Journal of Childhood Obesity

Childhood obesity on vakava sairaus, joka ilmenee, kun lapsi on ikäisekseen ja pituuteensa nähden normaalipainoinen. Tärkein syy lapsuuden lihavuuteen on epäsäännölliset ruokailutottumukset, liikunnan puute jne. On olemassa useita liittyviä vaikutuksia myös kuten kolesteroli ongelma, verenpaine, diabetes, jne.

The Journal of Childhood Obesity on avoin ja vertaisarvioitu lehti, jonka tavoitteena on tarjota kattavaa ja luotettavaa tietoa lapsuuden lihavuuden syistä, parantumisesta, vaikutuksista ja ehkäisystä ja siihen liittyvistä vaikutuksista julkaisemalla artikkeleita, katsausraportteja, tapausraportteja ja saattamalla ne kaikkien vapaasti saataville.

Journal of Childhood Obesity käsittelee kaikkia lapsuuden lihavuuden hoitoon liittyviä aloja, joihin kuuluvat lasten ravitsemus, lastentautiopin lihavuus, ihon paksuusaste, insuliiniresistenssi, liikunta, Painonhallinta, ruoan valinta, kilpirauhasen vajaatoiminta, diabetes mellitus, paastoverenglukoosi, energiatasapaino jne.

lähetä käsikirjoitus verkossa osoitteessa:ManuscriptSubmissionSystem tai lähettää sähköpostin liitteenä toimitukseen osoitteeseen

lehti käsittelee kaikki käsikirjoitukset toimituksellisen hallintajärjestelmän kautta laatujulkaisua varten. Editorial Manager System on online käsikirjoitus jättämisen järjestelmä, joka tarkastelee ja käsittelee artikkeleita ja tarkistaa paperit; vähintään kaksi riippumattoman arvioijan hyväksyntä on pakollinen jälkeen editorin hyväksyntä tarvitaan hyväksymiseen tahansa cable käsikirjoitus. Kirjoittajat voivat lähettää käsikirjoituksen ja seurata sen etenemistä tämän järjestelmän kautta. Arvostelijat voivat ladata käsikirjoituksia ja jättää mielipiteensä toimitukseen. Editorit voivat hallita koko lähetys / arvostelu/tarkistaa / julkaista prosessin.

lapsuuden lihavuuden ehkäisy

lapsuuden lihavuutta voidaan ehkäistä vanhempien ja muiden perheenjäsenten avulla soveltamalla pieniä muutoksia päivittäisiin ruokatottumuksiin. Yksi voi kannustaa terveellisiä tapoja heidän lapsensa ei anna korkea kalori tuotteita lapsilleen. Lasten ei pitäisi olla niistä riippuvaisia. Heidän pitäisi auttaa lapsiaan olemaan fyysisesti aktiivisia säännöllisillä leikeillä ja liikunnalla. Lapsuusiän lihavuutta voi ehkäistä vähentämällä hiilihapollisten juomien nauttimista. Lapsuusiän lihavuutta voi ehkäistä kannustamalla lasta kehittämään uusia tapoja istumatyötä noudattamalla.

lasten syömiskäyttäytyminen

lasten syömiskäyttäytyminen on tärkeää lasten terveyden kannalta. Todisteet osoittavat myös, että lapsuudessa omaksutut ruokailutottumukset säilyvät aikuisuuteen asti. Lisäksi tutkimus osoittaa myös lapsuusiän syömiskäyttäytymisen roolin aikuisten terveydelle.

suurin osa tutkimuksesta osoittaa myös, että suurin osa lasten syömiskäyttäytymisestä on länsimaissa epätyydyttävää. Esimerkiksi yhdysvaltalaisen sydäntutkimuksen mukaan valtaosa 10 – vuotiaista ylitti American Heart Associationin ravitsemussuositukset kokonaisrasvan, tyydyttyneen rasvan ja ruokavalion kolesterolin osalta. Yhdistyneessä kuningaskunnassa tehty tutkimus antoi samanlaisen kuvan: 75 prosenttia 10-11-vuotiaista lapsista ylitti suositellun tavoitetason rasvasta saadun energian prosenttiosuudelle vertailukelpoisia tuloksia on myös raportoitu.

