vaikeus niellä ruokaa tai nesteitä on vakava ongelma senioreille. Tämä johtuu usein sairaus nimeltä dysfagia, joka voi aiheuttaa aliravitsemusta, nestehukka, tai aspiraatiopneumonia. On arvioitu, että tämä ehto vaikuttaa 15% senioreista ja jopa 68% hoitokodin asukkaista. Jotta vanhempi aikuinen pysyisi turvassa ja terveenä, Vive Health jakaa 7 asiantuntijan vinkkiä dysfagian hallintaan.
nielemisvaikeudet eli nielemisvaikeudet vaivaavat arviolta 6 miljoonaa senioria Yhdysvalloissa.
dysfagia (voimakas dis-fay-gee-ah) johtuu tyypillisesti suun ja nielun lihasten heikkenemisestä.
se voi johtua ikääntymisestä, sairauksista, kuten MS-taudista, syövästä tai Alzheimerin taudista tai lääketieteellisestä traumasta, kuten aivohalvauksesta.
nielemishäiriön diagnosointi
nielemishäiriödiagnoosia arvioidaan tyypillisesti puhepatologin antamalla nielukokeella.
tämän tyyppisessä kokeessa vanhempi aikuinen nielaisee varjoaineliuoksen (valmistettu bariumista) ja sen jälkeen hänet otetaan jatkuvasti röntgeniin, kun hän nielee nestettä, jonka koostumus on erilainen: vettä (ohutta), nektaria, hunajaa ja vanukasta (lusikan) paksuista.
Jos tarvitaan lisätutkimuksia, niihin voi sisältyä vanhemman aikuisen ruokatorven silmämääräinen tutkimus, endoskooppinen nielemisarvio, ruokatorven lihastesti tai lisäkuvauskuvaukset.
röntgenpääskytestissä etsitään aspiraatiota, jossa nestettä niellään ja se menee mahan sijaan keuhkoihin. Aspiraatio aiheuttaa tyypillisesti keuhkokuumeen tai muita vakavia tiloja.
Jos aspiraatio tapahtuu, lääkärit antavat suosituksia nielemisvaikeuksien hallitsemiseksi ruokavaliolla, joka koostuu sakeutetuista nesteistä ja soseutetuista elintarvikkeista.
dysfagiaa sairastavan hoitamisessa on 7 keskeistä asiaa, jotka hoitajien on pidettävä mielessä.
7 vinkkiä nielemisvaikeuksien turvalliseen hallintaan kotona
1. Lääkkeiden ottaminen
Jos vanhempi aikuinen otti ennen suun kautta otettavia lääkkeitä veden kanssa, he joutuvat nyt nielemään ne sakeutetun juoman kanssa.
tai, pillerit pitää murskata ja sekoittaa paksumpaan ruokaan, kuten vanukkaaseen tai omenasoseeseen.
pillerit maistuvat tyypillisesti aika inhottavilta, varsinkin kun niissä on päällysteitä.
suklaan tai vaniljavanukkaan, omenasoseen tai jonkin muun makean käyttäminen huonojen makujen peittämiseen on aina hyvä idea.
tärkeää: joissakin pillereissä on merkintä ’ei saa murskata’, joten keskustele aina apteekkarin kanssa siitä, mitä lääkkeitä vanhempi aikuinen käyttää, jos heidän pillerinsä voidaan murskata ja jos sinun pitäisi välttää sekoittamasta niitä mihinkään erityiseen. Oraalisuspensio (nestemäinen versio) vanhemman aikuisen lääkkeestä voi olla parempi vaihtoehto, koska se voidaan helposti paksuuntua.
2. Pillien välttäminen
vanhemman aikuisen tilasta riippuen puhepatologi voi selittää, että dysfagiapotilaiden ei yleensä kannata käyttää pillejä.
juomavaikeuksista kärsivälle pillin käyttö voi tuntua hyödylliseltä apuvälineeltä, mutta pillit lisäävät todennäköisemmin nesteiden virtausnopeutta suussa.
tämä vaikeuttaa heikentyneiden lihasten nesteen saamista ”oikeaan putkeen” – mikä voi johtaa tukehtumiseen tai aspiraatioon.
3. Staying hydrated
Healthy nesteytys on avain kaikille, jotka huolehtivat iäkkäästä aikuisesta. Dysfagia diagnoosi, kaikki vesi ja juomat on paksuuntunut.
sakeutettujen nesteiden juominen kestää kauemmin kuin sakeutumattomien, joten terveellisen nesteytyksen hoitaminen vaatii sinulta kärsivällisyyttä ja vielä tarkempaa huomiota.
sakeuttamisaineet voivat olla geelejä tai jauheita, jotka on sekoitettu juomaan – tyypillisesti apteekista tai verkosta.
