Vaghareli Khichdi Recept

Gujarati Vaghareli Khichdi Recept – Zdravé, plnění khichdi provádí pomocí rýže a arhar dal s přídavkem čerstvé tuvar dana a arašídy.

Vaghareli Khichdi (Recept, Jak udělat Gujarati Vaghareli Khichdi)

Vaghareli Khichdi (Recept, Jak udělat Gujarati Vaghareli Khichdi)

Když přijde k večeři jídlo, jsem se skončit dělat khichdi alespoň jednou týdně. Nejen proto, že se nám to líbí, ale je to zdravé, lehké na žaludek a rychlé.

zde jsem použil zmrazené balení čerstvého tuvar dana (zelený holubí hrášek). To je také známé jako tuvar lilva. To dodává Khichdi jedinečnou chuť a chuť.

kromě tuvar Dany jsem přidal pouze cibuli a rajčata. Pokud chcete, můžete přidat další zeleninu, jako je mrkev, brambory, květák, lilek, paprika atd.

a přidání arašídů dává příjemnou ořechovou chuť s nějakou křupavou texturou vs kašovitou texturou vaghareli khichdi.

pro výrobu jakéhokoli khichdi vždy používám krátkozrnnou rýži (Gujarat 17 verity). Můžete použít jakoukoli zlomenou rýži aka rýži tukda nebo rýži khichdi.

Podívejte se na další khichdi recepty
Moong dal khichdi // Gujarati saadi khichdi // Masala khichdi // Rostlinné khichdi

Jak udělat Vaghareli Khichdi Recept (Krok za Krokem Fotografií):

nebo Přejít na Recept

1) Kombinovat rýže a toor dal v misce. Omyjte nebo opláchněte 2-3krát vodou.

2) Nyní namočte do dostatečného množství vody po dobu 15 minut. Mezitím nakrájejte cibuli, rajčata a připravte zbytek ingrediencí.
Vaghareli Khichdi (Recept, Jak udělat Gujarati Vaghareli Khichdi)

Vaghareli Khichdi (Recept, Jak udělat Gujarati Vaghareli Khichdi)

3) Vzít zázvor, česnek a zelené chilli v hmoždíři a paličkou.

4) rozdrtit. Alternativně použijte zázvorovou česnekovou pastu a nakrájenou zelenou chilli.
Zeleninové Khichdi (Recept, Jak si vyrobit míchaný Zeleninový Masala Khichdi)

Zeleninové Khichdi (Recept, Jak si vyrobit míchaný Zeleninový Masala Khichdi)

5) rozehřejte olej v tlakovém hrnci na mírném ohni. Po zahřátí přidejte hořčičná semínka a nechte je pop. Jakmile se rozstříknou, přidejte kmínová semínka a nechte je prskat.

6) Nyní přidejte celé koření(hřebíček ,pepř, skořice a sušené červené chilli). Zpěnit po dobu 40-60 sekund. Získáte příjemnou vůni koření.
Vaghareli Khichdi Recipe (How to make Gujarati Vaghareli Khichdi)

Vaghareli Khichdi Recipe (How to make Gujarati Vaghareli Khichdi)

7) Now add onion and crushed ginger, garlic, chili.

8) Mix and cook till onion becomes soft and translucent or light pink in color.
Vaghareli Khichdi Recipe (How to make Gujarati Vaghareli Khichdi)

Vaghareli Khichdi Recipe (How to make Gujarati Vaghareli Khichdi)

9) Now add peanuts

10) and mix.
Vaghareli Khichdi (Recept, Jak udělat Gujarati Vaghareli Khichdi)

Vaghareli Khichdi (Recept, Jak udělat Gujarati Vaghareli Khichdi)

11) Také přidat čerstvé tuvar dana a rajče.

12) míchat a vařit po dobu jedné minuty.
Vaghareli Khichdi (Recept, Jak udělat Gujarati Vaghareli Khichdi)

Vaghareli Khichdi (Recept, Jak udělat Gujarati Vaghareli Khichdi)

13) Nyní přidejte sůl, kurkuma prášek, červené chilli prášek, kmín v prášku, koriandr prášek a garam masala.

14) dobře promíchejte a vařte 1 minutu.
Vaghareli Khichdi (Recept, Jak udělat Gujarati Vaghareli Khichdi)

Vaghareli Khichdi (Recept, Jak udělat Gujarati Vaghareli Khichdi)

15) Nyní vypusťte vodu pro dal-směs rýže a přidáme namočené dal rýže.

16) dobře promíchejte.
Vaghareli Khichdi (Recept, Jak udělat Gujarati Vaghareli Khichdi)

Vaghareli Khichdi (Recept, Jak udělat Gujarati Vaghareli Khichdi)

17) Přidejte 2 ½ šálky čerstvé vody a promíchejte.

