viha-ongelmat rehottavat New Yorkissa.
huomaatko turhautuvasi epäpäteviin ihmisiin, epäreiluihin liiketoimintakäytäntöihin tai automaattipuheluiden pitkiin odotuksiin? Valitettavasti ihmisten epäpätevyys, yritysten epäreilut politiikat ja ”asiakaspalvelun” edustajien odottaminen todennäköisesti jatkuvat. Mutta, sinun ei tarvitse jatkaa kärsimystä niin paljon. Varmasti joutumassa kosketuksiin näiden epämiellyttäviä tilanteita, tulee aina olemaan juuri sitä, epämiellyttävä. Mutta näiden tilanteiden ei tarvitse aina johtaa voimakkaaseen vihaan ja raivoon.
nimitykset & tiedustelut:
ei ole mitään syytä vaarantaa fyysistä terveyttään antamalla vihaepisodin nostaa verenpainetta. Et halua antaa jonkun epäpätevän ihmisen elämässäsi saada sinua purkamaan vihaasi johonkin toiseen suhteeseen. Ja on helppo nähdä, miten pitkä odotus voi johtaa siihen, että lyöt luurin korvaan tai sanot jonkun irti puhelimessa, mutta eikö se olisi vain ampumista itseäsi jalkaan?
vihanhallinta voi tehokkaasti auttaa sinua puolustamaan itseäsi, pyytämään haluamaasi kunnioitusta, jättämään tilanteet, joissa et saa sitä, vähentämään vihasi voimakkuutta, kommunikoimaan tehokkaasti ja ratkaisemaan ongelmia tavalla, joka auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi.
New Yorkin Behavioral Healthissa opetetut Vihanhallintataidot perustuvat tieteellisesti testattuihin hoitoihin. Asiakkaat oppivat, miten vihan laukaisijat, vihaiset ajatukset ja vihamieliset asenteet sekä muut tunteet, esim.syyllisyys, hämmennys, ahdistus, voivat kaikki olla osallisia toistuviin vihakohtauksiin.
konkreettiset vihanhallintatyökalut annetaan asiakkaille, jotta he voivat alkaa hallita käytöstään ja saavuttaa haluamansa tavoitteet. Ihmissuhteet voivat parantua, tuottavuus kasvaa, ongelmat ratkeavat ja usein vihakohtauksia seuraavat pahat tunteet voivat kadota.