lasten syömiskäyttäytymiseen liittyvät lehdet

Eating and Weight Disorders, Eating Disorders Review, International Journal of Eating Disorders

Body Mass Index

painoindeksi on laskelma, jossa käytetään pituuttamme ja painoamme arvioida, kuinka paljon rasvaa meillä on. Liika kehon rasva on ongelma, koska se voi johtaa sairauksiin ja muihin terveysongelmiin. Painoindeksi vaikka ei ole täydellinen tapa arvioida jonkun paino, se on usein hyvä tapa tarkistaa, miten lapsi kasvaa. Paras tapa määrittää painoindeksi on pyytää lääkärisi tekemään sen puolestasi.

1. Alipaino: alle 5. prosenttipiste 2.Terve paino: suurempi tai yhtä suuri kuin 5. mutta pienempi kuin 85. persentiili (toisin sanoen: 5. – 84. prosenttipiste) 3.Ylipaino: vähintään 85.mutta alle 95. prosenttipiste (85. -94. prosenttipiste) 4.Lihavia: suurempi tai yhtä suuri kuin 95. prosenttipiste. Lapsi, jonka painoindeksi on 50. prosenttipisteessä, on lähellä keskiarvoa verrattuna samanikäisiin ja saman sukupuolen lapsiin, jotka mitattiin kaaviota varten. 85-94-prosenttisia lapsia pidetään ylipainoisina. Ja lapsi, joka mittaa vähintään 95. prosenttipistettä pidetään lihavana, termi lääkärit käyttävät, joka tarkoittaa hyvin ylipainoinen.

Journals related to Body Mass Index

Bioresource Technology, Comptes Rendus-Geoscience, European Annals of Otorhinolaryngology, Head and Neck Diseases, Comptes Rendus-Academie des Sciences, Serie III: Sciences de la Vie, Diabete et Metabolism

Child Obesity and Depression

”Adult” health problems, and are now recognized as common conditions among youths. Tuoreimmat tiedot National Health and Nutrition Examination Survey-tutkimuksesta arvioivat 2-19-vuotiaista nuorista 17 prosenttia olevan ylipainoisia, kun muutama vuosikymmen sitten luku oli vain 5 prosenttia. Masennus vaikuttaa myös valtavaan määrään nuoria. Vakavan masennuksen esiintyvyyden on arvioitu olevan 2% lapsista ja 4-8% nuorista. Huomaa, että seuraavassa ”lapsilla ”tarkoitetaan yleensä enintään 12-vuotiaita, kun taas” nuorilla ” tarkoitetaan vähintään 13-vuotiaita. Sanalla ”nuoret” viitataan kollektiivisesti sekä lasten lihavuuteen että masennukseen. Näiden yksittäisten sairauksien suuri esiintyvyys on huolestuttavaa, kun otetaan huomioon näihin ongelmiin liittyvät terveydelliset ja sosioekonomiset rasitteet sekä Käypä hoito-toimien vähäinen tehokkuus. Lääkintöhallitus on nostanut sekä lasten lihavuuden että masennuksen esiin merkittävinä kansanterveydellisinä kysymyksinä tuoreissa raporteissa. Vuoden 2000 lapsia ja mielenterveyttä koskevassa raportissa Lääkintöhallituksen pääjohtaja korosti, että lapsuuden masennusjaksojen uusiutuminen on yleistä ja masennus ”saattaa jättää jälkeensä psykologisia arpia, jotka lisäävät haavoittuvuutta koko varhaisiän ajan”. Vuonna 2003 Lääkintöhallituksen pääjohtaja todisti ”the Child Obesity and Depression Crisis in America” – sivustolla, että liikalihavuuden vuosikustannukset Yhdysvalloissa vuonna 2000 olivat 117 miljardia dollaria ja että lihavuusepidemioita ovat seuranneet tyypin 2 diabeteksen ja verenpainetaudin pediatriset epidemiat.

