minulta kysytään usein lukijoilta – onko luistelua helpompi oppia vai rullaluistelua?
teen siis tänään perusteellisen vertailun luistelusta vs rullaluistelusta ja yritän vastata tähän kysymykseen vankalla faktalla.
Luistelu vs rullaluistelu
kun molempien lajien historiasta puhutaan, luistelu juontaa juurensa tuhannen vuoden taakse, kun taas rullaluistelu, joka on vasta muutama sata vuotta vanha, kehittyi luistelusta. Vaikka kaksikon välillä on paljon yhtäläisyyksiä, niissäkin on eroja, kuten luistelupinta ja saappaiden rakenne.
jos katsoo luistimia, niissä on lapamainen pohja, joka liukuu jäällä, kun taas rullaluistimissa on pyöräjono. Molemmat näyttävät kuitenkin hyvin samanlaisilta!
mutta vastatakseni kysymykseen, kumpi on helppo, sanoisin rullaluistimet. Syynä on niiden oppimisen helppous. Sillä ei ole väliä, jos olet nuori tai vanha, voit helposti oppia inline luistelu.
suurin syy siihen, miksi ne ovat luistelua parempi vaihtoehto, on se, kuinka hyvin ne on tehty virkistyskäyttöön ja miten jäykkä tuki ne tarjoavat jaloille ja nilkoille.
lisäksi rullaluistinten Pyörät ulottuvat edelleen eteen ja taakse, mikä auttaa tasapainottamaan eteen ja taakse yhtä aikaa. Myös pitkä akseliväli antaa paremman ohjauksen. Luisteltaessa terä on hyvin ohut, ja tasapainon opettelu vie aikaa.
moni sivuttaisvakautuspelkoa poteva luistelija selviää siitä helposti rullaluistelulla, sillä leveä akseliväli tuo lisää vakautta.
paremman vakauden ansiosta tunnet olosi varmemmaksi ja pystyt luistelemaan hyvässä vauhdissa.
tässä on hieman enemmän eroja kahden eri luistintyypin välillä:
pysähtyminen
pysähtymistapa lienee suurin ero luistelun ja rullaluistelun välillä. Rullaluistelussa on kantapäähän tehty sisäänrakennettu jarru, joka auttaa pysähtymään. Voit kuitenkin myös vetää takajalkaasi tai jopa kääntyä jyrkästi käyttäen painoasi selkään.
luistelussa ei ole sisäänrakennettua jarrua, vaan painoa pitää säilyttää enemmän kohti lapojen keskikohtaa. Tällä tavoin voit käyttää juuri tuota teräosaa ajellaksesi jään kauniisti ja lopuksi lopettaaksesi. Se ei ole helppoa, koska se voi tuntua, koska siirtämällä painoa liikaa molemmin puolin heittää sinut pois tasapainosta ja sinulla on kova lasku.
tasapainotus
kuten edellä mainittiin, inline-luistimissa on leveämpi akseliväli, joka tarjoaa hyvän tasapainon ja auttaa rullaluistelua oppimaan helposti. Rullaluistimissa on myös useita lukitusjärjestelmiä, jotka pitävät jalat paikoillaan ja lisäävät itseluottamusta luistella.
kun taas luistelussa saappaan alla on ohut terä ja tasapainoilu on aika rankkaa. Sen hallitseminen vie aikaa ja lopettaminen on vielä vaikeampaa.
pinta
kadut, parkkipaikat, jalkakäytävät vs jääpinta. Molemmissa lajeissa on erilaiset pinnat. Vaikka luistelu on vaikea oppia, mutta ottaa erillinen leikkipaikka, tehty vain tähän tarkoitukseen tekee siitä turvallisen.
rullaluistelussa voi kävellä kaduilla tai parkkipaikoilla, mutta koskaan ei voi tietää, milloin on reikä, halkeama, este tai epätasainen laikku, ja silloin voi helposti horjahtaa ja loukata itsensä pahasti.
jään pinta tasoitetaan ja raivataan säännöllisesti, mikä tekee siitä turvallisen.
mitä muuta?
kalorinpolton, sykkeen ja hengityksen osalta molemmilla lajeilla on sama aerobinen arvo. Tapa liikkua, askeltaa, tehdä temppuja ynnä muut asiat ovat aika lailla samanlaisia ja vaativat koko kehon ponnistelua. Luistelu voidaan tehdä ympäri vuoden, koska se on sisätiloissa taas rullaluistelu saattaa rajoittaa erittäin kuuma sääolosuhteet.
Kokonaismukavuus
yleisesti ottaen luisteluhiihto tapahtuu jään pinnan yllä, mikä antaa paremman kokemuksen. Jaloissasi ja jaloissasi on sileä tuntuma, eivätkä ne altistu äkillisille iskuille. Rullaluistelu on myös mukavaa, mutta ei yhtä paljon kuin luistelu. Jos se on sileä jalkakäytävä, ei huolia, mutta karkea maasto voi antaa vakavan veronsa jalat ja jalat. Suosittelen, että luet artikkelimme parhaista inline luistimet tuotemerkeistä saadaksesi lisätietoa!