Video hry zachytil představivost Američanů od roku 1970, se zavedením velmi jednoduché hry. Ačkoli grafické rysy těchto základních programů byly primitivní ve srovnání s dnešními složitými, mnohostrannými hrami, mnoho dětí, dospívajících a dospělých se touto novou zábavou rychle uchvátilo. Brzy se ukázalo,že videohry měly potenciál spotřebovat velké množství času, protože se hráči opakovaně snažili vyhrát. Dnes, závislost na videohrách byla uznána jako procesní závislost podobná nutkavému hazardu,ve kterém se spěch vítězství stává jednou z primárních motivací pro hraní.
v počátcích videoher byla většina her k dispozici pouze na arkádových strojích, které nebyly přístupné 24 hodin denně. Tyto dny, hry jsou jednou z nejpopulárnějších funkcí stránek sociálních sítí, a lze je hrát téměř nepřetržitě na kapesních herních zařízeních, osobní počítače, nebo chytré telefony. Videohry se staly mnohem více propracované, s bohatou alternativní světy, více postav a komplikované děje. Introvertní děti nebo dospívající mohou zjistit, že mohou vyhnout se interakci s „skutečný“vrstevníky, že se zapojí především s ostatními online hráči, v podobě postavy s úcta-inspirující dary a schopnosti.
když se hraní stane závislostí
ne všichni vědci souhlasí s tím, že videohry jsou škodlivou nebo návykovou činností. Mnoho lidí, včetně rodičů, věří, že videohry rozšiřují představivost, dávají dětem příležitost spolupracovat a zdokonalovat kognitivní dovednosti. Přesto, když mladí lidé tráví většinu času hraním videoher na úkor školní práce, fyzické cvičení, rodinné události, nebo společenské aktivity, výhody hraní se zdají méně jisté.
existuje určitá diskuse o tom, zda je videohry závislostí srovnatelnou s hazardními hrami, zneužíváním drog nebo alkoholismem.D
Psychologie dnes uvádí, že srovnání mezi videohrami a hazardními hrami je chybné, protože neexistují žádné finanční sázky ani materiální ztráty spojené s videohrami. Vítězství ve videohře vyžaduje kognitivní dovednosti a ostré reflexy, zatímco vítězství v hazardu je otázkou štěstí.
nicméně podle WebMD lze závislost na videohrách považovat za typ poruchy kontroly impulzů.
zdroj návykové kvality hraní je stále neznámý, ale vědci navrhují, že proces je hrát a vyhrát tyto hry mohou vyvolat uvolnění dopaminu, v mozku chemické látky, která zlepšuje náladu a poskytuje nával energie. Dopamin je stejný neurotransmiter zapojený do jiných návykových činností, jako je zneužívání alkoholu nebo drog.
závislost na videohrách není v současné době uznávána jako návyková porucha v diagnostickém a statistickém manuálu duševních poruch, definitivním průvodci psychiatrickým onemocněním. Ale obsedantní zaujetí hrami na úkor činností nebo povinností v reálném životě sdílí některé z charakteristik návykového chování. Jak může rodič zjistit, kdy hraní her přestalo být jednoduchou zábavou a stalo se závislostí? Zde je několik klíčových varovných signálů, které je třeba sledovat:
- špatný výkon ve škole, v práci, nebo domácí povinnosti, v důsledku zaujetí pro hraní her
- Zanedbávání jiných koníčků nebo přátelství
- pokles osobní hygieny nebo péče
- Neschopnost nastavit limity na to, kolik času tráví hraní her
- Příznaky podrážděnost, úzkost, nebo vztek, když nuceni zastavit hraní her, i za krátký čas,
- nutnost trávit více času hraní hry, nebo hrát intenzivněji s cílem získat stejné úrovni zábavy
- Příznaky fyzické nebo duševní stažení, jako je ztráta chuť k jídlu, nespavost, neklid, nebo citové výlevy, pokud hra je odvezen
- Pomocí video her jako způsob, jak uniknout stresovým situacím v práci nebo ve škole, nebo konflikty doma
Děti a dospívající nejsou jediní, kteří mohou být citlivé na video hry závislost. Dospělí mohou také hrát videohry celé hodiny místo toho, aby se zapojili do pracovních aktivit, sledování koníčků, nebo věnovat čas svým partnerům nebo dětem. Když dospělí již nejsou schopni kontrolovat množství času, který tráví videohrami, nebo když jejich práce nebo vztahy začnou trpět v důsledku videoher, možná překročili hranici od rekreace po závislost.