syntymäpaino

esikoisen syntymäpainon tulee olla vähintään 5,5 paunaa ja enintään 8,8 paunaa. 315 099 pienipainoista vauvaa (alle 2 500 grammaa) syntyi. Vauva syntynyt alhainen syntymäpaino on 8,0%, vauva syntynyt hyvin alhainen syntymäpaino on 1.4%, ja ennenaikaisia synnytyksiä on 447 361.

lapsen Terveydenhoito

vanhemmilla on tärkeä rooli lapsen terveydenhuollossa. Vanhemmat ovat niin tärkeitä jokaisen lapsen kasvulle ja kehitykselle, että pidämme heitä kumppaneina lasten terveydenhuollossa ja hoidossa.

kokonaisvaltainen lähestymistapamme lasten terveydenhuollossa korostaa ennaltaehkäisevää lääketiedettä, oikeaa ruokavaliota ja kuntoa sekä lääkärintarkastuksia ja sairauden hoitoa. Yhdessä pyrimme optimoimaan lapsesi terveyden kasvun ja kehityksen.

Journals of Child Healthcare

Healthcare Informatics Research: Journal of Nursing and Healthcare Research, MultiMedia Healthcare Inc, Australian Healthcare Association, British Journal of Hospital Medicine

Infant Feeding

The World Health Organization states rintaruokinta on epätasa-arvoinen tapa tarjota ravintoa imeväisten ruokinnan tervettä kasvua ja kehitystä varten. Rintaruokinta hyödyttää imeväisiä, äitejä, perheitä ja yhteiskuntaa, ja sitä pidetään imeväisten ja pikkulasten ruokinnan biologisena normina. Yksinomainen imetys varmistaa, että lapsi saa täyden ravitsemuksellisen ja muita etuja äidinmaidon. On suositeltavaa, että lasta imetetään yksinomaan noin kuuden kuukauden ikään asti. Kiinteän ruoan lisäämisen jälkeen ruokavalioon; imettämistä voidaan jatkaa 12 kuukauden ikään asti ja sen jälkeen äidin ja lapsen toiveen mukaan. Australian imetyksen aloitusprosentti on tällä hetkellä korkea 96%, vain 15% vauvoista.

lapsipotilaiden ruokinnan lehdet

International Breastfeeding Journal, Breastfeeding Medicine, Newborn and Infant Nursing Review, Revista Brasileira de Saude Materno Infantil, Boletin Medico del Hospital Infantil de Mexico

Family History and Child Obesity

lihavat lapset kuuluivat yleensä perheisiin, joita luonnehtivat määräilevä, ylisuojeleva äiti, heikko isä sekä vastahakoisuuden, lämmön ja tuen puute ylipainoista lasta kohtaan. Myöhemmin tutkimuksissa on myös esitetty, että lasten lihavuus voi liittyä joihinkin perheen erityispiirteisiin, kuten perheen yhteenkuuluvuuteen, konflikteihin, epäjärjestykseen, kiinnostuksen puutteeseen sosiaalisia ja kulttuurisia toimintoja kohtaan sekä vanhempien laiminlyöntiin. Toiset tutkimukset eivät kuitenkaan ole tukeneet sitä olettamusta, että ylipainoiset lapset tulevat perheistä, joilla on tällaisia toimintahäiriöisiä piirteitä. Lihavuuteen ei siis ole johdonmukaisesti yhdistetty mitään selkeää perhedynamiikan mallia. Aiemmat tutkimukset, joissa tutkittiin perheen ja vanhempien osuutta lasten lihavuuteen, ovat usein rajoittaneet pienet otoskoot ja yksi perheen toiminnan/toimintahäiriön mittari. Lisäksi useimmat aiemmat tutkimukset ovat perustuneet oletukseen, että perheen huono toimintakyky on yhteydessä vanhempien puutteelliseen lasten syöminen-ja aktiivisuustapojen seurantaan ja/tai säätelyyn.

