jazyk může být zavádějící. Jako dospělí, pokud se hlasitě smějeme v radosti, když vidíme veverku vyběhnout na strom nebo náhle přeskočit po ulici, většina pozorovatelů by zjistila, že jsou liché nebo kvalifikují akce jako „dětské“. Očekává se, že budeme vážnější než ne a upřednostníme práci, práci a více práce.
aby to bylo ještě horší, sociální a tradiční média nás bombardují příběhy o celebritách a životním stylu bohatých lidí, takže to vypadá jako to, o co bychom měli usilovat. Hodinky Rolex, oblek Armani, plavba nebo dovolená strávená v bungalovu nad vodou v Bora Bora. Ty se stávají synonymem luxusu a našich předpokládaných životních cílů.
ale to je jen špička ledovce. Je čas vzít zpět definici luxusu a začít si užívat malých věcí, šťastně a jednoduše.
“ neexistuje žádná cesta ke štěstí-štěstí je cesta.– – Thich Nhat Hanh
Tweet It!
Tweet It! jaké jsou prvky, které dodávají vašemu potěšení nebo pohodlí, i když nejsou nezbytně nutné? Jak si můžete dopřát něco, co poskytuje potěšení, spokojenost, nebo snadnost?
jinými slovy, kdy jste naposledy …
- stočil se s dobrou knihou?
- zdřímnul?
- šel do kina za slunečného dne?
- trávil čas venku, možná v parku na svůj volný den?
- sledoval západ slunce?
- šel na uměleckou výstavu?
- přeskočil po ulici?
- zažil celý večer v dobré společnosti, aniž byste se dívali na telefon?
- trvalo chvíli, než se smáli psům, kteří si hrají, veverky jsou veverky nebo dokonce pouliční umělec?
- udělal milovaný úsměv?
Toto je subjektivní seznam samozřejmě, protože odráží „malé“věci, které mě baví, věci, které nevyžadují žádné peněžní investice nebo významnou změnu životního stylu, ale nikdy nezklamou, aby se můj den zlepšil. Ať už je váš seznam vypadá – a pokud nemáte takový seznam vřele doporučuji si to myslel, není čas jako dar začít tkaní více prvků ze seznamu do vašeho každodenního života.
tyto akce nemusí trvat déle než několik minut nebo nic stát. Jde o to najít – a vytvořit-okamžiky štěstí během vašich dnů a ujistit se, že jste si jich vědomi, když k nim dojde.
mohou být označeny jako „malé“ věci a možná jsou ve srovnání s strávením několika týdnů na opuštěném ostrově přístupném soukromým letadlem. Ale mezi námi, ostrovní Fantazie by mohla být přehnaná. Co kdybyste byli schopni podniknout takový výlet, ale nebyli jste v dobré společnosti? Nebo je ostrov plný komárů? Nebo po příjezdu si uvědomíte, že jste zapomněli opalovací krém?
nenavrhuji, aby někdo zbytečně našel chybu ve věcech, ale spíše, že k fantaziím přidáte nádech realismu, pokud to bude trvat, než vás internalizujete, že štěstí na vás nečeká na ostrově, ani nebude odemčeno drahou položkou, kterou si přejete.
štěstí je všude, kde to necháte být. Malé věci, které se dějí v daný den, nebo každý den. A to je to, co je velké. Uvědomit si, že tam je. Hlavně na tobě.
Takže, i když je chvályhodné, mít cíle, například ušetřit na auto, dovolenou, nebo, že kus šperky, které jste měli vaše oči na chvíli, pojďme se dostat do rovnováhy se těší život na každém kroku na cestě. Úsměv, laskavé gesto, společný okamžik.
pozadí Shahnaze Radjyho je Švýcarské, bolivijské a Íránské (ne, opravdu). Miluje jídlo, zemědělství, knihy, koně, dobrodružství, a hloupé ponožky – i když ne nutně v tomto pořadí. Mít cestoval po celém světě na rok 2016-17 objevovat, učit se, dobrovolně, a vzpomenout si, jak krásný je život mimo kancelář, ona a její manžel budou se sídlem v Portugalsku v polovině roku 2017. V plánu je zahájit farmstay a psát o životě a zároveň si užívat každou minutu. Můžete si přečíst její cestovní blog, navštívit její střední profil, nebo vidět fotografie jejích zážitků na Instagram.