antibakteeriset suuvedet, ruokavalio voi vähentää hampaiden reikiintymistä
tohtori Parvathi Pokala
saattaa yllättää, että hammasmädän tai tulehdusten aiheuttamiin kipuihin menetetään vuosittain yli 500 miljoonaa koulutuntia. Lapset, joilla on kipuja sairaista hampaista, eivät pysty keskittymään luokassa, eivätkä he pysty oppimaan ja pysymään ikätovereidensa vauhdissa.
hälyttävästi pienten lasten ontelot ovat lisääntyneet useiden vuosien laskun jälkeen. Tämä johtuu useista syistä, mukaan lukien lapset syövät enemmän roskaruokaa, muuttuvat vanhemmuus tekniikoita ja kiireinen elämäntavat.
on tunnettua, että runsaasti sokeria sisältävien ruokien syöminen, mehun tai limun juominen sekä huono harjaus ja hammaslangan käyttö voivat johtaa hampaiden reikiintymiseen ja iensairauksiin. Monet saattavat kuitenkin yllättyä saadessaan tietää, että on olemassa paljon muutakin onteloiden muodostusta kuin tämä yksinkertainen kaava. Tutkijat ovat löytäneet uusia tapoja pitää lapset ja aikuiset onkalot vapaana ja ovat suositelleet tuotteita ja prosesseja, jotka toimivat sopusoinnussa reikiintymisen estämiseksi.
niin oudolta kuin se saattaakin kuulostaa, pikkulapset ”pyydystävät” bakteereja, jotka aiheuttavat onteloita jo nuorena. Siirtyminen vanhemmilta ja hoitajilta pikkulapsille on tärkeä askel siinä, miten lapset altistuvat näille bakteereille, jotka aiheuttavat rappeutumista. Erityisesti streptococcus mutans-bakteerien on oltava plakissa, jotta onteloita muodostuu. Niillä, joilla on streptomutaaneja suussaan, on yleensä suurempi hajoamisnopeus. Streptomytaanit ja runsaasti sakkaroosia (sokeria) sisältävä ruokavalio voivat johtaa hampaiden reikiintymiseen.
koska reikiintymistä ei synny ilman strep-mutaaneja, yksi tapa pysyä ontelottomana on pienentää strep-mutaanien pitoisuuksia. Klooriheksidiiniglukonaattia sisältävien antibakteeristen suuvesien on osoitettu vähentävän suun bakteeripitoisuutta, muun muassa alentavan streptokokkimutaanien pitoisuutta, mikä johtaa hitaampaan hajoamisnopeuteen. Suun kautta otettavat probiootit, jotka korvaavat” huonot ” strep-mutaanit Kinder-suun bakteereilla, jotka eivät edistä onteloita, ovat nyt kehitteillä ja tulossa saataville.
luonnon sokeria sisältävän ksylitolin päivittäinen käyttö vähentää tahmeaa plakkia, joka ei pysty kiinnittymään kiilteen pintaan, ja vähentää näiden bakteerien tuottaman hapon vaikutuksia. Ksylitolia löytyy muun muassa tietyistä ikenistä, pikkulasten hammaspyyhkeistä, suihkeista ja pastilleista.
Australiassa kehitetty Revaldent-tuote vahvistaa tehokkaasti hammaskiillettä.
koska ruokavaliolla on tärkeä osa reikiintymisen kehittymisessä, vanhempien tulisi keskittyä antamaan lapsille ruokaa, joka vähentää reikiintymisriskiä. Esimerkiksi juusto, soijapohjaiset ruoat ja lehtivihreät vihannekset ovat hyviä edistämään alhaista hajoamisnopeutta. Kannusta lapsia välttämään mehua (jopa 100 prosenttia luonnollista mehua), soodaa ja tahmeita kuivattuja hedelmiä, kuten rusinoita. Lasten pitäisi juoda enemmän vettä ja maitoa.
maaliskuusta 2011 lähtien San Diegossa on ollut käytössä veden fluoraus, yksi aikamme parhaista kansanterveydellisistä toimenpiteistä. Fluorilisät ja hammaslääkärin vastaanotolla tehtävät ajankohtaiset fluorihoidot voivat merkittävästi vähentää hampaiden reikiintymistä.
Dr. Parvathi Pokala on lasten hammaslääkäri San Diego, etuoikeudet Rady Children ’ s Hospital-San Diego ja tiedekunnan jäsen UC San Diego Department of Pediatrics. Hänet tavoittaa numerosta (858) 278-8700.