alkoholin väärinkäyttö on mielen sairaus ja häiriö; se on paljon yleisempää kuin alkoholismi. Suurten alkoholimäärien nauttiminen aiheuttaa henkilökohtaisia, sosiaalisia ja liiketoiminnallisia ongelmia. Se vaikuttaa lähimpänä henkilö kärsii tästä häiriöstä. Heidän lapsensa ja tunneperäiset kumppaninsa altistuvat stressaaville tilanteille, jolloin lapset ovat vaarassa kokea sosiaalista eristäytymistä, masennusta ja alkoholi-tai huumeriippuvuutta tulevaisuudessa.
huhtikuun ensimmäisenä viikonloppuna Kansallinen alkoholismi-ja Huumeriippuvuusneuvosto (Ncadd) keskittyy tukemaan yksilöitä pidättäytymään alkoholinkäytöstä. Valtakunnallisena Alkoholiseulontapäivänä (NASD) terveydenhuollon ammattilaiset antavat alkoholiriippuvaisille tukea ja mahdollisuuden aloittaa terapia ja voittaa taistelu alkoholismia vastaan.
10 alkoholin väärinkäytön faktaa
monet ihmiset eivät ole valmiita kohtaamaan ongelmia, jotka tulevat kroonisen alkoholiriippuvuuden myötä. Ennen kuin otat seuraavan drinkin, mieti näitä faktoja alkoholin väärinkäytöstä.
1. Alkoholi vaikuttaa aivoihin ja kehoon
liiallinen alkoholinkäyttö johtaa palautuvaan aivovaurioon. Se vaikuttaa aivojen rakenteisiin, kuten aivokuoreen, hypotalamukseen, pieniin aivoihin ja mantelitumakkeeseen. Nämä rakenteet vastaavat liikkeen, tasapainon, fysiologisten toimintojen ja emotionaalisen vakauden koordinoinnista.
krooninen ja liiallinen alkoholinkäyttö johtaa vaaralliseen ja laittomaan käyttäytymiseen ja riippuvuuteen. Se aiheuttaa maksakirroosin eli maksan vajaatoiminnan ja sitä kautta kuoleman.
2. Etanoli on suosituin psykoaktiivinen riippuvuutta aiheuttava aine
ne, jotka kokeilivat alkoholia lapsuudessa, ovat lisänneet riskiä tulla riippuvaiseksi. Tuoreen tutkimuksen mukaan 70 prosenttia korkeakouluopiskelijoista juo alkoholia lähes päivittäin. Lähes 17 miljoonaa amerikkalaista kärsii alkoholin väärinkäytöstä.
3. Humalahakuinen juominen on vaarallista
tosiasia on, että monet nuoret kertovat juovansa liikaa lyhyessä ajassa. Miehillä se on yli viisi ja naisilla yli neljä alkoholijuomaa kahden tunnin sisällä. Suuret etanolimäärät aiheuttavat oksentelua, nestehukkaa ja lamaannuttavat hengitystä.
4. Alkoholilla on negatiivinen vaikutus hormoneihisi
suurilla alkoholimäärillä on negatiivisia terveysvaikutuksia sekä miehille että naisille. Se voi heikentää munasarjojen ja kivesten fysiologista hormonitasapainoa.
humalahakuinen juominen nostaa verenkierrossa olevaa estrogeenitasoa ja vähentää sukupuolihormoneja sitovaa globuliinia, mikä lisää rintasyöpäriskiä. Se myös alentaa testosteronitasoa, mikä johtaa vähentyneeseen sukupuoliviettiin, vähäiseen energiaan, masennukseen, vähäiseen luustoon ja kehon massaan.
5. Alkoholin väärinkäytöllä on geneettinen komponentti
lapsilla, joiden perheessä joku kärsii alkoholinkäytön häiriöstä, on suurempi riski tulla riippuvaiseksi. Tutkijat ovat löytäneet tiettyjä geenejä, jotka edistävät alkoholinkäytön häiriötä.
6. Tummat juomat aiheuttavat vakavaa krapulaa
Brandy, bourbon, punaviini ja viski sisältävät luonnollisia kemikaaleja, joita kutsutaan kongeneereiksi. Nämä kemikaalit antavat juomille niiden tumman värin ja ärsyttävät aivojen verisuonia, mikä pahentaa krapulaa. Vaaleiden juomien juominen saattaa vähentää krapulaa. Kuitenkin paras tapa estää pahoinvointi, oksentelu, väsymys, heikkous, jne. on vain juoda vähemmän.
7. Jotkut juomat sisältävät enemmän puhdasta alkoholia kuin luulet
ei ole suositeltavaa juoda yli 14 alkoholiyksikköä viikossa. Jos juot olutta, ole tietoinen kevytoluista, sillä joskus ne sisältävät enemmän puhdasta alkoholia muihin verrattuna. Cocktailien juomista kannattaa välttää, sillä et koskaan tiedä, kuinka monta yksikköä juomasi sisältää.
8. Punaviini on hyväksi keholle
5 Ozin viinilasillinen on yleensä terveydenhuollon ammattilaisten suosittelema. Hyvä punaviini sisältää antioksidantteja, alentaa verenpainetta, kolesterolia ja aivoinfarktin riskiä. Se parantaa muistia ja suojaa aivoja hermoston rappeutumissairauksilta.