existuje staré přísloví: „zvědavost zabila kočku.“Znamená to, že zvědavost je pro vás špatná a vede k nebezpečnému riskování. Ale tato myšlenka zvědavosti je docela zastaralá-alespoň u lidí.
Zvědavost—touha přiblížit se nové a náročné nápady a zkušenosti, s cílem zvýšit znalosti—je již dlouho spojena s intelektuální pronásledování, zapojení do světa, paměti a učení. Nyní, novější výzkum naznačuje, že zvědavost může také hrát roli v našich sociálních vztazích.
studie zjistily, že lidé, kteří jsou zvědaví, jsou v sociálních setkáních často považováni za zajímavější a poutavější a jsou vhodnější oslovit širší škálu lidí. Kromě toho se zdá, že zvědavost chrání lidi před negativními sociálními zkušenostmi, jako je odmítnutí, což by mohlo časem vést k lepšímu spojení s ostatními.
Zde jsou některé ze způsobů, jak věda naznačuje, že zvědavost může zlepšit naše vztahy.
Zvědaví lidé lépe propojit
Vzhledem k tomu, že zvědavost zahrnuje motivaci zkušenosti novinka, to dává intuitivní smysl, že někdo, kdo je zvědavý, může být lepší v navazování vztahů s cizinci. Výzkum to potvrzuje.
V jedné studii Todd Kashdan z George Mason University a jeho kolegové, účastníci byli spárované s vyškoleným „konfederační“ (někdo, kdo pracuje s výzkumník, bez vědomí účastníka), aby se zapojily do intimita-stavební rozhovor. Dvojice se střídali ptát a odpovídat na řadu otázek, které se pohybovaly od méně k více intimní povahy—např. Pokud byste mohli pozvat kohokoliv, živých nebo mrtvých, na večeři a rozhovor, kdo by to byl a proč? Kdy jste naposledy plakala před jinou osobou? (Konfederace byla vyškolena, aby odpovídala stejnými odpověďmi, bez ohledu na odpovědi účastníků.)
Účastníci vyplnili dotazníky před a po rozhovoru, který měří zvídavost, pozitivní a negativní emoce, a sociální úrovně úzkosti (jak pohodlné byly v sociálních situacích). Později, konfederace hodnotily, jak přitahují a jak blízko se cítí ke svým konverzačním partnerům, a účastníci se pokusili předpovědět, jak dobře narazili.
výsledky ukázaly, že společníci byli více přitahováni a cítili se blíže zvědavým účastníkům než ti, kteří byli méně zvědaví. Kromě toho zvědaví účastníci lépe předpovídali, jak dobře byli přijati společníky. I když vzhledem k tomu, jak moc pozitivní a negativní emoce a sociální úzkost se účastníci cítili—všechny faktory, předpokládá se, že vliv sociální interakce—zvědavost stále měl jedinečný odkaz intimity skóre, což naznačuje, že zvědavost je vlastnost, která by mohla pomoci sociální blízkost.
tento výsledek Kashdana nepřekvapil. „Zájem je důležitější při kultivaci vztahu a udržování vztahu než být zajímavý; to je to, co vede dialog,“ říká. „Je to tajná šťáva vztahů.“
a zdá se, že výhody jdou oběma směry. V další studii Kashdan, účastníci byli vyzváni, aby si intimní rozhovor, nebo pokec s ostatními účastníky, že se nepotkali dřív. Poté, co se skutečně zapojili do těchto typů rozhovorů, zvědavější lidé se v obou situacích cítili blíže ke svému partnerovi, zatímco méně zvědaví lidé ne.
„Když vám ukazují, zvědavost, a vy klást otázky, a zjistit něco zajímavého o jinou osobu, lidé sdělit více, podíl více, a se vrátí laskavost, klást otázky,“ říká Kashdan. „Vytváří spirálu dávání a přijímání, která podporuje intimitu.“
zvědaví lidé mohou být také lepší v „čtení“ ostatních. V jedné studii, 96 účastníci vyplnili dotazníky, hodnocení jejich vlastní osobnostní rysy a jak sociálně zvědaví byli—což znamená, jak zvláštní byly o tom, jak ostatní lidé myslí, cítí a chovají. Pak, byli náhodně spárováni a řekli jim, aby komunikovali 10 minut před hádáním osobnostních rysů svého partnera. Ti, kteří byli velmi zvědaví byli schopni lépe předvídat extraverze a otevřenost úrovní jejich partnerů než ti, kteří byli velmi zvědaví, údajně proto, že byli přesnější při vyzvednutí verbální a neverbální narážky.
dohromady tyto studie naznačují, že kvalita zvědavosti může lidem pomoci lépe se spojit s ostatními, dokonce i s cizími lidmi.
všichni se můžeme čas od času setkat s obtížemi v našich sociálních vztazích. Existují však důkazy, že zvědavost vám pomůže lépe se vypořádat s těmito negativními situacemi.
