ainutlaatuinen Rutgersin johtama tutkimus havaitsi, että ylipainoiset ja lihavat vanhemmat naiset, jotka ottivat yli kolme kertaa suositellun päivittäisen D-vitamiiniannoksen, osoittivat muistin ja oppimisen parantuneen-mutta heillä oli myös hitaampia reaktioaikoja. Tutkijat arvelevat, että hitaammat reaktioajat saattavat lisätä ikääntyneiden kaatumisriskiä.
tutkijat, joiden työ on Gerontology: Series A-lehdessä, käyttivät tietokoneita arvioidessaan D-vitamiinin vaikutusta kognitiivisiin toimintoihin. Tutkijat arvioivat satunnaistetussa kontrolloidussa tutkimuksessa kolmea ryhmää 50-70-vuotiaita naisia.
yksi ryhmä otti D-vitamiinin suositusannoksen 600 kansainvälistä yksikköä (IU), joka vastaa 15 mikrogrammaa, joka päivä vuoden ajan. Toinen ryhmä otti 2 000 IU päivässä ja kolmas 4 000. Kaikki naiset osallistuivat elämäntapaneuvontaan ja heitä kannustettiin pudottamaan vaatimaton määrä painoa.
tutkijat havaitsivat, että muisti ja oppiminen paranivat ryhmässä, joka otti 2 000 IU päivässä, mutta ei ryhmässä, joka otti suuremman annoksen. Samaan aikaan naisten reaktioaika näytti olevan hitaampi 2 000 IU: n päiväannoksella ja merkitsevästi hitaampi suuremmalla annoksella.
”hitaammalla reaktioajalla voi olla muita negatiivisia seurauksia, kuten mahdollisesti lisää putoamis-ja murtumariskiä”, sanoi vanhempi kirjoittaja Sue Shapses, Rutgers University-New Brunswickin ravitsemustieteiden laitoksen professori ja New Jersey Obesity Groupin johtaja. ”Tämä on mahdollista, koska toiset tutkijat ovat havainneet, että D-vitamiinilisä noin 2 000 IU päivässä tai enemmän lisäsi kaatumisriskiä, mutta he eivät ymmärtäneet syytä. Tiimimme havainnot hitaammasta reaktioajasta voivat olla yksi vastaus. Moni ajattelee, että D-vitamiinilisän lisääminen on parempi vaihtoehto, mutta tämän tutkimuksen mukaan näin ei aina ole.”
Shapses sanoi, että 4 000 IU päivässä ei ehkä ole ongelma nuoremmille, mutta vanhuksille se voisi vaarantaa kävelyn tai tasapainon kiinni saamisen kaatumisen välttämiseksi, koska heidän reaktioaika on hitaampi. Tämä on oletus, kunnes tuleva tutkimus voi kattaa D-vitamiinitasot, kognition ja kaatumiset yhdessä tutkimuksessa, hän lisäsi.
D-vitamiinia — joka tunnetaan luuston terveyden kannalta tärkeästä — saadaan auringolle altistumisesta ja joistakin elintarvikkeista. Tutkijat ovat myös havainneet, että D-vitamiinilla on suuri vaikutus siihen, miten keho, myös aivot, toimii.
kognitiivinen heikentyminen ja dementia ovat merkittäviä kansanterveydellisiä ongelmia erityisesti ikääntyessä, tutkimuksessa todetaan. Todisteet osoittavat, että D-vitamiinilla on rooli kognitiossa ja keskushermoston normaalissa toiminnassa.
useampi kuin joka neljäs 65-vuotias aikuinen kaatuu joka vuosi Yhdysvaltain Tautientorjuntakeskuksen (Centers for Disease Control and Prevention) mukaan. Yhdysvaltain vuosittaiseen tietulliin sisältyy 29 miljoonaa kaatumista, 3 miljoonaa ensihoitokäyntiä, 800 000 sairaalahoitoa ja 28 000 kuolemaa. Falling johtaa myös yli $31 miljardia vuotuiset Medicare kustannukset, ja kustannukset Aalto ellei ongelma on tunnustettu ja ehkäisy on korostettu.
tarvitaan lisätutkimuksia sen selvittämiseksi, onko reaktioaika yhteydessä kaatumisten ja loukkaantumisten määrään riskiryhmässä. On myös tutkittava eri d-vitamiinilisäannoksia ja ravinnosta saatavia annoksia eri-ikäisillä miehillä ja naisilla sekä eri rotuisilla ihmisillä pidemmällä aikavälillä, Shapses sanoi. Tarvitaan myös laajempia tutkimuksia.