lasten Lihavuustilastot

world Surveyn tilastojen mukaan lasten lihavuustilastot ovat dramaattisesti moninkertaistuneet lapsilla ja nelinkertaistuneet teini-ikäisillä edellisen 30 vuoden aikana. Liikalihavien 6-11-vuotiaiden nuorten määrä kasvoi Yhdysvalloissa 7 prosentista vuonna 1980 noin 18 prosenttiin vuonna 2012. Vuonna 2012 yli 33 prosenttia lapsista ja nuorista oli ylipainoisia tai lihavia. Joissakin maissa, kuten Virginiassa, liikalihavuuden määrä kasvaa tasaisesti, mutta liikalihavuuden tilastollinen määrä kaksi kertaa enemmän kuin uusi kansallinen keskiarvo. Lasten lihavuustilaston mukaan nuorten tai aikuisten lihavuuden yleisyydessä ei ole kuitenkaan tapahtunut muutosta vuosien 2003-2004 ja 2011-2012 välillä. Lihavuuden esiintyvyys on edelleen korkea, joten seurantaa on tärkeää jatkaa.

Elintarvikevalinta

elintarvikevalinta ihmisten luottamuksen rakentaminen ruoanvalmistukseen tekee eurooppalaisista terveellisempiä. Hyvin harvat makumieltymyksistämme ovat biologisesti läsnä. Pikemminkin ne liittyvät jonkinlaiseen kokemukseen. Vaikka on olemassa joitakin geneettisiä tekijöitä, jotka aiheuttavat eroja elintarvikevalinnoissa, kuten makuaisti, yhtäläisyydet makumieltymyksissä heijastavat paljon yleisemmin samanlaisia kokemuksia makutyypeistä ja elintarvikkeista. Makumieltymysten muokkaaminen alkaa kohdusta ja jatkuu koko loppuelämämme ajan. Helena (Healthy Lifestyle in Europe by Nutrition in Adolescents) – tutkimus antaa uutta tietoa nuorten ruoka-ja elämäntapatottumuksista elintarvikevalinnoissa ja viidessä maassa sekä osoittaa yllättäviä yhtäläisyyksiä ja joitakin keskeisiä eroja eri puolilla Eurooppaa.

Journals related to Food Choices

Ecology of Food and Nutrition, Engineering in Agriculture, Environment and Food, European Food Research and Technology, Food Additives and Contaminants-Part A Chemistry, Analysis, Control, Exposure and Risk Assessment, Global Food Security

Nutrition Education

ravitsemuskasvatus on koulutusstrategioiden yhdistelmä, johon liittyy ympäristötukea, sen tarkoituksena on helpottaa vapaaehtoista elintarvikevalintojen hyväksymistä ja muita elintarvikkeisiin ja ravitsemukseen liittyviä terveyttä ja hyvinvointia edistävä käyttäytyminen. Ravitsemuskasvatus tarjoaa palvelua tukemaan lasten ravitsemusohjelmia koulutuksen ja teknisen avun kautta foodservice, ravitsemuskasvatus lapsille ja heidän huoltajilleen, ja koulu ja yhteisö tukea terveellistä ruokavaliota ja liikuntaa.

lasten ravitsemus

terve ruokarutiini auttaa nuoria kehittymään ja oppimaan. Se myös auttaa ehkäisemään liikalihavuutta ja painoon liittyviä infektioita. Tämä voidaan tehdä, jos vanhemmat noudattavat joitakin säännöllisiä terveellisiä rutiineja lapsilleen. Tähän kuuluvat terveelliset proteiinilähteet, rajoitettu roskaruoka, maidon ja veden kulutus energiajuomien sijaan jne.

roskaruoka

roskaruoka voi olla houkuttelevaa monestakin syystä, muun muassa mukavuudesta, hinnasta ja mausta. Lapsille, jotka eivät aina ymmärrä ruokailutottumustensa terveysvaikutuksia, roskaruoka voi tuntua erityisen herkulliselta. Kuitenkin säännöllisesti kuluttava lihotus roskaruoka voi aiheuttaa riippuvuutta lapsille ja johtaa komplikaatioihin, kuten liikalihavuus, krooninen sairaus, huono itsetunto ja jopa masennus, sekä vaikuttaa siihen, miten he suorittavat koulussa ja vapaa-ajan toimintaa.

roskaruokaan liittyvät lehdet

Circulation Journal, Japanese Circulation Journal, CYTÄ-Journal of Food, Food Engineering Reviews, Sensing and Instrumentation for Food Quality and Safety

