Každý, kdo se cítí úzkost, strach a neklidný čas od času. Lidé zažívají strach každý den při zahájení nového zaměstnání, plánování cesty nebo návštěvě lékaře. Cítíte se roztřeseně, vaše dlaně se potí a vaše srdce najednou začne bít opravdu rychle. Nelson Mandela jednou řekl: statečný muž není ten, kdo se necítí strach, ale ten, kdo tento strach dobývá. Strach bychom však nikdy neměli podceňovat. Na rozdíl od obecné úzkosti, kterou lze zažít každý den, se strach může proměnit v fobii a zabránit něčí schopnosti vykonávat činnosti každodenního života. Někdy se tento strach může projevit nejtemnějšími způsoby.
Trypophobia může vyvolat tento druh strachu. Většina lidí, kteří mají Trypophobia nevěděla, že to až bere Extrémní Trypophobia Test. Tento test bombarduje své diváky náhodnými obrazy shluků děr. Ano, slyšeli jste to správně! Extrémní expoziční terapie! Tento typ fobie je popisován jako strach z děr a lidé, kteří trpí tímto druhem fobie, se nazývají Trypofobové. Jedná se o četné malé otvory nebo předměty, které mají na sobě díry, které mohou způsobit vážné záchvaty paniky. Jiné pocity, které můžete zažít, jsou pocení, třes, rychlý srdeční tep, svědění, nepohodlí, nevolnost, agrese, zvracení atd. Někteří trpící dokonce začnou plakat nebo se stanou velmi agresivními, když narazí na shluky na dírách, jako je lotosové semeno, plástev a díry v sýru nebo na kávovém krému. Takže pokud se při pohledu na tyto věci setkáte s tímto druhem nepohodlí, můžete mít Trypofobii.
Trypophobia test, který šel virové
Trypophobia Test šel virové.
Lidé, kteří trpí Trypophobia cítit nepříjemně při pohledu na jakýkoli povrch, který má malé, komprimované otvory. Video, které bylo nedávno zveřejněno na YouTube, vážně rozrušilo lidi, kteří nevěděli, že mají Trypofobii. Možná to nezní jako nic strašného, ale Trypofobie vážně postihuje většinu světové populace. Zdá se, že i letmý pohled na skupinu těsně zhutněných malých otvorů může u pacientů způsobit záchvaty paniky, nekontrolovatelné svědění a nevolnost a znepokojující pocit.. Takže byste chtěli vědět, jestli máte trypofobii? Prominentní Youtuber vytvořil videoklip s pokyny a obrázky pro vlastní diagnostiku Trypofobie. Trochu věděl, že jeho video bude virové na YouTube. S více než 3 miliony zhlédnutí (a stále se počítá) jsou lidé tímto testem stále nepříznivě ovlivňováni. Většina diváků tohoto videa nemohla ani dokončit test. Přibližně 80% diváků nemohlo sledovat celý klip kvůli skutečnosti, že zažívali různé úrovně Trypofobie.
o čem je tedy test Trypofobie?
postup je poměrně jednoduchý, vše, co musíte udělat, je sedět v pohodlné židli a pokusit se hledat co nejvíce obrázků co nejdéle. Obrázky se liší na úrovních . Doba, po kterou respondenti vyplnili průzkum, byla dvě minuty a 30 sekund. Aby pro vás zjistit, zda jste Trypophobe, vše, co musíte udělat, je počítat vteřiny až do konce videoklipu a ne vyplnit. Každý obrázek byl zobrazen v náhodném intervalu mezi 2 a 30 sekundami. Autor klipu také učinil následující návrhy:
– Uvolněné, ramena, lokty blízko k tělu,
– Paže rovnoběžně s podlahou položenou na rameno podporu
– Opěradlo musí podporovat dolní části zad,
– Zadní podpory, musí být na 105 stupňů úhel pohledu na sedadlo
– Horní části obrazovky, které mají být v úrovni očí
– Sedět-stehna musí plně spočívat na židli
– Zadní nohy (lýtka) musí být v rozmezí 90-110 stupňů úhlu k zadní straně stehen,
– Chodidla musí být celou plochou na podlaze
Trypophobes strach shluky díry,
Zatímco byly zobrazeny obrázky, je důležité, abyste měli správné držení těla a aby byla obrazovka nastavena na úroveň očí. Test byl poskytován pouze pro vzdělávací účely a nebyl prováděn profesionálně. Výsledky testu trypophobia byly fascinující. Vyrábět tento druh účinku, autor udělal slideshow z obrázků, které obvykle slouží jako silné spouštěče trypophobia. Začalo to obrázky díry na jablku a plástve, pokračovalo to děsivějšími obrázky, jako jsou ropuchy, které vyskočily z kůže jejich matky. Autor použil některé další spouštěče, jako je lotus seed pod, který je nejvíce spojen s trypofobií nebo strachem ze shluku děr. Videoklip také obsahoval některé obrázky, které jsme si ani nedokázali představit, že jsou nechutné, nebo vyvolávají strach z děr, jako je provzdušněná čokoláda, bublina v kávovém krému nebo těsto. Kromě obrázků s otvory na zvířecí kůži, obrázky s Photoshopped otvory na lidské kůži a ty, které představují některé nemoci byly ty, které způsobily velké reakce.
