talvi voi olla haastavaa aikaa CPAP käyttäjille. Ilmankosteus kuivassa kylmässä talvi-ilmassa yhdistettynä CPAP-hoidon käyttöön voi aiheuttaa nenäkäytävien kuivumista CPAP: n käytön aikana kylmällä tai flunssalla voi vain pahentaa tilannetta.
yksi nenän tärkeimmistä tehtävistä on lämmittää ja kostuttaa hengitysilmaa. Jos ilma on kylmä, pienet sierainten sisällä olevat verisuonet laajenevat lämmittämään ilmaa, mutta ylimääräinen verenkierto saa hengitystiet kapenemaan ja johtaa ylimääräiseen liman tuotantoon suojaamaan herkkiä kudoksiaan ja lisäämään kosteutta hengitettyyn ilmaan. Valitettavasti tämä voi aiheuttaa nenän tukkoisuutta ja nenän vuotamista.
Jos naamion läpi kulkeva ilma tuntuu liian kylmältä ja uni häiriintyy, siitä voi yrittää päästä eroon muutamalla yksinkertaisella konstilla:
- kokeile sulkea Ikkunat ja lämmittää makuuhuone.
- kokeile myös letkujen asettamista petivaatteiden alle, sillä kehosta tuleva lämpö nostaa sen läpi kulkevan ilman lämpötilaa.
ylähengitystieinfektiot, vilustuminen ja flunssa
ei ole koskaan helppoa nukkua, kun on ylähengitystieinfektio, flunssa tai flunssa, mutta CPAP-hoitoa saaville ihmisille on vaikeampaa sietää hoitoa tällä hetkellä.
CPAP-valmisteen käytön lopettaminen flunssan yhteydessä ei ole suositeltavaa, koska se voi pahentaa muita flunssaoireita, kuten kurkkukipua. Kuitenkin jos olet liian epämiellyttävä tai jos koet korvan painetta tai kipua tai on muita huolenaiheita, ota yhteyttä GP tai lääketieteen tarjoaja.
taas on olemassa joitakin yksinkertaisia parannuskeinoja, joilla hoitoa voi yrittää tehdä mukavammaksi, kun on flunssaa.
- suolaisen nenäsumutteen käyttö nenän sivuonteloiden kosteuden lisäämiseksi voi lievittää turvotusta ja helpottaa hengittämistä.
- dekongestantit voivat auttaa, vaikka niiden vaikutus voi kestää jonkin aikaa, joten niitä on käytettävä riittävän aikaisin, jotta ne vaikuttavat nukkumaanmenoaikaan mennessä.
- beconaasin kaltaista ”over the counter-sumutetta” voidaan käyttää vähentämään nenäkäytävien tulehdusta ja vähentämään nenän limakalvon turvotusta. Tätä suositellaan vain lyhytaikaiseen käyttöön eli alle kolmeen vuorokauteen. Jos käytät muita lääkkeitä, myös lääkkeitä, joita lääkäri ei ole määrännyt, tai rohdosvalmisteita, kysy apteekista ennen hoidon aloittamista.
älä missään tapauksessa halua lisätä olbasöljyä tai vastaavia puhdistusaineita ilmankostuttimen veteen äläkä laita sitä laitteesi suodattimeen, koska se voi vahingoittaa laitteitasi
käytä koko kasvomaskia
useimmat CPAP-naamiot ovat nenänaamioita, joten sinun on hengitettävä vain nenän kautta, mutta nenän tukkoisuuden kehittyessä tämä käy vaikeaksi. Nenän tukkoisuus tai kylmän aikana koettu vastustuskyky voi johtaa siihen, että hengität suun kautta. Kun ilma CPAP-laitteesta pakenee suun kautta (suuvuoto), se voi olla merkittävä ongelma, joka voi vaarantaa CPAP-hoidon tehokkuuden. Suuvuoto aiheuttaa suuren ilmavirran yhteen suuntaan, estäen keuhkojen kosteaa ilmaa pääsemästä takaisin nenän kautta, mikä johtaa ihon kuivumiseen nenässä, nenän tukkoisuuteen ja flunssan kaltaisiin oireisiin herättyään.