Weight Reduction

Weight reduction on hyödyllinen korjaustoimenpide, jota sovelletaan lihavuuden ja ylipainon tapauksessa. Tämä tapahtuu pääasiassa liikunnan ja terveellisen ruokavalion muokkaamisen avulla. Painonpudotusta tehdään myös leikkauksilla eli mahalaukun ohitusleikkauksella, bariatrisella leikkauksella jne.

painonlaskuun liittyvät lehdet

Journal of Nutrition & Weight Loss; Journal of Obesity & Weight Loss Therapy

Paino lossileikkaus

Laihdutusleikkaus on bariatrinen leikkaus voi olla vaihtoehto aikuisille, joilla on vaikea lihavuus. Painoindeksiä (BMI), pituuden mittaamista suhteessa painoon, käytetään lihavuuden määrittämiseen. Kliinisesti vaikea lihavuus on BMI >40 tai BMI >35, jolla on lihavuuteen liittyvä vakava terveysongelma. Tällaisia terveysongelmia voivat olla tyypin 2 diabetes, sydänsairaus tai vaikea unitauti (kun hengitys pysähtyy lyhyiksi ajoiksi unen aikana). Food and Drug Administration (FDA) on hyväksynyt säädettävän mahanauhan (AGB) käytön potilaille, joiden BMI >30 ja joilla on myös ainakin yksi lihavuuteen liittyvä sairaus, kuten sydänsairaus tai diabetes. Ottaa leikkaus tuottaa laihtuminen on vakava päätös. Kaikkien, jotka harkitsevat leikkausta, pitäisi tietää, mitä se sisältää.

rasvakudos

rasvakudos tärkein tehtävä on varastoida energiaa rasvan muodossa, vaikka se myös pehmentää ja eristää kehoa. Eläinten, myös ihmisten, lihavuus ei riipu ruumiinpainon määrästä, vaan kehon rasvan-erityisesti rasvakudoksen määrästä. Nisäkkäillä on kahdenlaisia rasvakudoksia: valkoinen rasvakudos (wat) ja ruskea rasvakudos (BAT). Rasvakudos sijaitsee pääasiassa ihon alla, mutta sitä on myös sisäelinten ympärillä. Vuonna integumentary järjestelmä, joka sisältää ihon, se kerääntyy syvimmälle tasolle, ihonalainen kerros, joka tarjoaa eristeen lämpöä ja kylmää. Elinten ympärille se tarjoaa suojaavaa pehmustetta. Se toimii myös ravinteiden varaajana.

Adipose Tissue

International Journal of Disaster Risk Reduction, Acta Anatomica, Fibrogenesis and Tissue Repair, Tissue Culture Association Journal of Biomimetics, Biomaterials, and Tissue Engineering

Diet Habits

ruokavalio vaikuttaa sekä lyhyellä että pitkällä aikavälillä siihen, mitä, kuinka paljon ja kuinka usein syöt. Saat energiaa ja ravinteita hiilihydraateista, rasvasta ja proteiinista, vitamiineista ja kivennäisaineista. Näiden lisäksi tarvitset vettä, ja ruoansulatuselimistösi tarvitsee kuituja toimiakseen hyvin. Mutta ei riitä, että syö hyvin, jos haluaa terveelliset elämäntavat. Tämä koostuu hyvän ruoan ja liikuntatottumusten yhdistelmästä. Monipuolinen, säännöllinen ruokavalio lisää mahdollisuuksiasi saada energiaa ja ravintoaineita, joita tarvitset koko päivän. Kolme ateriaa noin 3-4 tunnin välein on hyvä nyrkkisääntö. Tarvitset myös muutaman välipalan koko päivän, kuten voileivän, jogurtin ja/tai hedelmän. Levitä ateriat tasaisesti koko päivän johtaa vakiintunut verensokeri, jonka pitäisi tehdä sinusta tuntuu vähemmän väsynyt, pystyy keskittymään, ja vähemmän tarvetta välipala aterioiden välillä.