4. Skipping ice cream ja jello
Ice cream and jello näyttävät katkottua jälkiruokia vanhemmille aikuisille, mutta kun se tulee estää aspiraatio kanssa dysfagia ruokavalio, ne ovat out!
miksi? Sekä jäätelö että jello voivat sulaa suussa ja muuttua ohueksi nesteeksi, joka nieltynä voi aiheuttaa aspiraatiota.
dysfagiaa sairastavilla ihmisillä kestää fyysisesti kauemmin saada ruokaa nieltäväksi nielun takaosaan, jolloin jää enemmän aikaa esimerkiksi jäätelön ja hyytelön sulamiseen vaarallisen ohueksi nesteeksi.
5. Riittävän ravinnon saaminen
monille dysfagiapotilaille, riittävän kaloreiden sekä vitamiinien ja kivennäisaineiden saaminen tulee vaikeaksi haasteeksi.
juomat, kuten varmista ja Boost, voivat tuntua hyviltä ideoilta korvata aterioita ja lisätä kaloreita, mutta niitä on usein vaikea paksuuntua kunnolla nesteen sisältämän proteiinin ja vitamiinien takia.
Plus, ne ovat täynnä sokeria ja keinotekoisia ainesosia.
on muitakin tapoja sisällyttää kokoruoat ja ravitsemukselliset ainesosat nielemishäiriöiseen ruokavalioon:
- runsasrasvaisia ruokia, kuten kreikkalaista jogurttia, avokadoa, maapähkinävoita, kookoskermaa ja pehmeitä juustoja voidaan lisätä makeisiin ja suolaisiin ruokiin kaloripitoisuuden lisäämiseksi ja vanhempien aikuisten painon ylläpitämiseksi.
- helposti soseutettavat ruuat, kuten Talvikurpitsa, pavut (cannellini, musta, refried jne.), höyrytetyt vihannekset (kukkakaali, parsakaali, lehtikaali, pinaatti jne.) ja hedelmät (banaani, mansikat, mango jne.) lisäävät paljon tärkeitä ravintoaineita vanhemman aikuisen ruokavalioon, ja ne voidaan sisällyttää sakeutettuihin keittoihin ja soseisiin.
- jäätelö ja raskaat voiteet voidaan sekoittaa muiden ainesosien kanssa paksuuntuneiksi koostumuksiksi, jotka sopivat dysfagiaa sairastavalle. Maito voidaan sekoittaa elintarvikkeisiin, kuten banaani, squash, ja maapähkinävoi luonnollisesti paksuuntua pirtelö ilman keinotekoisia lisäaineita.
- jotkut ravitsemusasiantuntijat saattavat suositella proteiinijauheiden tai terapeuttisten juomasekoitusten (kuten Juven) lisäämistä vanhemman aikuisen ruokavalioon painon ylläpitämiseksi, erityisesti senioreille, jotka kasvattavat lihaksia.
6. Asento
dysfagiapotilaiden on tärkeää istua täysin pystyasennossa syödessään ja juodessaan. Tämä auttaa ruoka ja juoma mennä alas eniten onnistuneesti.
Jos vanhempi aikuinen on sairaalavuoteessa, pyörätuolissa tai viettää aikaa nojatuolissa, sinun on ehkä säädettävä hänen selkänojaansa tai autettava häntä pitämään päätään ylhäällä syödessäsi ja juodessasi.
7. Ajoitus
henkilöille, joilla on dysfagia oireita, jotka liittyvät kroonisiin sairauksiin, kuten MS-tautiin tai Parkinsonin tautiin, äärimmäinen väsymys ja heikkous voivat tehdä syömisen yli 15 minuuttia kerrallaan yksinkertaisesti uuvuttavaa.
mitä väsyneempi vanhempi aikuinen on, sitä vaikeampi hänen on niellä ruokaa ja juomaa oikein.
puhepatologi voi suositella, että he söisivät ja joisivat lyhyitä aikoja pitkin päivää.
dysfagia-diagnoosi vie hoitotyön seuraavalle tasolle, varsinkin jos hoidat ikääntyvää vanhempaa tai vanhempaa aikuista, jolla on jo muita kroonisia sairauksia.
Keskustele vanhemman aikuisen lääkärin kanssa heti, jos olet huolissasi nielemisvaikeuksista tai jos huomaat nielemisvaikeuksia.
hyödylliset testit ja konsultaatiot puhepatologien ja ravitsemusterapeuttien kanssa sekä 7 vinkkiä yllä antavat sinulle työkalut, joita tarvitset pitääksesi vanhemman aikuisen mahdollisimman terveenä.
Next Step Hanki 10 nopeaa ja helppoa dysfagia-dieettireseptiä, joissa on 5 ainesosaa tai vähemmän
suositellaan sinulle:
- miksi senioreilla on nielemisvaikeuksia?
- keuhkokuume senioreilla: oireet, hoito ja ehkäisy vinkit
- parempi Senioriterveys parantuneista lääkärikäynneistä: 3 Viestintävinkkiä
vieraileva avustaja: Jessica Hegg on sisältöpäällikkö ViveHealth.com. kiinnostunut kaikista asioista, jotka liittyvät elää terveellistä elämäntapaa, hän työskentelee jakaa arvokasta tietoa, jonka tarkoituksena on voittaa esteitä ja parantaa elämänlaatua muille.