Keto-ystävällinen Salsa(Chirmol)

jokainen tarvitsee hyvän salsareseptin, jonka takia Jaan ketoystävällisen salsareseptini. Täynnä tuoreita vihanneksia ja yrttejä tämä vähähiilihydraattinen salsa resepti on varmasti osuma seuraavassa perheen kokoontumisessa, BBQ kutsua.

tiedoksi, että ennen ketoa, sipsejä ja salsaa oli suosikkini alkupalaksi. Ajatus salsasta olisi ollut liian kivulias.

tämän takia jos minulta kysytään, onko salsa OK ketolle? Vastaan myöntävästi.

onneksi tuore kotitekoinen salsa voi olla ketoystävällinen. Koska voit hallita tarkalleen, mitä menee resepti voit varmasti tehdä low carb salsa.

se on pullotettua tavaraa, jossa on paljon hiilareita lisätystä sokerista. Siitä pitää pysyä erossa, kun tekee vähähiilihydraattista ruokavaliota.

what ’ s more fresh salsa, keto salsa fresca, is way more flavorfful, so a little goes a long way. Tiedätkö, mikä muu kotitekoisessa salsassa on hienoa?

että vain muutamalla perusaineksella voi nauttia ketoystävällisen salsan helposti.

keto-salsan reseptini on sukumme Guatemalan chirmolin resepti. Se on yksi Olen varma, että teet usein, koska se ei ole vain herkullinen, se on myös helppo muokata. Kun kokeilet kotitekoista salsaa, lupaan, ettet enää koskaan halua pullotettua tavaraa.

Keto-Salsa

äidinrakkauteni käytetty tehdä paras aito guatamalen Salsa planeetalla. Okei, ehkä ei planeetta, mutta minun mielestäni kukaan ei voi pitää kynttilää hänen reseptinsä.

kun ensimmäisen kerran kokeilin hänen salsaansa, olin juuri alkanut seurustella Randyn kanssa. Yksi lusikallinen hänen salsaansa sai minut vakuuttuneeksi siitä, että olin valinnut viisaasti. Lol, ajattelin, että jos tämä oli ruokaa hänen poikansa kasvoi, se oli hyvä osoitus siitä, että hänen poika olisi hyvä saalis.

no, se ja se, että hän kasvoi hyvin rakastavassa, kannustavassa, kristillisessä perheessä. Randy sai minut nopeasti jaloilleni suurella sydämellään. Mutta suhteemme pieninä päivinä hänen äitinsä ruoanlaitto veti minut perheeseen.

muistellen taakseen Elisabet, (nenanaama), kuten häntä affektisesti kutsuin, osasi viisaasti pitää perheensä koossa ruuanlaitollaan. Hänen kotitekoisella vähähiilihydraattisella salsallaan oli osansa juuri siinä.

Randy syntyi Guatemalassa ja muutti Yhdysvaltoihin hänen ollessaan vain 5-vuotias, mutta hänen perheensä teki suuren työn pitääkseen hänen juurensa elossa.

myönnän, että hänen kulttuurinsa oli aivan erilainen kuin kuubalais-Dominikaanisessa taloudessa, jossa kasvoin. Olimme enemmän sanotaanko, riehakkaampia verrattuna guatemalalaisten lempeään luonteeseen. Mutta jos meillä oli yksi yhteinen asia, niin rakkaus hyvään ruokaan ja halu jakaa sitä läheistemme kanssa.

Elisabet kutsui häntä salsa chirmoliksi ja niin opin kutsumaan sitä samaksi. Chirmol on Mayaa ja tarkoittaa”juoksevaa nenää”. Tämä salsa voi olla tulista, mutta se riippuu siitä, kuka sen tekee. Hänen chirmolinsa vaihteli melko miedosta erittäin mausteiseen riippuen siitä, kuinka monta jalapeñoa pääsi salsakulhoon.

Guatemalassa chirmolia tarjoillaan yleisesti carne Asadan kanssa, joka on grillissä keitetty pihvi. Mutta se ei tarkoita, etteikö tätä ketoystävällistä salsaa voisi laittaa melkein mihin vain. Se nimittäin säestää kauniisti myös kanaa, kalaa ja munia.

Low Carb Salsa

vietin tuntikausia katsellen hänen tekevän low carb salsaa ennen kuin sain lopulta tarpeeksi rohkeutta tehdä sen itse. Mutta kerran tein, tämä tyttö teki reseptinsä usein.