18) zakryjte sporák víkem, nasaďte váhu a vařte 3-4 píšťalky. Potom vypněte sporák a nechte tlak sám klesnout a otevřete víko. Smíchejte se špachtlí a podávejte horké / teplé.
Vaghareli Khichdi (Recept, Jak udělat Gujarati Vaghareli Khichdi)

Vaghareli Khichdi (Recept, Jak udělat Gujarati Vaghareli Khichdi)

Zatímco podáváním, přidat trochu ghí na horní pro nejlepší chuť. Pokud jste vegan, přeskočte.

podání návrhu: podávejte tento Gujarati vaghareli khichdi s Gujarati kadhi, papad a okurkou jako kompletní, zdravé jídlo. Místo kadhi můžete mít na boku misku obyčejného jogurtu (tvarohu).

Vaghareli Khichdi (Recept, Jak udělat Gujarati Vaghareli Khichdi)

Vaghareli Khichdi (Recept, Jak udělat Gujarati Vaghareli Khichdi)
Krok za Krokem Fotografie AboveWant, aby to perfektní poprvé? Nezapomeňte se podívat na podrobné fotografické pokyny a užitečné tipy & triky !!

Vaghareli Khichdi Recipe (How to make Gujarati Vaghareli Khichdi)

4.67 from 3 votes

Tried this recipe? Leave a comment and/or give ★ ratings
US measuring cups are used (1 cup = 240 ml)
Author: Kanan
Course: Main Course
Cuisine: Gujarati

Calories: 431kcal
Servings 2 servings
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 35 minutes

US measuring cups are used (1 cup = 240 ml) See details

Ingredients 1x2x3x

  • ▢ ½ cup short grain rice or broken rice
  • ▢ ½ cup Arhar dal (toor dal or split pigeon peas)
  • ▢ 2 tablespoons Oil
  • ▢ ½ teaspoon Mustard seeds
  • ▢ ½ teaspoon Cumin seeds
  • ▢ 2 Cloves
  • ▢ 3 Black peppercorns
  • ▢ 1 inch Cinnamon stick
  • ▢ 1 Dried red chilies
  • ▢ 1 small or ½ cup Red onion chopped
  • ▢ ½ inch Ginger
  • ▢ 2 cloves Garlic
  • ▢ 1 Green chili
  • ▢ 2 tablespoons Peanuts
  • ▢ 1 medium or ½ cup Tomato chopped
  • ▢ 1 cup Fresh tuvar dana (Green pigeon peas or lilva)
  • ▢ Salt to taste
  • ▢ ½ teaspoon Turmeric powder
  • ▢ 1 ½ teaspoons Red chili powder
  • ▢ 1 teaspoon Coriander powder
  • ▢ ½ teaspoon Cumin powder
  • ▢ ½ teaspoon Garam masala
  • ▢ 2 ½ šálku Vody , pro vaření, khichdi

Návod k použití

Příprava:

  • Mytí dal, rýže a namočte po dobu 15 minut. Poté zlikvidujte namáčecí vodu.
  • rozdrťte zázvor, česnek a zelené chilli do malty a paličky. Nech to stranou.

Takže Vaghareli Khichdi Recept:

  • zahřejte olej v tlakovém hrnci na mírném ohni. Jakmile horké přidejte hořčičná semínka, jakmile se rozstříknou, přidejte kmínová semínka a nechte je prskat.
  • Pak osmahneme na celé koření (hřebíček, pepř, skořice, sušené červené chilil) na 40-60 sekund.
  • pak vmíchejte cibuli, drcený zázvor,česnek, chilli. Vařte, dokud cibule nejsou měkké a průsvitné.
  • Nyní přidejte arašídy, čerstvou tuvar Danu a rajčata. Promíchat.
  • přidejte koření prášky (kurkuma prášek, červené chilli prášek, kmín prášek, koriandr prášek, garam masala) spolu se solí. Smíchejte a vařte minutu.
  • nyní smíchejte namočenou dal-rýži a čerstvé 2 ½ šálky vody.
  • přikryjte pokličkou, dejte váhu a vařte 3-4 píšťalky na mírném ohni.
  • potom vypněte sporák. Jakmile se tlak přirozeně uvolní, otevřete víko, promíchejte a podávejte.

Výživa

Kalorie: 431kcal | Sacharidy: 64.8 g | Protein: 10.2 g | Tuk: 15.1 g | Nasycené tuky: 2g | Cholesterol: 0mg | Sodík: 679mg | Draslík: 443mg | Vláken: 8.3 g | Cukr: 3,5 g | Vápník: 60 mg | Železo: 4.5 mg
*Nutriční informace je hrubý odhad na 1 porci
Udělali jste tento recept?Snap pic, zmínit @spice.až.na.kari nebo tag #spiceupthecurry. Rád bych to viděl.
159shares
  • Facebook29
  • Pinterest130

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.