Zdravější, bez Lepku Kukuřičný Pudink

je To staré oblíbené jsou plné lepku a cukru, ale to Zdravější Bezlepkové Kukuřice Pudink je vyčištěn a stále úžasné!

zdravější bezlepkový kukuřičný pudink

Tento recept je dlouho oblíbený pro svátky a budu upřímný, miluji mě nějakou kukuřici. Také říkám, že je to ďábel, takže ho jím velmi střídmě, ale to je to, co jsou sváteční jídla! Teď, než půjdeme dál. Připravuji se na to, aby se objevili Obvyklí podezřelí:

“ je kukuřičné paleo?!“

„Co mohu sub pro…“

“ kukuřice je zrno!!!“

„myslel jsem, že jsi paleo blogger“

„<<SMUTNĚ>> přeji si, abych mohl kukuřice“

A samozřejmě, tam je vždy jeden…

„ALE!!!“

Zdravější, bez Lepku Kukuřičný Pudink

Dobře, teď, že jsme dostali odpůrců z cesty, pojďme na to. Ještě jednou, jsem převážně paleo. Zdá se, že toto slovo dává lidem hodně zmatku, ale znamená to většinou nebo primárně. To znamená, že mám kroutit prostor pro věci, které nejsou přísné paleo, které jsem chtěl zahrnout buď v mém osobním jídelníčku, nebo tady pro vás všechny. Dělám to proto, že 1) Mohu a toto je můj prostor k vytvoření a 2) mnozí z vás také nejsou přísní paleo.

i když je poněkud nešťastné, že to musím nyní přezkoumat téměř 7 let do blogování, stále mě tlačí. Tak tady to máte. Můžeme přejít na kukuřičný pudink? Vzhledem k tomu, že je to zatraceně dobré a pro ty, kteří mohou marnotratnost občas na kontraband paleo foods, ještě lepší!

jsem odlehčena to s zlomek sladidlo, žádný bílý cukr, a stále to světlo na mléčné tím, že náhrada Nutpods pro těžký krém. Myslím, že zjistíte, že je stejně chutný a ve střevě se cítí mnohem lehčí.

Zdravější, bez Lepku Kukuřičný Pudink

Tisk

Zdravější, bez Lepku Kukuřičný Pudink

Zdravější, bez Lepku Kukuřičný Pudink
  • Autor: Jennifer Robins

Složení

Měřítko 1x2x3x

  • 4 šálky kukuřice jader (použil jsem bio konzervy, můžete také použít rozmražené zmrazené)
  • 6 lžic másla nebo ghí
  • 1/2 lžičky jedlé sody
  • Mořská sůl podle chuti
  • 1 lžíce javorového sirupu
  • 2 vejce
  • 1/2 šálku Původní chuť Nutpods
  • 1 lžíce kasava mouky
  • 1 lžíce tigernut mouky

Návod k použití

  1. Předehřejte troubu na 350F
  2. Teplé máslo nebo ghí v malé pánvi na mírném ohni a pak přidejte javorový sirup
  3. Ať je teplo pro asi 5-8 minut, nenechte je spálit
  4. V samostatné misce kombinovat nutpods, mouky, kukuřice jader,mořská sůl, jedlá soda, a vejce
  5. Nalijte ohřátého máslo do směsi a míchejte kombinovat
  6. převod celé směsi na pekáč (8×8 nebo 9×12) a pečeme 40-45 minut
  7. Podáváme teplé

Tisk, PDF, E-mail

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.