Ve studii provedené v Japonsku, vědci dotázaných 20-39 let na jejich celkovém zvědavost, stejně jako jejich spokojenost se životem, citlivost na sociální odmítnutí, a zkušenosti s sociální odmítnutí a sociální začleňování. K měření citlivosti na odmítnutí, účastníci byli požádáni, aby číst devět hypotetické situace a zpráva, jak moc úzkosti nebo znepokojení, že by se cítil v nich, a jak pravděpodobné je to, že jiná osoba v případě, bude přijímat z nich. Pro sociální začleňování a vyloučení, účastníci uvádí, jak často zažili věci, jako je přijímání pozvánek nebo s přáteli popřít jejich požadavky.
Analýzy ukázaly, že, i když se tváří sociální odmítnutí, zvědavý účastníci byli méně pravděpodobné, než jejich méně-zvědavý vrstevníky zažít snížení životní spokojenosti nebo zvýšení deprese. V případě životní spokojenosti to platilo i pro ty, kteří byli společensky úzkostlivější. Jinými slovy, něco o tom, zůstat zvědavý, možná nám umožní obnovit rychleji ze sociálního odmítnutí—zážitek, který může cítit zničující.
zvědaví lidé jsou méně agresivní
kromě odmítnutí je agrese dalším chováním, které může být destruktivní pro vztahy—a zvědavost s tím může také pomoci.
Další studie porovnávala, jak se zvědaví lidé chovali v různých emocionálně nabitých situacích. V jednom dvou-týdenní experiment, účastníci byly měřeny na rysy osobnosti (včetně zvědavost) a požádal, aby zprávu denně na jakékoliv sociální zkušenosti, které vyvolaly pocity ublížit, jak reagovali na bolest, a jak blízko, že cítila k člověku, který jim ublížil. Více zvědavý účastníků uvedlo méně agresivní reakce vůči těm, kteří způsobili ublížit pocity, než účastníci, kteří byli v nízké zvědavost, zatímco jiné osobnostní faktory, jako je otevřenost a svědomitost neměl dopad agrese úrovní.
v jiném experimentu, romantičtí partneři provedli konkurenční úkol, který zahrnoval vidět, kdo může stisknout tlačítko rychleji. Vítězovi bylo poté řečeno, aby si vybral délku a intenzitu hlasitého výbuchu hluku, který poražený utrpí. Vědci zjistili, že zvědavější partneři se méně pravděpodobně rozhodli agresivně potrestat poraženého—což znamená, vybrali kratší a méně intenzivní výbuchy hluku—než ti, kteří byli méně zvědaví. To platilo zejména tehdy, když byl vztah novější – a nemohlo to být zohledněno sebekontrolou zvědavých partnerů, všímavost, nebo narcismus.
podle Kašdana to může mít co do činění s napojením zvědavosti na perspektivu. Navrhuje, že protože zvědaví lidé jsou motivováni k tomu, aby se učili a porozuměli různým názorům, spíše než soudit ostatní, zvědavost může pomoci v konfliktních situacích.
„samoregulace je skvělá – můžete ovládat své reakce v emocionálních setkáních,“ říká. „Ale pokud se nezabýváte perspektivou, konflikt se bude i nadále dusit.““
-
více o zvědavosti
Naučte se šest překvapivých výhod zvědavosti.
prozkoumejte, jak zvědavost může učinit život smysluplnějším.
Přečtěte si recenzi knihy Todda Kashdana, zvědavý?
Objevte, Jak být celoživotním žákem.
nejen, že by nám zvědavost mohla pomoci zotavit se z negativních sociálních zkušeností, zdá se, že podporuje i pozitivnější.
