se jim líbí. Někteří lidé dávají přednost tvrdší masáži a jiní dávají přednost měkčí masáži. Nezapomeňte se zeptat, nepředpokládejte, že každý má rád stejnou věc.

, Kde se Můžete Těšit na Tělo Rub

následující jsou některé masážní místo, které je velmi populární v Číně:

Hong Kong

Ušlechtilý Sauna

To se nachází v Tsim Sha East, Ušlechtilý Sauna má vynikající polohu, která se zaměřuje cestovního ruchu, zábavy a hotely. Pokrývá více než 30.000 stop, je vybaven serval obrovské vířivky, sauny a páry.

Sunny Island Sauna

Nachází se v Podium Plaza, Sunny Island (Ostrov) je slavná sauna, která přitahuje mnoho lidí k návštěvě. Prostředí je velmi pěkné s krásnou výzdobou. Vstoupíte-li na toto místo, dostanete teplé, přátelské a srdečné přijetí.

Shanghai

Xiaonanguo Haizhiyuan Lázně

masážní Spa je trochu malý, ale velmi klidné, prostředí je velmi pěkné, není příliš mnoho lidí v této masáži obchod. Výrobek do koupele je Shiseido, je to velmi pěkný produkt. Servisní přístup je velmi pěkný.

věčné Lázně

věčné lázně se nacházejí v Lujiazui West Road v blízkosti orientální perly. Nabízí teplé prostředí, vkusné dekorace a profesionální terapeuti, péče o pleť centrum poskytuje celou řadu lázeňských služeb, včetně terapie horkými kameny, reflexologie, sauna, shiatsu, stejně jako masáž pro dva.

Chang An Ge Health Club

Chang An Ge health club(Huai Hai Xi Lu) prostředí je elegantní, jejich služba je opravdu dobrý a nadšený, masáže technik trik je také docela dobrý, tam je tak mnoho masáž nohou obchody kolem této oblasti , ale Chang An Ge je nejvíce hluboký.

Peking

IELTS Krása & Masáže

To se nachází v blízkosti Dnes Muzeum Umění, IELTS Krása & Masáž(Baiziwan Road)nabízí 24-hodinový servis. V místě je masážní místnost, 4 samostatné pohodlné posezení a příjemné prostředí. K dispozici jsou bezplatné nápoje, sprchy a bezdrátová síť.

sál Jian Zu Tang TCM

Nachází se v blízkosti dnešní Galerie umění, sál Jian Zu Tang TCM se nachází ve druhém patře obytné budovy. Úhledné místo je velmi domácké a štáby jsou zde velmi laskavé a profesionální.

Lan Yu Ge profesionální masážní centrum

Nachází se v orientálním Ruijingu, Lan Yu Ge profesionální masážní centrum se nachází v blízkosti jižní silnice Jianhua. Terapeuti jsou zde kvalifikovaní a profesionální.