Summer—and The sun—are molemmat vihdoin täällä! Ota tämä merkkinä siitä, että pääset ulos ja lähdet polkujuoksemaan. Olitpa vasta alussa tai ovat käytännössä ammattilainen, Coloradans ovat onnekkaita on erilaisia vaihtoehtoja, joihin kirjautua joitakin kilometrejä (ja monet ovat vain lyhyen ajomatkan päässä Denveristä). Tässä muutamia suosikkejamme, joita voit kokeilla nyt:
Mount Falcon West Loop, Mount Falcon Park
tässä Indian Hillsissä sijaitsevassa silmukassa on jyrkkä ylämäki ja upeat näkymät lähellä huippua sijaitsevasta vanhasta palotornista. Läntiseltä parkkipaikalta aloita Linnanpolku ja käänny sitten oikealle Niittypolulle. Lähellä risteystä Tower Trail, käänny parmalee Trail ja seuraa sitä 2 mailia takaisin parkkipaikalle. Pidemmät juoksut saadaan helposti kasaan täällä. Yritä jatkaa Castle Traililla tai ohittaa Vanha Ute Devil ’ s Elbow (ja takaisin).
vaikeusaste: Easy
Distance: 3,6 miles
Elevation gain: 650 jalkaa
alku: Läntinen Parkkipaikka, Mount Falcon Park
Mesa Trail, Boulder Open Space
Tämä on jo Vaellus, josta pidämme, mutta sen tasaiset nousut, vaihteleva maasto, henkeäsalpaavat näkymät Flatironeille länteen ja vettä saatavilla pohjoisesta (Chautauqua), Mesa Trail tekee ihanteellisen polkujuoksun. Jos järjestät sukkulan etukäteen, voit ajaa sen yhteen suuntaan tai kääntyä ympäri milloin haluat.
vaikeusaste: kohtalainen
Etäisyys: 7,3 mailia, one way
korkeusero: 1 600 jalkaa, one way
alku: Eldorado Springs Drive(South Mesa) trailhead
(Ready to run? Katso seitsemän Treenivinkkiä Coloradon juoksijoille.)
Centennial Cone Loop, Centennial Cone Park
maisemien, kultaisen läheisyyden ja viikonloppuisin vuorottelevan käyttöaikataulun ansiosta lenkki on parittomina päivinä hyvin suosittu retkeilijöiden ja polkujuoksijoiden keskuudessa. Lännenpolulta seuraa Elk Range Trail, sitten Travois Trail, rullaava 12,1 mailia. Jos se ei riitä, aloita sen sijaan Mayhem Gulch trailheadista 16,7 mailin (ja huomattavasti pystysuuntaisemman) lenkin tai lyhyemmän ulkoratakierroksen.
vaikeus: kohtalainen
Etäisyys: 12 miles
Elevation gain: 2,000 feet
Start: Centennial Cone Road trailhead on Highway 119
Sourdough Trail, Arapaho-Roosevelt National Forest
Tämä pitkä, yksisuuntainen singletrack trail sijaitsee Indian Peaks Wildernessin ja Peak to Peak Highwayn välissä. Vehreällä metsällä, upeilla näköaloilla ja useilla kulkuyhteyksillä Peaceful Valley/Camp Dickin pohjoisen reitin ja Cu Research Station Roadin eteläisen reitin välillä, Sourdough tekee suuren korkean tason harjoitusajon-jos pystyt hakkeroimaan sen.
vaikeus: vaikea
Etäisyys: 14.6 miles one way
Elevation gain: 2,350 feet one way (pohjoisesta etelään)
Start: Peaceful Valley / Camp Dick
The Barr Trail, Pikes Peak
Jos olet hyvässä kunnossa ja valmis haasteeseen, on aika kokeilla ultimate Colorado Runia. Fred Barrin 1930-luvulla liekehtimä Barr Trail on keskimäärin 11 prosentin luokkaa Manitou Springsin 6300 jalassa sijaitsevasta trailheadista Pikes Peakin ylevään (ja kylmään ja tuuliseen) 14050 jalan korkeuteen. Ole valmiina.
vaikeus: erittäin vaikea
Etäisyys: 11,8 mailia
korkeusero: 7,900 jalkaa
alku: Manitou Springs, ratavarikon takana
(Lue nämä pro nutrition-vinkit kestävyysurheilijoille)