Kermainen peruna-Kukkakaalikeitto (vegaaninen)

Posted on
19,9 Kshares
  • Share81

    • Pin19.8K

  • twiitti

kermainen peruna-kukkakaalikeitto saa kukkakaalista kermaisuutensa. Se on sekoitettu luoda täydellinen pohja. Sitten keitto on täynnä paksuja perunoita, jotta se pysyy runsaana ja kuvioituna.

kulhollinen vegaanista kermaista peruna-kukkakaalikeittoa, jonka päällä on kookospekonia ja vihreää sipulia.

kylmät, pilviset yöt kutsuvat vegaanikeittoon! Rakastan hyvää klassikkokasviskeittoa tai vegaanista nuudelikeittoa, mutta joskus haluan jotain vähän sydämellisempää. Silloin teen erän kermaista peruna-kukkakaalikeittoa.

mantelit ja kukkakaali antavat keitolle kermaisen pohjan, kun taas sipulit, valkosipuli ja mausteet tuovat maut hienosti yhteen.

It ’ s so delicious my daughter requests for it weekly. Alan uskoa, että siitä on tulossa hänen uusi pakkomielteensä, ja se sopii minulle.

Voinko korvata mantelit?

tätä kysymystä kysytään melko usein, ja vastaus on kyllä! Korvaa mantelit ylimääräisellä 1/2 kupillisella ei-meijerimaitoa tai purkitettua kookosmaitoa.

vegaaninen kermainen peruna-Kukkakaalikeitto

nauti tästä kermaisesta perunasosekeitosta suosikkitäytteidesi kanssa

jokaisen kulhollisen peruna-kukkakaalikeittoa voi räätälöidä mahtavaksi perheillalliseksi.

tyttäreni tykkää kookos-pekonilla höystetystä omastaan. Sillä aikaa kun mieheni ja minä käymme lastatulla peruna-Kukkakaalikeitolla.

kruunaamme kulhomme runsaalla määrällä tuoretta jauhettua mustapippuria, kookospekonia ja tuoretta vihreää sipulia. Se sopii hyvin myös vegaanisen juuston ja smetanan kanssa.

se jättää meidät kylläisiksi ja tyytyväisiksi!

Kookospekoni

Kookospekoni on mainio vegaaninen pekonivaihtoehto. Se tehdään kuivatuista, rapeista kookoshiutaleista täydellisen Rouskun aikaansaamiseksi. Kookoshiutaleet päällystetään savuisella, suolaisella, makealla ”pekonin makuisella”, mikä tekee niistä vastustamattoman ja täydellisen lisän tähän keittoon!

tätä kookos-pekonia käytän. Se on herkullista suoraan pussista! Rakastan voimakasta savuista makua!

vegaaninen kermainen peruna-kukkakaalikeitto, jonka päällä on kookospekonia ja vihreää sipulia.

Etsitkö toista maukasta, täyttävää keittoa? Tsekkaa runsas Perunamaissi! Se on super helppoa ja toinen perheen suosikki!

we ’ d love to hear from you!

Jos teet tämän keiton, arvostele se reseptikortissa 5 tähden arvoisesti ja kerro mielipiteesi alla olevissa kommenteissa. Myös, jos napsautat kuvan muista jakaa sen kanssamme! Rakastamme nähdä luomuksiasi! Löydät meidät Pinterestistä, Facebookista ja Instagram.

ainekset

manteleille

  • 1/2 dl valkaistuja manteleita, liotettuja *(KS. Huom.)
  • 1 kuppi ei-maitomaitoa

keitolle

  • 3-4 keskikokoista kultaista perunaa, kuorittuna ja pilkottuna noin 1 tuuman kuutioiksi
  • 1 keskikokoinen pää kukkakaalista, pilkottuna
  • 1 keskikokoinen sipuli, pilkottuna
  • 3 isoa valkosipulinkynttä, pilkottuna
  • 1 dl vettä, plus 1-2 rkl paistamiseen
  • 1 ja 1/2 kuppia ei-maitomaitoa, jaettuna (Plus tarvittaessa ohueen)
  • 4 rkl ravintohiivaa
  • 1 rkl tuoretta sitruunamehua
  • 1 ja 1/4 tl Himalajan vaaleanpunaista suolaa tai maun mukaan
  • 1 tl kuivattua persiljaa

    • /2 tl jauhettua sinappia

  • 1 laakerinlehti

vapaaehtoista täytettä

  • Tuorejauhettua sipulia tai ruohosipulia
  • Kookospekonia

    • h3> ohje

    manteleille

    1. keitä noin kupillinen vettä liotettavaksi. Kun vesi on kiehunut, sammuta lämpö ja lisää mantelit.
    2. anna liota 10-15 min, kun pilkot kasvikset.
    3. valuta ja huuhtele pehmenneet mantelit.
    4. siirrä mantelit tehosekoittimeen 1 kupillisen maidotonta maitoa kanssa. Sekoita tasaiseksi.

    keittoon

    1. lisää hienonnettu sipuli, kukkakaali, valkosipuli, suola, jauhettu sinappi, persilja ja 1-2 rkl. vettä suureen keittokattilaan tai hollantilaiseen uuniin. Aseta keskilämmöllä. Keitä, kunnes kukkakaali on mureaa, noin 8-10 min. Lisää tarvittaessa vettä, jotta kasvikset eivät tartu.
    2. siirrä pehmennetyt kasvikset sekä 1/2 dl maidotonta maitoa tehosekoittimeen, jossa on jo sekoitettuja manteleita. Sekoita tasaiseksi.
    3. kaada sekoitettu keitto takaisin pataasi. Lisää kuutioitu perunat, ravitsemuksellinen hiiva, laakerinlehti, sitruunamehu, 1 kuppi vettä ja 1 ja 1/2 kuppi ei-meijeri maitoa.
    4. anna hautua matalalla 30-45 min tai kunnes perunat ovat haarukan pehmeitä. Sekoita usein, jotta perunat eivät tartu. Lisää tarvittaessa maitoa / vettä, jotta saat haluamasi koostumuksen.
    5. säädä mausteet maun mukaan.
    6. tarjoile heti vapaaehtoisten täytteiden kanssa.

    nauti!

    toteaa

    pähkinättömästä versiosta-jättää mantelit kokonaan väliin ja korvaa 1/2 kupillisella ei– maitomaitoa tai kookosmaitoa. Sitä voidaan lisätä vaiheessa 3 muun kuin meijerimaidon mukana.

    ravintotiedot:

    saanto: 4 bowlserving Size: 1 bowl
    Määrä annosta kohti:kalorit: 191

    herkullisemmat vegaanireseptit

    19,9 Kshares
    • Share81
    • pin19.8k
    • sähköposti
    • twiitti

    Vastaa

    Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.