10 välttämätöntä hoitoa keisarileikkauksen jälkeen, jotta toipuminen nopeutuisi

keisarileikkauksesta toipumisen nopeuttamiseksi, naisen tulee käyttää synnytyksen jälkeistä vyötä estääkseen nesteen kertymisen arpeen, jota kutsutaan seromaksi, ja nauttia noin 2-3 litraa vettä tai nestekultaa päivittäin. Tämän lisäksi on myös tärkeää kuluttaa elintarvikkeita runsaasti proteiinia, jotta paraneminen on nopeampaa ja välttää fyysisiä ponnisteluja.

keisarileikkauksesta toipumisen kokonaisaika vaihtelee naisittain, kun taas toiset jaksavat seistä tuntikausia leikkauksen jälkeen, toiset tarvitsevat enemmän aikaa toipumiseen, varsinkin jos synnytyksen aikana ilmenee komplikaatioita. Keisarileikkauksen jälkeinen toipuminen ei ole helppoa, koska se on suuri leikkaus, jossa keho tarvitsee vähintään 6 kuukautta rakentaa itsensä uudelleen.

nainen tarvitsee todennäköisesti hoitajan tai seuralaisen apua maatakseen tai noustakseen sängystä tai ohittaakseen vauvan, kun hän itkee tai haluaa syödä.

Sairaalapäivä

Sairaalapäivä synnytykseen on yleensä 3 päivää, ja tämän jälkeen, jos nainen ja vauva voivat hyvin, he voivat mennä kotiin. Joissakin tapauksissa kaksikko tai jompikumpi heistä saattaa jäädä vielä muutamaksi päiväksi sairaalaan toipumaan tietystä tilanteesta.

aika odottaa intiimiä kontaktia

synnytyksen jälkeen on tarpeen odottaa 30-40 päivää, jotta voidaan varmistaa, että vahingoittuneet kudokset paranevat kunnolla ennen intiimiä kontaktia. Tämän lisäksi on suositeltavaa, että yhdyntää ei tapahdu ennen lääkärintarkastusta, koska lääkäri voi arvioida, miten paranemisprosessi on ja osoittaa tapoja vähentää riskiä emättimen infektioita ja muita komplikaatioita.

10 synnytyksen jälkeisen toipumisen välttämätön hoito

sairaalasta kotiuttamisen jälkeen naisen tulee toipua kotona, joten on suositeltavaa:

lisäavun

ensimmäisten kotipäivien aikana naisen tulee välttää ponnisteluja ja omistautua vain hyvinvoinnilleen, imetykselleen ja vauvan hoidolle. Kotitöiden ei pitäisi olla etusijalla, ja siksi kaikki apu on tervetullutta. Opi Aloittelijan opas imetykseen.

käyttämällä vyötä

on suositeltavaa käyttää synnytyksen jälkeistä vyötä, jotta se olisi mukavampaa, vähentää tunnetta siitä, että elimet ovat löysällä vatsan sisällä ja vähentää serooman riskiä arpeen. On myös tarpeen käyttää yö pyyhi, koska verenvuoto samanlainen voimakas kuukautiset esiintyy, joka voi kestää jopa 45 päivää.

jään sijoittaminen kivun ja turvotuksen vähentämiseksi

voi olla hyödyllistä asettaa Jääpuristeita Keisarinleikkauksen arven päälle, kunhan se ei kastu. Aseta jää kääritty kankaalla tai pyyhi tai muovipussiin ja lautasliinat jättää sen toimimaan noin 15 minuuttia, joka 4 tunnin lievittää kipua ja epämukavuutta.

liikunta

noin 20 päivää keisarileikkauksen jälkeen on jo mahdollista tehdä lievää liikuntaa, kuten kävelyä tai hölkkää pehmeästi. Vatsan lankku ja hypopressiiviset harjoitukset voivat auttaa vahvistamaan vatsalihaksia nopeammin. Katso alla olevalta videolta, miten tehdä Kegel-harjoituksia virtsankarkailun hoitoon ja miten tehdä hypopressiivisia vatsalihasharjoituksia masun alentamiseksi synnytyksen jälkeen:

Vältä painon kantamista ja ajamista

on suositeltavaa välttää painon kantamista ja suuria fyysisiä ponnistuksia ainakin 20 päivän ajan keisarileikkauksesta. Kun nainen saa toisen lapsen ja joutuu kantamaan sitä sylissään,hänen on istuttava ensin. Ei myöskään ole suositeltavaa ajaa ensimmäiset 3 kuukautta keisarileikkauksen jälkeen, jotta voit olla enemmän huomiota eikä olla huolissaan kivusta.

