přehled Témat
Co je Raynaudův fenomén?
Raynaudův jev nastává, když krevní cévy v rukou a nohou nadměrně reagují na nízké teploty. Krevní cévy jsou citlivější a užší než obvykle, takže se ruce a nohy na krátkou dobu cítí velmi chladné a znecitlivělé.
můžete také slyšet tento stav nazývaný Raynaudův syndrom nebo Raynaudova choroba.
pro většinu lidí je Raynaudův jev spíše nepříjemností než postižením.
co způsobuje Raynaudův jev?
Raynaudův jev často nemá žádnou známou příčinu. (Tomu se někdy říká primární Raynaudův jev.)
Raynaudův jev může být příznakem jiného onemocnění, jako je lupus, sklerodermie, revmatoidní artritida nebo ateroskleróza . Může to být také způsobeno užíváním určitých léků, používáním vibračního elektrického nářadí po mnoho let, kouřením nebo zmrazením. (Tomu se někdy říká sekundární Raynaudův jev.)
některé věci mohou vyvolat útok příznaků. Nejčastějším spouštěčem je vystavení chladu. V chladu je normální, že tělo zúží malé krevní cévy v kůži a otevře krevní cévy uvnitř těla, aby se tělo udrželo v teple. Ale s Raynaudovým jevem tělo omezuje průtok krve do kůže Více, než je nutné. Jiné spouštěče mohou zahrnovat emoční stres a věci, které ovlivňují průtok krve, jako je kouření, kofein a některé léky.
jaké jsou příznaky?
během Raynaudova útoku se krevní cévy v rukou a nohou stahují. Díky tomu se cítí chladní a otupělí,a pak se změní na bílou nebo modrou. Jak se obnoví průtok krve a prsty a prsty se zahřejí, mohou zčervenat a začít bít a bolet. Raynaudův jev zřídka postihuje nos a uši.
většinou útok trvá jen několik minut. V některých případech však může trvat déle než hodinu.
jak je diagnostikován Raynaudův jev?
Chcete-li diagnostikovat Raynaudův jev, váš lékař vám položí otázky o vašich příznacích a provede fyzickou prohlídku. Budete muset popsat, co se stane během útoku. Pokud můžete během útoku vyfotit postiženou oblast, může být obrázek také užitečný pro vašeho lékaře.
neexistují žádné testy, které by ukázaly, že máte Raynaudův jev. Váš lékař však může provést krevní test nebo jiné testy, aby vyloučil další stavy, které mohou způsobit vaše příznaky.
jak se léčí?
Pokud máte Raynaudův jev způsobený jiným onemocněním, váš lékař může toto onemocnění léčit. To může zmírnit příznaky.
neexistuje lék na Raynaudův jev, který se děje sám o sobě (primární Raynaud). Ale můžete být schopni ji ovládat tím, že se vyhnete věcem, které ji spouštějí.
- udržujte tělo v teple.
- nekuřte.
- vyvarujte se kofeinu a některých léků, včetně léků proti nachlazení s pseudoefedrinem a beta-blokátory. (Nepřestávejte užívat léky na předpis, aniž byste se nejprve poradili se svým lékařem.)
- snížit stres.
Pokud nemůžete kontrolovat své příznaky těmito opatřeními, může vám lékař předepsat lék, jako je blokátor vápníkových kanálů. To může zvýšit průtok krve do rukou a nohou a zmírnit příznaky.
některé alternativní léčby, jako jsou bylinné doplňky a biofeedback školení, ukázaly slib v léčbě Raynaudova jevu. Ale nebylo prokázáno, že pracují pro každého. Poraďte se se svým lékařem, pokud máte zájem vyzkoušet některý z nich.
jaké jsou některé tipy pro udržení tělesné teploty?
Chcete-li udržet ruce a nohy v teple:
- používejte rukavice nebo rukavice, když je venku zima. (Rukavice jsou teplejší než rukavice, protože drží prsty pohromadě.)
- při dosažení něčeho z chladničky nebo mrazničky používejte rukavice nebo rukavice.
- při pití ze studené plechovky nebo láhve použijte izolační kryt.
- místo bavlněných ponožek používejte vlněné nebo syntetické ponožky.
- použijte prášek na nohy, který pomáhá absorbovat vlhkost z nohou. Když jsou nohy mokré, snadněji se ochladí.
- vytvořte kruh s rukama po stranách těla („otáčení Větrníku“). To může zvýšit průtok krve do prstů.
- pokud vaše ruce nebo nohy zchladnou, protáhněte je teplou (ne horkou) vodou. To může zvýšit průtok krve k nim.
pro udržení tělesné teploty:
- oblečte se do vrstev teplého oblečení. Vnitřní vrstva by měla být z materiálu, jako je polypropylen, který odstraňuje vlhkost z těla.
- noste klobouk. Z hlavy se ztrácí více tělesného tepla než z jakékoli jiné části těla.
- nenoste příliš těsné oblečení. Těsné oblečení může snížit nebo přerušit oběh.
- snažte se zůstat v suchu. Vyberte si Nepromokavé a vzdušné oblečení a boty. Být mokrý zvyšuje šance, že zchladne.
- pijte horké tekutiny. To vám pomůže udržet vnitřní tělesnou teplotu.
- zkuste jíst teplé jídlo, než vyjdete ven. Někteří lidé si všimnou, že tímto způsobem lépe udržují tělesné teplo.