haaveilet kauniista monivärisestä metsästä, joka kelluu maisemissa ja ihailee kasvistoa, kun edessä aukeaa pieni mökki. Tunnistat jotain ikkunasta heijastuvasta valosta; tunteen, että olet ollut täällä aiemmin, kaukaisessa unessa.
monilla meistä on ollut sellainen vaikutelma, että unissamme on palattu tiettyihin paikkoihin; voi olla selvää tuttuuden tunnetta tai epämääräinen muisto unimaisemasta, eräänlainen Uni déjà vu. Se on erityisen mielenkiintoista, kun nämä paikat ovat unimaailman uusia luomuksia, jotka ovat olemassa vain uneksijan mielessä.
miten mielen on mahdollista luoda uudelleen mielikuvitusmökki, joka uneksittiin alitajunnasta?
unitutkimuksessa huomaamme, että todellisetkin paikat kuten oma koti tai toimisto kuvataan hyvin harvoin tarkasti unen sisällä. Unien raportoinnissa koehenkilöt kuvailevat usein seuraavaa merkillistä kokemusta: ”Olin äitini luona, mutta se ei näyttänyt yhtään hänen taloltaan, tiesin vain, missä olin…”tai” puhuin veljeni kanssa, sitten hän muuttui suureksi oranssiksi Kissaksi, mutta tiesin silti, että se oli hän.”Näissä esimerkeissä on tuttuuden tunne (kotini, veljeni), joka lainaa vakaata hahmoa sulavalle unikuvalle. Tämä tuttuuden tunne on yleinen syyllinen déjà vu-ilmiöön (Cleary, 2008).
déjà vu voidaan määritellä uudenlaiseksi tilanteeksi, joka koetaan tutuksi, ilman selvää muistikuvaa siitä, että olisi kokenut sitä aiemmin. Tämä yhdistelmä, joka tunnistaa tilanteen, jossa ei ole selvää muistia miksi, on ehkä erityisen todennäköistä unen aikana, jossa koko kokemuksemme on luotu muistijälkien verkostosta. Toisin sanoen kaikki on tuttua, koska se on luotu muistoistamme. Tämän ajatuksen tueksi ihmiset, joilla on korkeampi unien palautustiheys, raportoivat myös enemmän déjà vu-kokemuksia (Brown, 2003).
hiljattain unitutkimuksessa selvitettiin, miten uni voi edistää valemuistojen syntymistä tuttuuden tunteiden kautta. Payne ym. (2009) pyysi koehenkilöitä tutkimaan luetteloa sanoista, jotka liittyvät käsitteellisesti toisiinsa ennen unta. Sanalistat on käsitteellisesti järjestetty ”kriittisen” sanan ympärille, joka tarkoituksella puuttuu listasta .
tekijät havaitsivat, että päiväunien jälkeen koehenkilöt raportoivat lähes 50% suuremman väärän tunnistuksen tutkimattomille kriittisille sanoille kuin valvevalvojat, eli koehenkilöt väittivät tunnistavansa sanan ”ikkuna”, vaikka eivät olleet koskaan tutkineet sitä. Näin Uni johti kriittiselle käsitteelle, informaation ”ytimelle”, väärään tuttuuden tunteeseen (valemuistiin). Tämä on pohjimmiltaan déjà vu-kokemus: tuttuuden tunne todellisen muiston puuttuessa.
aivan kuten sanaluettelo johtaa ”kriittisen” sanan vakiintumiseen unen aikana, unikuvat saattavat hyödyntää useita tietyn, ”kriittisen” tunteen ympärille keskittyneitä muistijälkiä. Unelmointi kotiin voi liittyä yhdistelmä muistijälkiä ympärillä ydin tunne liittyy kotiin; yksityiskohdat eivät siis välttämättä ole tärkeitä, koska tuttuuden tunne on jatkuva. Ehkä mielikuvitusmökin ytimessä metsässä on ainutlaatuinen rauhan tunne, kokemus, johon voi aidosti tutustua vain unissaan. On helppo nähdä, miten tällaisissa paikoissa on tietty mystinen viehätys ja henkilökohtainen merkitys uneksijalle.
hyviä uutisia unelmamatkalle: Aivan kuten Sanaluettelon tutkiminen ennen unta johti sen aktivoitumiseen unen aikana, unen inkubointi, menetelmä, jossa keskitytään unelmoimaan tietystä paikasta ennen nukahtamista, voi aktivoida kriittisiä muistijälkiä ja lisätä todennäköisyyttä saapua haluttuun unikohteeseen.