Ravintotottumuksiin liittyvät lehdet

Journal of Dietellements, Journal of Human Nutrition and Dietetics, Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, Klio, Minerva Gastroenterologica e Dietologica

rasvamaksa

rasvamaksa on sairaus, jossa ylimääräisiä triglyseridirasvoja kertyy maksasoluihin. Tätä tautia esiintyy pääasiassa runsaasti alkoholia nauttivilla ja ylipainoisilla henkilöillä. Tässä sairaudessa ylimääräistä rasvaa kertyy maksaan, mikä johtaa maksatulehdukseen tai maksan suurentumiseen.

liikunta

liikunta on tärkeä osa nykypäivän elämää. Se vaikuttaa suuresti yksilön elintapoihin ja terveyteen. Säännöllinen liikunta auttaa yksilöä olemaan vapaa terveyteen liittyvistä ongelmista, kuten liikalihavuudesta, diabeteksesta,korkeasta verenpaineesta, korkeasta kolesterolista jne. Se on paras tapa pysyä terveenä ja hyväkuntoisena koko elämänsä ajan.

kehon Rasvajakauma

kehon rasvajakauma vaihtelee henkilöstä toiseen. Joillakin ihmisillä kehon rasvaa kertyy enemmän vyötärön alapuolelle kuin reisiin ja pakaroihin. Nämä henkilöt näyttävät päärynän muotoinen ja niiden lihavuus kutsutaan gynoid lihavuus. Vaikka jotkut muut voivat olla enemmän rasvaa niiden ylävartalon osat, kuten rinta, kaula ja hartiat antaa heille omenan muotoinen kuva. Niillä viitataan Androidin lihavuuteen.

Painonhallinta

Painonhallinta on toimenpide, jolla pyritään neutraloimaan ylimääräistä painoa kehossa. Se tapahtuu pääasiassa erilaisten painonpudotusohjelmien kautta, joita ohjaavat ja järjestävät eri organisaatiot. Se tapahtuu pääasiassa ohjaamalla ihmisiä ja heidän perhettään elämään terveellistä elämää terveellisen ruokavalion ja säännöllisen liikunnan avulla.

Terveystarkastusvälineet

Terveystarkastusvälineet ovat mittausmenetelmiä, joiden avulla tavallinen ihminen saa tietoa painostaan, verenpaineestaan, verensokeritasostaan, virtsakokeesta, kolesteroliarvostaan jne. Näitä tarjoaa terveyspalvelujen organisaatio, jotta tavalliset ihmiset ovat tietoisia heidän kehon kunto.

Terveystarkastustyökaluihin liittyvät lehdet

Minerva Gastroenterologica e Dietologica, Modern Healthcare, Molecular Medicine Reports, Motor Control Mutagenesis

Waist Circumference

Waist circumference is considered as arvio kehon rasva, erityisesti sisäinen rasva talletukset ja toimeentulo kehittää paino liittyvä sairaus. Vyötärönympärys on parempi arvio viskeraalisesta rasvasta, sisäinen rasva peittää elimet. Siksi on tarkempaa tietää sydän-ja verisuonitautiriskeistä, tyypin 2 diabetesoireyhtymästä naisilla ja metabolisesta oireyhtymästä. On tärkeää mitata vyötärönympärys tarkasti. Vyötärönympärys on epätarkempi joissakin tilanteissa, mukaan lukien raskaus, sairaudet, joissa on vatsan pullistuma, tietyille etnisille ryhmille sekä lapsille ja nuorille.