V sérii experimentů, účastníci vysoké nebo nízké v sociální úzkosti byly spárované s partnery stejného pohlaví (konfederace), aby se zapojily do konverzace navržen tak, aby budovat důvěru, nebo spárované s opačného pohlaví partnerů (také konfederace) pro intimita-stavební rozhovory nebo malé mluvit. Účastníci informovali o svých pozitivních a negativních emocích v různých bodech rozhovorů, a ty byly porovnány s jejich skóre sociální úzkosti.
účastníci, kteří byli velmi úzkostliví, měli tendenci zažívat více negativních emocí během malých rozhovorů než v intimnějších rozhovorech. Nicméně, tyto vysoké v zvědavost zažil více pozitivní emoce v jejich rozhovory, ve srovnání s méně zvědavý účastníků bez ohledu na to, jaký byl kontext—stejného nebo opačného pohlaví, intimní rozhovor, nebo malé mluvit. To naznačuje, že zvědavost plodí pozitivitu v sociálních situacích, a to i pro ty, kteří jsou sociálně úzkostliví.
zvědaví lidé jsou ve společenských setkáních obecně hodnoceni pozitivněji. V jedné studii, zvídavé účastníky, kteří byli nahrával rozhovory s cizincem po dobu pěti minut—s jedinou řádku, že „mluvit o tom, co byste chtěli“—vystavoval více „pozitivní emocionální expresivita, zahájení humor a hravost, nekonvenční myšlení, a non-obranné, nekritické postoje“ než non-zvědavých lidí.
Kashdan říká, že zvědavost vypadá, že pomáhá v dlouhodobějších romantických vztazích, kde udržování zájmu naživu je klíčem k prevenci rozchodů. Poukazuje na výzkum Arthura Arona, který zjistil, že většina vztahů nekončí kvůli konfliktům nebo finančním obtížím, ale kvůli nudě. Zapojení do románu, zajímavé společné aktivity mohou být klíčem k sblížení i dlouhodobých vztahů, on říká.
tento a další výzkum naznačuje, že zvědaví lidé přinášejí do svých sociálních interakcí mnoho pozitivních vlastností, což je činí příjemnějšími pro každého.
lze zvýšit zvědavost?
Zvědavost se zdá být prospěšné pro sociální narazí—nebo, přinejmenším, zvláštní lidé dařit lépe společensky. Otázkou však zůstává: může být zvědavost vycvičena, nebo je to pevná vlastnost?
podle Kashdana nikdo neví jistě—nebylo mnoho výzkumů, které by odhalily odpověď. Ale mnoho pozitivních sociálních rysů – jako štědrost—soucit—a empatie-se zdají být trénovatelné, a to naznačuje, že zvědavost je, také. Vzhledem k tomu, že zvědavost přirozeně kolísá během dne, to může být pravděpodobně vzbudila úmyslné jednání nebo podpůrná souvislostech.
pokud jde o sociální interakce, Kashdan navrhuje, abyste “ předstírali, dokud to neuděláte.“Otevřené otázky—ty, kde odpověď je skutečně neznámý pro tazatele—a projevují zájem a klást doplňující otázky, je pravděpodobné, aby se odpovídač jít hlouběji, což bude pravděpodobně produkovat více zvědavost ve vás.
“ Pokud můžete vyskočit otevřenou otázku, člověk se často tak vzrušuje a odhaluje mnohem víc, že se nakonec přirozeně zajímáte,“ říká.
zvědavost může být samozřejmě obtížná. Někdy, bojíme se interakce s těmi, kteří se od nás liší nebo kteří se mohou nějakým způsobem zdát zastrašující-možná jsou super atraktivní—inteligentní, dokonalý, nebo v pohodě. Ale vzdát se těchto překážek pravděpodobně povede k lítosti než štěstí, říká Kashdan.
“ z vědy víme, že naše největší lítost nepochází ze snahy a selhání, ale z toho, že se vůbec nepřiblížíme. Ta nečinnost nám vadí víc, “ říká.
místo toho tvrdí, že cesta k dobrému životu je dlážděna zvědavostí. Pokud se snažíme odhalit to, co je v sobě nejzajímavější, rozšíříme naše vztahy, a to zase povede k většímu štěstí.
„Ty nemusí být schopen změnit své štěstí otáčením dial, ale můžete změnit svůj zvědavý myšlení—můžete udělat sami více zvědavý—v okamžiku, a to bude velký rozdíl ve vašem životě.“