monet ihmiset, jotka käyttävät rutiininomaisesti nenänaamareita CPAP-hoidossaan, hankkivat Kokokasvoisen CPAP-naamion käytettäväksi flunssan tai ylähengitystieinfektion yhteydessä. Tällaisen naamion käyttö varmistaa, että jos palaat hengittämään suun kautta, hoitoa voidaan edelleen käyttää ja se on edelleen tehokas.
lisää Lämmitetty kostutus
lämmitetyn kostutuksen käyttö CPAP-hoidolla on todettu tehokkaimmaksi menetelmäksi kylmän ilman tai ylähengitystieinfektion aiheuttamien oireiden ehkäisemiseksi tai kumoamiseksi, kun ilma lämmitetään ja kostutetaan ennen kuin se pääsee nenään. Tämä auttaa nenän tukkoisuutta, helpottaa tulehtunut nenäkäytävien ja tehdä ilmaa mukavampi hengittää. Jos käytät ResMed-laitetta, CPAP-koneeseen on saatavilla ilmankostutin.
jotkut lämmitettyä kostutusta käyttävät voivat kokea ”sadeongelman” kylmällä säällä, kun ilmankostuttimesta tuleva lämmennyt kostutettu ilma jäähtyy huoneilmalla sen liikkuessa putkea pitkin kohti Maskia ja viileämmässä ilmassa oleva kosteus palaa nesteeksi.
Tämä voi aiheuttaa vesipisaroita tai tiivistymistä, jotka kerääntyvät putkeen ja maskiin.
sadeongelman lievittämiseen on useita keinoja, joista seuraavat voivat auttaa:-
- laita laite ja ilmankostutin aina sänkyä alemmaksi.
- Sulje makuuhuoneen ikkuna, käännä ilmankostutin pienemmälle tai nosta makuuhuoneen lämpötilaa yöllä, jotta huoneen ja putken lämpötilaero pienenisi.
- työnnä putki vuodevaatteiden alle, jotta se pysyy lämpimänä.
- eristä letku peittämällä se letkukelmulla. Mittatilaustyönä tehtyjä voi ostaa Resmediltä tai vaihtoehtoisesti omansa voi tehdä käärimällä pyyhkeen, huivin, kuplamuovin tai alumiinifolion putken ympärille
voit soittaa ResMedin asiakaspalvelutiimiin numeroon 0800 917 7071 tai täyttää lomakkeen täällä. Yksi koulutettu ja kokenut tiimimme neuvoo sinua mielellään.
tämä blogikirjoitus sisältää yleistä tietoa sairauksista ja hoidoista. Sitä ei ole tarkoitettu korvaamaan ammatillista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. Tieto ei ole neuvontaa, eikä sitä pidä käsitellä sellaisena. Et saa luottaa tämän sivuston tietoihin vaihtoehtona lääkärin tai muun ammatillisen terveydenhuollon tarjoajan lääketieteellisille neuvoille.
Jos sinulla on erityisiä kysymyksiä jostakin lääketieteellisestä asiasta, Ota yhteys lääkäriisi tai muuhun terveydenhuollon ammattilaiseen. Jos epäilet kärsiväsi jostakin sairaudesta, sinun tulee hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon. Älä koskaan viivytä lääkärin puoleen kääntymistä, älä välitä lääkärinohjeista tai lopeta hoitoa tällä verkkosivustolla olevien tietojen vuoksi. Näkemykset tässä blogissa ja verkkosivuilla ei ole mitään yhteyttä niihin tahansa akateemisen, sairaalan, käytäntö, tai muu laitos, johon kirjoittajat ovat sidoksissa ja eivät suoraan heijasta näkemyksiä ResMed tai mitään sen tytäryhtiöiden tai tytäryhtiöiden.