časté příznaky a reakce
reakce diváků byly nepředstavitelné. Zatímco někteří z nich psali komentáře jako: „nedělalo mě to svědění, jen jsem je chtěl Všechny vybrat nebo zničit. Nebojím se děr a shluků. Zneklidňují mě a chci je zničit. Byl jsem takový už od mládí. Zničil jsem kvůli tomu jeden kaktus mojí mámy. „, drtivá většina z nich skutečně zažila velké nepohodlí a strach z děr. Většina z nich nedokončila sledování videa až do konce. Průměrná doba pro lidi, kteří se na tyto obrázky dívali, byla od 7 sekund do 30 sekund. Některé komentáře byly 25.18 sekund, 30.97 sekund, 17 sekund atd. Příznaky, které Trypophobes obecně zkušenosti jsou:
– pocit strachu a nepohodlí,
– záchvaty paniky,
– pocit, že je něco leze na kůži,
– svědění
– znechucení,
– úzkost,
– pocení,
– nevolnost,
– zvýšená srdeční tep,
– tělo se třese atd.
účastníci, kteří sledovali video clip připomínky jako „ztuhlé ruce“ nebo „chci zničit ty odporné díry! A cítil jsem se nevolně, když jsem to sledoval a svěděl všude“. Poprvé, někteří z nich zjistili, že tento strach má jméno a jmenuje se trypophobia. Po dokončení testu trypofobie jeden z účastníků uvedl, že: „upřímně jsem nevěděl, že existuje jméno pro toto nebo že ostatní lidé mají tento problém. Lidé nepochopili, co jsem myslel, když jsem řekl, že klastry (které jsem obvykle jen říct, „c-slovy,“ pro mé přátele, že víte), vyděšený a vydělal mě ven, jiné než přiznat, že jsme byli mírně hrubý k nim.“Příznaky, jako je svědění, znechucení a nutkání zničit díry, byly vyjádřeny nejvíce.
co říkají vědci o trypofobii?
Trypophobia nebyla uznána Americké Psychiatrické Asociace a studií, které byly provedeny zatím nebyly uvedeny konkrétní odpovědi o tento typ strachu z díry. Nová psychologická teorie se domnívá, že tento typ fobie je způsoben různými smrtelnými nemocemi, které postihly lidi v historii. Konkrétně mnoho infekčních onemocnění způsobuje na kůži kulaté tvary (spalničky, tyfus, zarděnka atd.), které lidé vnímají jako nepohodlné a extrémně nepohodlné jevy v důsledku vzhledu lidského těla. Některé důkazy naznačují, že strach z takových kruhových forem byl evoluční.
Vědci neklasifikováno Trypophobia jako skutečná fobie,
a to, jedovatá zvířata byly vždy znamení bdělosti a nebezpečí, a nejlepší příklady jsou jedovaté hady nebo obraz chobotnice je jim přiřazen program lotus semen pod. Někteří vědci se domnívají, že nepohodlí je způsobeno skutečností, že lidé potřebují větší množství úsilí a kyslíku ke zpracování těchto obrazů. Nejnovější studie publikovaná v PeerJ(https://peerj.com/articles/4185/) a provedeného týmem psychologů na Emory University používá technologii eye-tracking, měření jakýkoliv druh změny v žákově velikost, když trypophobes sledoval spoušť obrázky. Dospěli k závěru, že “ zjištění, nicméně, naznačují, že fyziologické základy těchto reakcí jsou odlišné, i když obecná averze může být zakořeněna ve sdílených vizuálně spektrálních vlastnostech. Tento jev, který má pravděpodobně evoluční základ, může být častější, než si uvědomujeme.“
I když vědci nemají odpovědi na všechny otázky o trypophobia, nebojte se, stále existuje mnoho způsobů, jak léčit tento druh fobie. Nejvíce účinné formy léčby jsou expoziční terapie, systematické desenzibilizace a kognitivně behaviorální terapie v kombinaci s jinými psychologickými terapiemi. Tyto psychoterapie se zaměřují na změnu reakce lidí na spouštěcí objekt nebo situaci, která způsobuje strach. Pacienti jsou postupně vystaveni těmto objektům, aby se snížil stres, nepohodlí a úzkost způsobená shluky děr. Trypophobes mohou vyhledat pomoc psychologa a použít některé relaxační techniky (cvičení hlubokého dýchání), fyzickou aktivitu a cvičení pro zvládání úzkosti. Nejlepší je vyhledat radu od lékaře, který bude schopen identifikovat příznaky a doporučit odpovídající léčbu.
všichni zažíváme obavy. Překonat je znamená získat moc nad sebou. Takže to nejlepší, co můžete udělat, je čelit jim, protože obavy, kterým čelíme, se stávají našimi limity. Strach má dva významy: zapomenout na všechno a běžet nebo čelit všemu a vstát. Volba je na vás.
proveďte test nyní!