Elisabet valmistui taivaaseen useita vuosia sitten, mutta ei kulu päivääkään, ettenkö muistaisi häntä lämmöllä. Olipa kyse hauskasta muistosta, hänen viisaista sanoistaan tai tavasta, jolla hän kokosi perheen yhteen kokkailunsa ympärille.

tänään Iris joka on Randyn käly ja Bessie hänen tyttärensä jatkavat hänen salsareseptinsä valmistamista. Lapsemmekin ovat oppineet tekemään hänelle salsaa!

me kaikki teemme hänen chirmolisalsaansa vähän erilaiseksi kuin toisemme. Mikä suoraan sanottuna on merkki siitä, että se on hyvin rakastettu resepti. Jotkut laittavat kaikki ainekset tehosekoittimeen tasaisemmaksi kastikkeeksi, kun taas toiset pitävät salsastaan enemmän muhkealla puolella.

toiset lisäävät vielä yhden ainesosan tai kaksi saadakseen siitä omansa. Mutta me kaikki olisimme yhtä mieltä siitä, että mitä todella haluaisimme on istua hänen keittiön pöydän ja maistaa version hän teki rakkaudellisesti meille lukemattomia kertoja.

kuinka tehdä ketoystävällistä salsaa (chirmol)

saatan järkyttää Tällä, mutta teen salsani säilyketomaateista. Totta puhuen näin Elizabethin tekevän niin.jos se kelpasi hänelle, se riittää minullekin.

keto-ystävällisen salsan voi tehdä tuoreista luumutomaateista. Se vaatisi kuitenkin aika paljon enemmän valmistelutyötä. Sinun pitäisi valkaista, kuori, ydin, ja desed tomaatit ennen kuin voit hienoksi viipaloida ne.

Jos sinulla on niin paljon aikaa ja energiaa tehdä niin, anna mennä, saat siunaukseni. Mutta jos olet kuten minä ja aika on luksusta, käytä säilyketomaatteja. Kukaan ei saa tietää.

sanon, että säilyketomaattiesi laadulla voi olla merkitystä salsasi lopputulokseen, joten valitse viisaasti.

kuinka monta Nettohiilaria salsassa on?

nettohiilareiden määrä salsaa kohden vaihtelee suuresti merkistä riippuen, jos käytetään kaupasta tuotua tai kotitekoista reseptiä raaka-aineista riippuen.

tässäkin on syy, miksi kotitekoinen salsa on tapa, jos haluat pitää sen ketoystävällisenä, sillä suurin osa siitä, mitä markkinoilta löytyy, on täynnä maissisiirappia.

reseptini on sokeritonta salsaa ja siinä on 2 nettohiilaria puolikkaan kupin annosta kohden.

Mukauta kotitekoista salsaa helposti

voit helposti muokata kotitekoisen vähähiilihydraattisen salsan maustetasoa sen mukaan, miten itse pidät lämmöstä.

mietoon ketosalsaan lisää vain yksi jalapeño-pippuri ja varmista, että se on desed. Jos haluat keskitason maustetta, lisää kahdesta kolmeen jalapeñoa ja varmista myös, että poistat siemenet.

mutta jos pidät salsastasi kuumana, kuten perheemme tekee, lisää siihen peräti neljä jalapeñoa ja jos olet todella rohkea, jätä siemenet joukkoon. Sitä me teemme!

Elisabet teki chirmolinsa vain viidestä perusaineksesta; säilyketomaateista, tuoreesta korianterista, valkosipulista, jalapenoista, limettimehusta ja hieman suolasta.

plus, hän ei aina paistanut jalapeñojaan salsaansa varten. Mutta kun näin hänen paistavan pippurinsa kerran, jäin koukkuun. Se teki salsasta vielä maukkaamman.

muokkasin vuosien varrella hänen hämmästyttävää reseptiään lisäämällä joukkoon paahdettuja tomatilloja. Hän olisi hyväksynyt lisäyksen.

tomatillot ovat pieniä, vihreitä, tomaattimaisia hedelmiä, jotka ovat yleisiä meksikolaisessa ja Tex-Mexin keittiössä. Se on vihreän salsan pääainesosa.

Jos lisäät keto-salsaan tomatilloja, muista valita niistä tuoreita ja kuoria kuori ennen paistamista, sillä kuori on syömäkelvoton.

riippumatta siitä, mitä aineksia kulloinkin on saatavilla, hänen kotitekoisen salsansa tekeminen tuo aina mieleen hänet.