populární přesvědčení o videohrách
existuje mnoho zavádějících přesvědčení a mylných představ o videohrách. V některých myšlenkových školách, tyto počítačové programy jsou zcela negativní, podpora násilí, sexismus, a sociální izolace mezi mladými lidmi. Jiné perspektivy si myslí, že videohry mohou být cenným nástrojem pro vzdělávání a rozvoj postav, umožňující dětem simulovat role mocných hrdinů. Ve skutečnosti mají videohry pozitivní i negativní vlastnosti a účinek hraní her často závisí na postojích hráče k hrám a životu obecně.
Rodičovská věda navrhuje, že přesvědčivá kvalita videoher nemusí být způsobena návykovou reakcí,ale psychologickým jevem zvaným “ flow.“K toku dochází, když se jednotlivci natolik ponoří do činnosti, že ztratí pojem o čase. Jakákoli poutavá činnost – dokonce i pracovní nebo školní projekty-může vyvolat pocit toku, jakmile je člověk chycen v procesu. Zatímco tam je nic nutně špatného na tom, být ponořen v poutavé, vzdělávací hry, tento proces může proměnit v nutkání pokud uživatel není schopen zastavit, a pokud to trvá dlouho, pryč z dalších důležitých činností nebo vztahy.
zdravotní rizika a obavy
kompulzivní videohry mohou mít negativní účinky na rozvíjející se mysl nebo tělo. Dospělí hráči mohou také trpět účinky hodin strávených sezením na gauči nebo u počítačového stolu. Níže jsou uvedeny některé z klíčových obav pro mladší hráče:
- sedavý životní styl: hodiny strávené sezením u počítače nebo před zařízením mohou vybírat daň na těle mladého člověka. Nedostatek fyzického cvičení zapojeného do videoher vedl k obavám o veřejné zdraví ohledně přírůstku hmotnosti, špatného držení těla a zvýšeného rizika diabetu 2.typu u amerických dětí a dospívajících.
- nedostatek sociální angažovanosti: Přestože videohry vyžadují interakci s ostatními v počítačovém prostředí, nemusí nutně připravovat děti na realitu socializace se svými vrstevníky. Naučit se komunikovat s ostatními v reálném prostředí je důležitá sociální dovednost, kterou mohou jednotlivci, kteří tráví příliš mnoho času hraním, zanedbávat.
- problémy s koncentrací a pozorností: existují určité obavy, že rychlé pohyby a rychlá akce videoher podporují ztrátu koncentrace u hráčů. Děti, které tráví spoustu času hraním videoher, se mohou méně zajímat například o čtení knih, což vyžaduje soustředěnější a delší pozornost.
- vyhýbání se vývojovým úkolům: dospívání je čas sebepoznání a osobního rozvoje. S cílem stát se dospělí, kteří mohou vzít na výzvy života, teenageři se musí naučit, jak čelit bolestivé emoce a nepříjemné sociální zkušenosti. Při vhodném použití, fantasy roleplaying videohry mohou pomoci dětem učit se a aplikovat cenné charakterové vlastnosti, které jim mohou pomoci v jejich interakcích s ostatními. Ale když se videohry používají jako únikový mechanismus, umožňuje dětem vyhnout se vývojovým výzvám dospívání.
