älä ota elämää itsestäänselvyytenä (koska se on tavallaan ihme). Sen sijaan, mennä syvemmälle ihme elossa. Ole täällä, nyt, täysin ja tarkoituksellisesti. Lue nämä muistiinpanot inspiroidaksesi siitä, miten otat seuraavan hengenvetosi ja hoidat seuraavaa hetkeä. Kun osoitat arvostuksesi sille, mitä rakastat, koko maailma sellaisena kuin näet sen loistaa kirkkaammin.
”rakkaus on näkemisen harjoittelua, ja mitä enemmän harjoittelet elämän näkemistä rakkauden silmin, sitä enemmän näet kauneutta kaikkialla.”- Robert Holden
elämä edessäsi (like, right in front of you) on paljon tärkeämpää kuin elämä takanasi tai asiat joista olet huolissasi, joita ei ehkä koskaan tapahtuisi.
kun kohtelet hetkeä kuin se olisi kaikki mitä sinulla on, se* on * kaikki. Anna sen tulla kaikki, Pidä kaikki ja lupaa kaikki. ”Älä pidä tätä hetkeä itsestäänselvyytenä ”tarkoittaa” älä pidä elämää itsestäänselvyytenä.”
olet elossa. Nauti siitä.
olet elossa.
nauti siitä.
paras tapa kunnioittaa elämää on kokea perusteellisesti kaikki, mitä sillä on tarjottavanaan.
Jos ei opi nauttimaan matkasta, saattaa jäädä pointti huomaamatta.
2. Tunne tämän hetken pulssi.
tunne
tämän
hetken pulssi.
kun todella pysähdyn hyödyntämään ympärilläni olevaa yltäkylläistä energiaa, se virtaa lävitseni, jopa ikkunan läpi virtaava valonsäde muistuttaa minua siitä, kuka olen. Tuntuu kuin elämä hengittäisi minua ja koko juttu olisi runo. Tuntuu kuin minua olisi siunattu olla täällä, ja näen itseni kaikkialla.
pysähtyminen olemaan läsnä kehon läpi virtaavan elämänenergian kanssa on elävää runoutta.
todella hengittää.
hengitä enemmän, syvemmälle,
enemmän huomiota.
Check in your breath, often. Jos todella teet tuon yhden yksinkertaisen asian ja muutat sen tavaksi, hengityksestäsi tulee väline mielen kesyttämiseksi, pyhäkkö, rauhan rituaali, opas iloon.
4. Nauti tavallisesta.
Opettele juhlimaan
tavallista.
liikuttuvat yksinkertaisista asioista. Yksinkertaiset asiat kertovat maailmoista, jotka unohdamme, kun olemme liian kiireisiä päässämme pyörivissä tarinoissa.
yksinkertaisuus synnyttää kauneutta, vapautuneisuutta ja vapautta. Aina kun musertuma iskee, sen pitäminen yksinkertaisena on hengellinen harjoitus aivan itsestään. Se on myös hyvä tapa päästä pois urasta.
tavallisuudesta tulee poikkeuksellista, kun siihen täysin ilmaantuu. Läsnäolosi on ” extra.”
5. Etsi taikaa.
Katso maata
ikään kuin se olisi
taikaa.
Katso maata kuin hän pitäisi suloista pientä salaisuutta jokaisessa lehdessään ja ruohonkorressa — jopa pikkukivissä. Hän on.
. . .
kerro minulle:
mikä näistä runoista on suosikkisi?