Keto-salsan paistaminen

vaikka tämän ketoystävällisen salsan voi tehdä ilman kasvisten paahtamista, se on niin ylimääräisen askeleen arvoista. Sinun täytyy vain luottaa minuun.

luultavasti helpoin tapa paistaa tomatillot ja jalapeñot on ulkona GRILLATTAVASSA grillissä. Jos siis aiot käyttää keto-salsaa grillattuihin lihoihin, hyödynnä ulkogrilli. Tämä tekee prosessi vähemmän sotkuinen ja vältät savua keittiössä.

mutta jos en ole ulkona grillaamassa, paistan vihannekseni komaalisessa tai kuivassa valurautaisessa paistinpannussa stovetopillani. Minulla sattuu olemaan kaasuliesi, mutta sen voi tehdä myös sähköisellä stovetopilla.

muista vain laittaa poistotuuletin päälle korkeaksi, sillä hiiltyneet pippurihöyryt voivat olla melko voimakkaita sisätiloissa. Voit paahtaa kasvikset myös broilerissa. Uunisi huippubroileri, joka on asetettu korkealle, toimii yhtä hyvin ja helpottaa siivousta. Sinulla on kuiva paahtaminen vihanneksia, joten ei tarvitse lisätä mitään öljyä, kun paahtaminen niitä.

tärkeintä on, että niitä liikutellaan paahtaessa niin, että iho ruskistuu tasaisesti joka puolelta.

huomaa, että kun teen keto-salsaa, En kuori hiiltynyttä ihoa. Suoraan sanottuna ihon jättäminen päälle antaa salsaan savuisen maun, joka vie tämän reseptin uudelle tasolle.

mitä tarjoilla vähähiilihydraattisen salsan kanssa

Disclosure: osa alla olevista linkeistä on affiliate-linkkejä, eli ilman lisäkustannuksia sinulle ansaitsen provision, jos klikkaat läpi ja teet ostoksen.

tarjoilen mausteeksi kotitekoista keto-salsaa, joten se sopii moneen asiaan. Seuraavassa on vain muutamia suosikkejamme:

• siipikarjan, kalan tai lihan kanssa.
• munakokkelin tai paistettujen munien päälle.
• Tex-Mex-salaatin kastikkeeksi
• Possunrunoilla
• Ketologisilla Keto-sipseillä

tarvitseeko kauppaan tuoda sokeritonta ja hiilareita vähemmän sisältävää salsaa? Ainoa, jota kannattaa kokeilla, on NAKED infusions Organic Gourmet Salsa

Tag Us

teen parhaani kunnioittaakseni Elizabethin muistoa elämällä siten, että hän olisi ylpeä, ja tietenkin tekemällä tämänkaltaisista resepteistä perheessämme katkottua.

toivon todella, että kokeilet tätä ketoystävällistä salsareseptiä. Kun olet tehnyt, muista merkitä meidät Instagram ja Facebook. Se pitää tämän tytön rohkaistuneena jakamaan ja hiomaan reseptejään sinulle.

Keto Hack to Stay On Track!

ehkä olet kamppaillut ketoosista jatkuvasti vähähiilihydraattisella keto-ruokavaliollasi tai olet osunut tasanteelle, joka ei näytä hievahtavan, harkitse täydellisen KETO nipun käyttämistä apunasi. Tästä syystä, se on hyvä tapa nähdä hyödyt ennemmin kuin myöhemmin.

opit kohottamaan ketoaineita luonnollisesti ketoosiin nopeammin. Syvemmällä ketoositasolla oleminen auttaa vähentämään ruokahalua, hiilihydraattihimoa ja antaa pysyvää energiaa. Nämä ovat asioita haluat nähdä tapahtuvan, koska ne tekevät tästä ruokavaliosta kestävän ja siksi suosittelemme niitä.

täydellinen Keto on tarjonnut lukijoillemme 15 prosentin alennuksen tuotteistaan. Yksinkertaisesti käyttää tätä linkkiä kaikille täyttäviä tuotteita ja koodi FITTOSERVE kassalla.

nuotit

suositellut tuotteet

Amazon-kumppanina ja muiden affiliate-ohjelmien jäsenenä ansaitsen kelpoisuusostoista.

• Lodge Pre-Seasted 9-tuumainen Skillet