no such thing
Anyone claiming to be an ex” vegan ” was never really vegan alunperinkään. Veganismi on moraalinen perustaso, ei ruokavalio. Vegaanien näkemys on, että on moraalisesti perusteetonta riistää ja tappaa tuntevia olentoja, jotka haluavat elää. Varsinkin niinkin tarpeettomasta asiasta kuin makuelämyksestä tai muodista.
se on lajityypin hylkäämistä.
kun joku uskoo, että toisten tappaminen on väärin, hän ei vain herää eräänä aamuna ja päätä, että toisten murhaaminen on oikein.
miksi
on monia syitä, miksi ihmiset, jotka aikoinaan karttoivat eläinten syömistä ja niiden eritteitä, päättävät alkaa kuluttaa niitä uudelleen.
yksi syy ovat yhteiskunnalliset paineet. Toinen syy on se on trendikäs juuri nyt YouTube video / kanava otsikot kuten ”Miksi en ole enää Vegaani”, ”Ex-Vegaani muuttuu lihansyöjäksi” tai ”vegaani heikkeneminen”, jne. Otsikot / otsikot kuin että saa heidät paljon click$ ja $ubscribers.
sitten on piippareita, kuten Jordan & Mihaila Peterson ja $hawn Baker. He johtavat ihmisiä harhaan anekdoottisella leijona / lihansyöjä ruokavaliollaan. Huom: Lihakeskeiset dieetit kuten Atkins, Paleo, Keto, & now carnivore ovat aina olleet suosittuja, koska ihmiset rakastavat kuulla hyviä uutisia huonoista tavoistaan.
sano ”tahdon” tässä.
syitä epäonnistumiseen
on niitä, jotka söivät vain kaikki hedelmät ja/tai eivät syöneet tarpeeksi ruokaa / kaloreita.
ne, jotka joivat virtsaa / ammoniakkia (Jep… luit oikein), pitivät valvomattomia 30+ päivän vesipaastoja tai söivät pelkkää vegaanista roskaruokaa. Ne, jotka ottivat antibiootteja, muita lääkkeitä ja / tai vapaa-ajan huumeita, otti tonnia täydentää, jne.
kaikki, jotka voivat aiheuttaa terveysongelmia (eivätkä paranna jo olemassa olevia tiloja).
moni siirtyy kasvipohjaiseen ruokavalioon, jossa on olemassa terveys- / suolistovaivoja. Yleensä he hakevat parempaa terveyttä. Jos he menevät suoraan äärimmäisyyksiin hakematta koskaan kasvilääkärin tai kasvipohjaisen ravitsemusterapeutin/ravitsemusterapeutin apua, on järkevää, että epäonnistumisprosentti olisi korkea.
Sivuhuomautuksena yksi tekijä siihen, miksi niin moni kärsii gut / mikrobiomi-ongelmista, on se, että altistumme myös glyfosaatin kaltaisille aineille. Se luokitellaan antibiootiksi ja on tuhoisa mikrobiomillemme.
terveellistä kaikille elämänvaiheille
näin Ravitsemusakatemialla on sanottavaa monipuolisesta kokoruokakasvipohjaisesta vegaaniruokavaliosta…
ravitsemusakatemian kanta on, että asianmukaisesti suunniteltu kasvisruokavalio, myös vegaani, on terveellinen, ravitsemuksellisesti riittävä ja saattaa tarjota terveyshyötyjä tiettyjen sairauksien ennaltaehkäisyyn ja hoitoon. Nämä ruokavaliot sopivat kaikkiin elinkaaren vaiheisiin, mukaan lukien raskaus, imetys, lapsuus, Lapsuus, nuoruus, vanhempi aikuisuus, ja urheilijoille.
kasvipohjaiset ruokavaliot ovat ympäristön kannalta kestävämpiä kuin runsaasti eläinperäisiä tuotteita sisältävät ruokavaliot, koska niissä käytetään vähemmän luonnonvaroja ja niihin liittyy paljon vähemmän ympäristöhaittoja. Kasvissyöjillä ja vegaaneilla on pienempi riski saada tiettyjä terveystiloja, kuten iskeeminen sydänsairaus, tyypin 2 diabetes, verenpainetauti, tietyt syöpätyypit ja lihavuus.
tyydyttyneen rasvan vähäinen saanti sekä vihannesten, hedelmien, täysjyväviljojen, palkokasvien, soijatuotteiden, pähkinöiden ja siementen suuri saanti (kaikki runsaasti kuitua ja fytokemikaaleja) ovat kasvissyöjä-ja vegaaniruokavalion piirteitä, jotka tuottavat alhaisemman kokonais-ja LD-lipoproteiinikolesterolin ja paremman seerumin glukoositasapainon. Nämä tekijät vähentävät osaltaan kroonista sairautta. Vegaanit tarvitsevat luotettavia B-12-vitamiinin lähteitä, kuten väkeviä elintarvikkeita tai lisäravinteita.
Hanki apua
Jos olet joku, joka harkitsee (tai on jo lopettanut) eläinperäisten elintarvikkeiden käytön etiikan, terveyden ja/tai ympäristön vuoksi ja kärsit ruoansulatusongelmista tai muista terveysongelmista… harkitse kasvipohjaisen lääkärin tai kasvipohjaisen ravitsemusterapeutin / ravitsemusterapeutin avun hakemista ennen kuin päätät syödä eläimiä ja niiden eritteitä. Tässä muutamia hyödyllisiä resursseja …
https://www.plantbaseddoctors.org/
Ulta Lab-testit
Katso Pitkäaikaiset vegaanit täältä.
Stay in the know täällä Stay Vegan.