Aviollinen konflikti

vaikutus terveyteen

aviollinen terapia

bibliografia

avioliitossa ristiriita syntyy, kun puolisoiden tarpeet ja halut eroavat toisistaan ja ovat siten yhteensopimattomia. Koska puolisot ovat ajan mittaan vuorovaikutuksessa keskenään monista avioliitolleen tärkeistä asioista, on väistämätöntä, että jokaisessa avioliitossa esiintyy ainakin jossain määrin ristiriitoja. Avioliiton tyydytystä tai vakautta ei heikennä ristiriidan olemassaolo avioliitossa sinänsä, vaan se, miten puolisot selviävät ristiriidasta sen syntyessä. Konfliktit voidaan ratkaista myönteisesti keskustelemalla, mutta joissakin tapauksissa voi johtaa kärjistyminen riitely ilman ratkaisua, tai kummankin puolison huomiotta alueen konfliktin yrittää estää negatiivinen aviollinen vuorovaikutusta. Avioliiton laatu kärsii, kun konfliktit jäävät ratkaisematta, ja joissakin avioliitoissa kyvyttömyys hallita konflikteja voi johtaa fyysiseen pahoinpitelyyn, joskus vakavin seurauksin. Aviollisen konfliktin syiden ja seurausten ymmärtäminen on ollut kasvavan empiirisen tutkimuksen kohteena, ja tämän tutkimuksen tulokset ovat olleet hyödyllisiä kehitettäessä terapeuttisia ohjelmia, joiden tarkoituksena on auttaa puolisoita hallitsemaan konflikteja myönteisellä tavalla.

yksi vaikutusvaltainen malli, jonka Caryl Rusbult ja hänen kollegansa loivat selittämään, miten puolisot hoitavat aviollisia konflikteja, on nimeltään exit-voice-loyalty-neegle-malli (Rusbult and Zembrodt 1983). Tämän mallin mukaan puolisot voivat reagoida konfliktiin myönteisellä tai kielteisellä tavalla ja joko aktiivisella tai passiivisella tavalla. Esimerkiksi kumppanin poisjäänti konfliktin aikana (exit) kertoo aktiivisesta/negatiivisesta tavasta käsitellä konfliktia, kun taas negatiivisen tapahtuman sivuuttaminen (laiminlyönti) kertoo passiivisesta/negatiivisesta tavasta käsitellä konfliktia. Sen sijaan konfliktista avoimesti keskusteleminen ja sen ratkaisemiseen pyrkiminen (ääni) kuvastaa aktiivista/positiivista tapaa käsitellä konfliktia, kun taas toive siitä, että kumppani toimii yksin ongelman ratkaisemiseksi (lojaalius) kuvastaa passiivista/positiivista tapaa ratkaista konflikteja. Yleensä ääni tarjoaa parhaat mahdollisuudet konfliktin ratkaisemiseen, kun taas muut vaihtoehdot pyrkivät pitkittämään konfliktia ja heikentämään aviollista laatua.

John Gottman (1994) on useiden vuosien aikana kehittänyt toisen vaikutusvaltaisen mallin siitä, miten puolisot hallitsevat aviollisia konflikteja. Gottmanin alkuperäisessä tutkimuksessa aviopareja, jotka olivat kertoneet olevansa hyvin onnellisia tai erittäin tyytymättömiä avioliittoonsa, pyydettiin keskustelemaan avioliittonsa ristiriitatilanteista samalla, kun heidät videoitiin. Tarkkailemalla huolellisesti näitä vuorovaikutussuhteita havaittiin, että onnettomat puolisot olivat taipuvaisia usein arvostelemaan toisiaan, vastaamaan puolustuksellisesti kumppaninsa kommentteihin, kohtelemaan kumppaneitaan halveksivasti ja vetäytymään tunneperäisesti keskustelusta. Gottman havaitsi myös, että mitä enemmän puolisot harjoittivat näitä neljää käyttäytymismallia konfliktien hallinnassa, sitä todennäköisemmin heidän aviollinen tyytyväisyytensä heikkeni ja lopulta he erosivat.

kohdatessaan aviollisia konflikteja tietyt ihmiset syyllistyvät muita todennäköisemmin negatiiviseen ihmissuhdekäyttäytymiseen. Esimerkiksi, jotkut ihmiset ovat yleensä hyvin huolissaan siitä, kuinka paljon heidän romanttinen kumppanit rakastavat heitä, peläten, että heidän kumppaninsa voivat lopulta luopua suhde. Kun suhde konflikteja tapahtuu, nämä ahdistunut yksilöt ovat todennäköisemmin tulla hyvin järkyttynyt ja uskoa, että heidän kumppaninsa jättää ne (Campbell, Simpson, Boldry, and Kashy 2005). Myös ihmiset, jotka kroonisesti tuntevat vähemmän rakastettu heidän kumppaninsa käyttäytyvät enemmän negatiivisesti heidän kumppaninsa edessä aviollinen konflikti (Murray, Bellavia, Rose, and Griffin 2003). On ironista, että vaikka nämä ihmiset pelkäävät puolisonsa ja parisuhteensa menetystä, he käyttäytyvät ristiriitojen ilmetessä tavoilla, joiden on osoitettu horjuttavan avioliittoja.