Adipokiini

rasvakudos toimii aktiivisena endokriinisenä elimenä, joka moduloi fysiologisia aineenvaihduntaprosesseja. Koska rasvakudos sisältää erilaisia solutyyppejä, kuten adiposyyttejä, immuunisoluja, endoteelisoluja ja fibroblasteja, se tuottaa ja vapauttaa erilaisia sekretorisia proteiineja, joita kutsutaan adipokiiniksi, systeemiseen verenkiertoon. Sisäelinten ja ihonalainen rasvakudos tuottaa ainutlaatuisia adipokiiniprofiileja, jotka välittävät lihavilla jyrsijöillä ja ihmisillä tulehdusta ja insuliiniresistenssiä. Tulehdukselliset adipokiinit sen mukaan, miten ne vaikuttavat rasvakudosten tulehdusvasteisiin. Useimmat adipokiinit osoittavat proinflammatorista aktiivisuutta lukuun ottamatta adiponektiinia, eritettyä pörröiseen proteiiniin liittyvää proteiini 5: tä (SFRP5), sisäelinten rasvakudoksesta johdettua seriiniproteaasin estäjää (Vaspiini) ja omentiini-1: tä. Pro-inflammatoriset adipokiinit ovat lisääntyneet, kun taas anti-inflammatoriset adipokiinit vähenevät lihavilla jyrsijöillä ja ihmisillä, jotka liittyvät insuliiniresistenssiin. Rasvakudosta pidettiin inerttinä energian varastointielimenä, joka kerää ja varastoi triasyyliglyseroleja energian liika-aikana ja vapauttaa rasvahappoja systeemisen energiantarpeen aikana. Viimeisten kahden vuosikymmenen aikana rasvakudosvarastot on kuitenkin todettu erittäin aktiivisiksi hormonitoimintaan ja metabolisesti tärkeiksi elimiksi, jotka moduloivat energian kulutusta ja glukoosin homeostaasia. Jyrsijöillä ruskealla rasvakudoksella on keskeinen rooli lämmöntuottamisessa ja energiahävikissä, jotka voivat suojata ruokavalion aiheuttamalta lihavuudelta. Valkoinen rasvakudos yhteisesti kutsutaan myös joko ihonalainen tai sisäelinten rasvakudos on vastuussa eritystä joukko signalointimolekyylien, kutsutaan adipokiinit. Nämä adipokiinit toimivat klassisina kiertävät hormonit kommunikoida muiden elinten kuten aivojen, maksan, lihasten, immuunijärjestelmän, ja rasvakudoksen itse.

leptiini

”leptiini” ei ole lihavuushormonimme. Leptiini on nälkähormonimme. Leptiini on proteiini, joka syntyy rasvasoluissa, kiertää verenkierrossa ja menee aivoihin. Leptiini on tapa rasvasolujen kertoa aivoille, että energia termostaatti on asetettu oikein. Leptiini kertoo aivoille, että rasvasoluihin varastoituu riittävästi energiaa normaaliin, suhteellisen kalliiseen aineenvaihduntaan. Leptiinitasot asetetaan geneettisesti tietylle kynnykselle jokaiselle ihmiselle, kun leptiinitasosi on tuon kynnyksen yläpuolella, aivot aistivat, että sinulla on energian riittävyys, mikä tarkoittaa, että voit polttaa energiaa normaaliin tahtiin, syödä ruokaa normaalin määrän, harjoittaa liikuntaa normaaliin tahtiin ja voit osallistua kalliisiin prosesseihin, kuten murrosikään ja raskauteen. Kun leptiinitaso alittaa henkilökohtaisen leptiinikynnyksesi, aivot aistivat nälkiintymisen. Tämä voi tapahtua millä tahansa leptiinitasolla riippuen siitä, mikä leptiinikynnyksesi on.

rasva-metabolia

rasva-metabolia on biologinen aineenvaihduntaprosessi, joka hajottaa nautitut rasvat rasvahapoiksi ja glyseroliksi, jonka jälkeen yksinkertaisemmiksi yhdisteiksi, joita voidaan käyttää elimistön solujen avulla. Nämä yhdisteet lopulta käsitellään ja hajotetaan tuottamaan energiaa kehon soluihin.Rasvojen hajoamiseen ja synteesiin liittyvien fysikaalisten ja kemiallisten muutosten summa kehossa. Ravintorasvat pilkkoutuvat ohutsuolessa rasvahapoiksi ja glyseroliksi, imeytyvät ja reformoituvat triglyserideiksi, jotka kulkeutuvat kylomikroneina. Rasvat voivat varastoitua rasvakudokseen potentiaalienergiana tai ne voidaan hajottaa välittömän energian saamiseksi. Maksassa on entsyymejä rasvahappojen beetaoksidaatioon ja niiden käyttöön Krebs-syklissä. Rasvoja voi muodostua ylimääräisistä hiilihydraateista tai aminohapoista. Synteettiset reaktiot tuottavat fosfolipidejä ja steroideja.