käyttämällä parantavaa voidetta

kun Side ja tikit on poistettu, lääkäri voi määrätä käyttämään parantavaa voidetta, geeliä tai voidetta, jotta keisarinleikkausarpi saadaan pienemmäksi ja huomaamattomammaksi. Voidetta tulisi levittää päivittäin ja arpeen tulisi tehdä hieronta pyörein liikkein.

syö hyvin

parantavia ruokia, kuten munia, keitettyä kanaa ja kalaa, riisiä papujen kanssa, vihanneksia ja hedelmiä, jotka vapauttavat suolta, kuten papaijaa, tulisi suosia terveyden ylläpitämiseksi ja korkealaatuisen rintamaidon tuottamiseksi. Kun vauva juo rintamaitoa, laihdutusruokavalioita ei pidä ottaa, koska ne voivat heikentää maidontuotantoa. Opi, mitkä ruoka-aineet helpottavat paranemista.

kyljellään tai selällään nukkuminen

ilmoitetuin asento on selässä, jossa polvien alla on tyyny, joka sopii paremmin selälle, jos haluat nukkua kyljelläsi, kannattaa asettaa tyyny jalkojen väliin. Aina kun nouset sängystä, sinun pitäisi kuvitella, että yrität imeä jotain emättimellä ja sinun pitäisi vapauttaa tämä paine vasta, kun olet jo pystyssä.

ehkäisymenetelmä

on suositeltavaa palata ehkäisymenetelmien käyttöön, ideaali on kysyä gynekologilta, mikä on sopivin vaihtoehto uuden raskauden välttämiseksi, koska kun uusi raskaus tapahtuu 1.synnytyksen jälkeisenä vuonna, on suurempi komplikaatioiden kuten kohdun repeämän riski.

diureettien käyttö turvotuksen vähentämiseksi

keisarileikkauksen jälkeen on normaalia nesteretentiota ja tämän häiriön vähentämiseksi, joitakin suosituksia ovat kamomillatee, joka auttaa rauhoittamaan äitiä ja vauvaa, ja maito-ohdake-tee, joka auttaa myös rintamaidon tuotannossa. Inkivääritee on hyvin stimuloivaa ja voi jättää vauvan ärtyneemmäksi. Noin 2-3 litraa nesteitä, mukaan lukien makeuttamattomat teet, tulisi ottaa koko päivän.

on normaalia, että keisarileikkauksen arven ympärillä on arkuutta, yleensä tunnet pistoja, polttelua ja tunnottomuutta. Tämä outo tunne voi kestää 6 kuukautta 1 vuosi vähentää intensiteettiä, mutta on normaalia, että jotkut naiset eivät täysin toipua.

synnytyksen jälkeen on odotettava noin 30-40 päivää, ennen kuin seksiä voi taas harrastaa. Tämä odotusaika on tärkeä, jotta kohdun kudokset, jotka ovat loukkaantuneet, voivat parantua hyvin ennen intiimiä kosketusta, eikä sitä pitäisi tapahtua ennen lääkärintarkastusta emättimen infektioiden ja muiden komplikaatioiden välttämiseksi.

miten keisarileikkauksen arpea hoidetaan

kuten arpea, tikit poistetaan yleensä 8 päivän kuluttua keisarileikkauksesta ja ne voidaan pestä normaalisti kylvyn aikana. Jos nainen tuntee paljon kipua, hän voi ottaa lääkärin määräämää kipulääkettä helpottamaan epämukavuutta.

kylvyn aikana on suositeltavaa olla kastelematta parannuskeinoa, mikäli lääkäri on asettanut vedenpitävän parannuskeinon, nainen voi kylpeä tavalliseen tapaan ilman kastumisvaaraa. Tämä varotoimi johtuu siitä, että pitämällä haavan kosteana paraneminen on hitaampaa ja haava on vaarassa aueta.

on tärkeää huomata, että hoito on aina puhdas ja onko vuotoa tai ei, koska jos tihkuu, se voi olla infektio, joten näissä tapauksissa on syytä mennä lääkäriin, jotta haava puhdistetaan ja desinfioidaan uuden hoitokeinon asettamisen lisäksi.

hitaamman toipumisen lisäksi on myös tärkeää muistaa, että keisarileikkauksella on suurempi komplikaatioiden riski leikkauksen aikana ja sen jälkeen. Katso, miten vähentää Keisarinleikkauksen arpi.