se on vanha suosikki chock täynnä gluteenia ja sokeria, mutta tämä terveellisempi gluteeniton Corn Pudding on siistitty ja silti hämmästyttävä!
Tämä resepti on joulunpyhien kestosuosikki ja olen rehellinen, rakastan maissia. Sanon myös, että se on paholainen, joten syön sitä hyvin säästeliäästi, mutta sitähän lomaruuat ovat! Nyt, ennen kuin jatkamme. Valmistelen tavallisia epäiltyjä.:
” Is corn paleo?!”
”What can I sub for …”
” Corn is a grain!!!”
”luulin, että olet paleobloggaaja”
”<<SAD FACE>> I wish I could have corn”
ja tietysti on aina yksi…
”unfollowing!!!”
okei, nyt kun on saatu kieltäjät pois alta, mennään asiaan. Jälleen kerran, olen pääasiassa paleo. Tämä sana näyttää antaa ihmisille paljon sekaannusta, mutta se tarkoittaa enimmäkseen tai ensisijaisesti. Se tarkoittaa, että minulla on liikkumavaraa asioille, jotka eivät ole tiukkoja paleoita, jotka haluan sisällyttää joko omaan ruokavaliooni tai tänne teille kaikille. Teen tämän, koska 1) voin ja tämä on minun tilaa luoda ja 2) monet teistä eivät ole tiukka paleo joko.
vaikka se on melko valitettavaa, että minun täytyy tarkistaa tämä nyt lähes 7 vuotta osaksi bloggaaminen, saan silti painetaan. Siinä se on. Voimmeko siirtyä maissipuuroon? Koska se on pirun hyvä ja niille, jotka voivat törsätä silloin tällöin salakuljetettuja Paleo-ruokia, vielä parempi!
olen keventänyt sitä murto-osalla makeutusainetta, ei valkoista sokeria, ja pitänyt sen kevyenä maitotuotteessa subting Nutpods for the heavy cream. Se on yhtä makuista ja tuntuu suolessa paljon kevyemmältä.
Healthier gluteeniton Corn Pudding
- : Jennifer Robins
ainesosat
asteikko 1x2x3x
- 4 kuppia maissinjyviä (käytin luomusäilykkeitä, voit käyttää myös sulatettuja pakasteita)
- 6 rkl voita tai ghee
- merisuolaa maun mukaan
- 1 rkl vaahterasiirappia
- 2 munaa
- 1/2 kuppia alkuruokapähkinöitä
- 1 rkl maniokkijauhoja
- 1 rkl tigernutjauhoja
1/2 tl ruokasoodaa
ohjeet
- Kuumenna uuni 350F
- anna sen lämmetä noin 5-8 minuuttia, älä anna sen palaa
- erillisessä kulhossa yhdistä pähkinäjauhot, jauhot, maissinjyvät,merisuola, ruokasooda ja munat
- kaada lämmennyt voi seokseen ja sekoita yhdistäen
- Siirrä nyt koko seos vuokavuokaan (8×8 tai 9×12) ja paista 40-45 minuuttia
- Serve warm
lämmitä voi tai ghee pienessä paistinpannussa keskilämmöllä ja lisää sitten vaahterasiirappiin