- Zvýšení agresivity nebo násilí: Děti a dospívající, kteří věnují spoustu času na hraní videoher, které se zaměřují na boj, bojování, nebo násilí může zobrazit více známky agrese než ti, kteří nemají hrát tyto hry. Rodiče si musí být vědomi obsahu videoher, které podléhají systému hodnocení podobnému systému použitému pro filmy. Rada pro hodnocení zábavního softwaru (ESRB) zveřejňuje pokyny a hodnocení populárních her na základě věku hráče, jakož i vzdělávací zdroje pro rodiče a rodičovské herní kontroly.
- Záchvaty a opakované stres zranění: British Medical Journal (BMJ) publikoval článek o rizicích video, gaming pro hráče, kteří mají epilepsii nebo jiné záchvatovité poruchy. Blikající grafika, světla, a barvy displejů videoher mohou u některých hráčů vyvolat záchvatovou aktivitu. Existují také důkazy, že nutkavé hraní her může vést k opakovaným stresovým zraněním zápěstí nebo rukou.
hledání pomoci a léčby
videohry měly obrovský dopad — pozitivní i negativní-na kulturní postoje, psychologický vývoj a životní styl dětí i dospělých. I když tyto hry lze považovat za riziko pro fyzické nebo emocionální zdraví hráčů, byly také propagovány jako účinné vzdělávací nástroje a byly dokonce použity pro fyzickou nebo kognitivní rehabilitaci v klinických podmínkách. Přesto pro jednotlivce, kteří se chytili v cyklu nutkavých her, videohry se mohou stát destruktivními.Rostoucí popularitu videohry vytvořil nový povědomí o problému patologického hraní, což vedlo k vývoji léčebných programů pro tuto návyková proces. Léčba pro video hry závislost se zaměřuje na modifikace chování terapie, jako je například Kognitivně Behaviorální Terapie (CBT), které vedou klienta od obsedantní myšlenky a utkvělé návyky, závislosti. Skupinová terapie je cenným zdrojem motivace a morální podpory, zejména pro jednotlivce, kteří ztratili kontakt s přáteli nebo vrstevníky v důsledku své závislosti na hře. Rodinné nebo manželské poradenství může pomoci vzdělávat blízké o poruše a vytvořit stabilnější domácí prostředí.
Klienti, kteří jsou diagnostikovány s co-se vyskytujících deprese, úzkosti, bipolární poruchy, nebo jiné psychiatrické stavy mohou vyžadovat léky terapii s antidepresivy nebo anti-úzkost léky. Pokud je zneužívání návykových látek faktorem, klient bude potřebovat lékařský detox následovaný specializovanou léčbou zneužívání drog nebo alkoholu.
v Závislosti na závažnosti návykového chování a výskyt jiných zdravotních nebo psychiatrických podmínek, videohry závislost může být považována na ústavní nebo ambulantní. Lůžková zařízení nabízejí 24hodinový dohled v podpůrném strukturovaném prostředí, což může být prospěšné pro jednotlivce, kteří nebyli schopni ovládat používání videoher. Ambulantní léčba, která zahrnuje intenzivní ambulantní programy a částečné hospitalizace programy (PHPs), nabízí větší flexibilitu pro jednotlivce, kteří si nemohou zapsat do ústavní léčby v důsledku osobních povinností, nebo kteří jsou velmi motivováni, aby se zotavit se z návykové chování.
Hledání Pomoci
ve Srovnání s jinými návykové poruchy, video hry závislost může zdát velmi vážné; nicméně, rodiče, partnery a děti lidí závislých na video hry mohou dosvědčit, že negativní dopady tohoto chování.Stejně jako jiné potenciálně pozitivní aktivity, videohry mají své místo ve zdravém, dobře zaoblený život, ale když hraní začíná mít přednost před školou, práce, nebo vztahy, jednotlivec potřebuje odbornou pomoc. Zatímco Americká Závislost Center nezachází videohry závislostí, programy léčby jsou nyní k dispozici po celé zemi, které se zaměřují na tuto novou poruchu a nabízí naději lidem, kteří hledají svobodu z nutkavé hraní.