vaikutus terveyteen

kyvyttömyys hallita avioliiton konflikteja on yhteydessä myös fyysisen hyvinvoinnin heikkenemiseen. Kahdennenkymmenennen vuosisadan lopulla tehdyt tutkimukset osoittivat, että aviolliset erimielisyydet liittyvät kohonneeseen verenpaineeseen ja sydämen lyöntitiheyteen sekä immuunijärjestelmän toiminnan muutoksiin. Esimerkiksi Janice Kiecolt-Glaser ja kollegat havaitsivat vuonna 1998 tehdyssä tutkimuksessa, jossa oli mukana 93 vastanainutta paria, että vihamieliset vuorovaikutukset, joita havaittiin parien yrittäessä ratkaista parisuhteen ristiriitaa, liittyivät epinefriinin (adrenaliinin), noradrenaliinin ja kasvuhormonin kohonneeseen määrään sekä suurempaan immunologiseen muutokseen seuraavien kahdenkymmenenneljän tunnin aikana. Tämä tulosten malli toistettiin otoksessa vanhemmista pareista, jotka olivat olleet naimisissa keskimäärin neljäkymmentäkaksi vuotta. Siksi, koska stressaava ihmissuhde tapahtumia voi johtaa immunosuppressio, joka jättää ihmiset alttiimpia erilaisia sairauksia, parit, jotka eivät ole tehokkaita hallitsemaan aviollinen erimielisyyttä altistaa itsensä lisääntynyt fysiologinen stressi ajan, joka jättää ne alttiita terveysongelmia.

vuonna 1993 julkaistussa artikkelissa Craig Ewart toteaa, että puolisoihin kohdistuvien negatiivisten käyttäytymismallien läsnäolo tai puuttuminen parisuhderistiriidoista keskusteltaessa on suurempi syy fysiologisiin muutoksiin kuin positiivinen käyttäytyminen. Esimerkiksi vihamieliset aviolliset vuorovaikutukset nostivat verenpainetta merkittävästi verenpainepotilaiden keskuudessa, kun taas positiivinen tai neutraali käyttäytyminen ei liittynyt muutokseen. Kiecolt-Glaser ja kollegat havaitsivat myös, että negatiivinen, mutta ei positiivinen, käyttäytyminen oli yhteydessä immuunijärjestelmän toiminnan heikkenemiseen sekä lyhyt-että pitkäaikaisissa avioliitoissa. Siksi vastaaminen avioliiton konflikteihin negatiivisella ihmissuhdekäyttäytymisellä on erityisen huono avioliiton vakauden ja fyysisen terveyden kannalta.

aviollinen terapia

aviollisen terapian terapeuttisiin lähestymistapoihin on suuresti vaikuttanut avioliiton ristiriitojen ratkaisemista koskeva tutkimus. Kaiken kaikkiaan on sovittu, että terapia on tehokkainta silloin, kun molemmat puolisot osallistuvat siihen. Jotkut terapeuttiset lähestymistavat keskittyvät suoraan puolisoiden käyttäytymisen muuttamiseen konfliktien aikana. Puolisot opetetaan tunnistamaan niiden negatiivinen ihmissuhde käyttäytymistä konfliktin aikana, lopettaa käytön näiden käyttäytymismallien, ja harjoittaa enemmän myönteisiä muotoja konfliktinratkaisun ehdottama terapeutti. Vaihtoehtoisesti muut terapeuttiset lähestymistavat olettavat, että onnettomuusavioliitto liittyy suoraan kielteiseen konfliktinratkaisukäyttäytymiseen, ja siten keskittyy syihin, miksi ihmiset ovat tyytymättömiä avioliittoonsa.

aviollisten konfliktien terapeuttiset lähestymistavat perustuvat siihen, että jos puolisot voivat ymmärtää aviollisen onnettomuutensa syyn ja tehdä työtä paremman avioliiton eteen, heidän käyttäytymisensä aviollisten konfliktien edessä luonnollisesti paranee. Molemmat lähestymistavat ovat jossain määrin tehokkaita avioliiton konfliktinhallinnan parantamiseksi.

Katso myös ristiriita; Sairaus; avioero ja asumusero; Exit, ääni ja uskollisuus; hypertensio; uskottomuus; avioliitto; Romanssi; stressi

bibliografia

Campbell, Lorne, Jeffry A. Simpson, Jennifer Boldry ja Deborah A. Kashy. 2005. Käsitykset ristiriidasta ja tuesta romanttisissa suhteissa: Kiintymysahdistuksen rooli. Journal of Personality and Social Psychology 88 (3): 510-531.

Ewart, Craig K. 1993. Aviollinen vuorovaikutus-psykosomaattisen tutkimuksen Konteksti. Psychosomatic Medicine 55 (5): 410-412.

Gottman, John Mordechai. 1994. Mikä Ennustaa Avioeroa? Avioliiton prosessien ja lopputulosten välinen suhde. Hillsdale, NJ: Erlbaum.

Kiecolt-Glaser, Janice K., Ronald Glaser, John T. Cacioppo ja William B. Malarkey. 1998. Aviollinen stressi: immunologiset, neuroendokriiniset ja autonomiset Korrelaatit. Annals of The New York Academy of Sciences 840 (1): 656-663.

Murray, Sandra L., Gina M. Bellavia, Paul Rose ja Dale W. Griffin. 2003. Kerran Loukattu, Kahdesti Vahingollinen: Miten Koettu Kunnioitus Säätelee Päivittäistä Aviollista Kanssakäymistä. Journal of Personality and Social Psychology 84 (1): 126-147.

Rusbult, Caryl E. ja Isabella M. Zembrodt. 1983. Responses to Dissatisfaction in Romantic Involvements: A Multidimensional Scaling Analysis. Journal of Experimental Social Psychology 19: 274–293.

Lorne Campbell

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.