kun on kyse tuista, on kaksi perusvaihtoehtoa, luonnollinen ja synteettinen. On kriitikoita ja puolestapuhujia molempia, joten on tärkeää päättää itse, mikä tyyppi on paras sinulle ja elämäntyylillesi. Tapa tehdä tämä on oppia lisää luonnon lisäravinteet vs. synteettiset lisäravinteet ja miten ne eroavat toisistaan.
Mitä ovat synteettiset lisäravinteet?
tutkijat kertovat, että synteettiset lisäravinteet ovat identtisiä ravinnosta löytyvien vitamiinien ja kivennäisaineiden kanssa. On selvää, että se on mahdotonta, koska synteettiset vitamiinit ja kivennäisaineet käsitellään laboratoriossa, kun taas luonnolliset vitamiinit ja kivennäisaineet johdetaanvalmisteista. Elimistösi huomaa eron, vaikka mikroskooppi ei.synteettiset lisäravinteet sisältävät vain vähän tai ei lainkaan luonnollisia ainesosia. Jotkut väittävät sisältää 10% luonnollisia vitamiineja, mutta loput ainesosat on tullut laboratoriosta. Synteettisten lisäravinteiden ”ainesosat” ovat kemikaaleja, jotka onrakennettu laboratoriossa. Ne saattavat näyttää, tuntua ja maistua luonnollisilta, mutta elimistösi ei ehkä—luultavasti ei—ime synteettisiä lisäravinteita samalla tavalla kuin elimistösi imisi luonnollisia lisäravinteita.
Mitä ovat luonnolliset täydennykset?
Luonnolliset lisäravinteet ovat tiivistettyjä vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka on johdettu kokonaan kasveista. Vaikka ne valmistetaan laboratoriossa steriliteettitarkoituksiin, niitä ei luoda laboratoriossa. Luonto tekee creation with natural lisäravinteet. Luonnolliset lisäravinteet ovat yhtä lähellä luontoa kuin canget syömättä varsinaista kasvia. Luonnolliset lisäravinteet voit nauttiatiivistettyjä määriä vitamiineja ja kivennäisaineita. Niiden avulla voit myös saada vitamiineja ja kivennäisaineita kasviruoista, joita et ehkä pääse käsiksi, pois paikoista.
miksi ottaa luonnollisia lisäravinteita?
kun maavarat ovat ehtyneet ja maa on myrkytetty rikkaruohomyrkkyillä ja torjunta-aineilla, suuri osa kasvualustasta on loppunut ravinteista. Tämä tarkoittaa sitä, että vaikka tekisit kaiken voitavasi syödäksesi terveellisesti, et ehkä saa yhtä paljon vitamiineja ja kivennäisaineita kuin esi-isäsi söivät niitä syödessään. Aivan kuin saisit vesitettyjä ravintoaineita. Natural supplements sisältävät tiivistettyjä määriä samoja vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka löytyvät luonnollisista elintarvikkeista. Kun täydennät ruokavaliotasi luonnollisilla täydennyksillä, saat todellista ravintoa, jota sinun olisi pitänyt saada terveellisestä, kasvipohjaisesta ruokavaliosta.
miten keho reagoi synteettisiin vitamiineihin
yksi hyvä esimerkki tästä on B2-vitamiini. Moni ei saa tätä tarpeeksi ruokavaliostaan. B2-vitamiinia sisältävät Luonnolliset lisäravinteet imeytyvät kuitenkin helposti elimistöön. B2-vitamiinin synteettinen versio valmistetaan etikkahaposta, bakteereista ja typestä. Kehon on vaikea omaksua synteettistä versiota, ja suuri osa siitä kulkee läpi ruumiillisessa jätteessä.
ravintolisiä otettaessa on oleellista valita sellaisia,jotka elimistö helposti imee itseensä, sellaisia, jotka ovat eniten kokoruokien syömistä muistuttavia. Vain sinä voit päättää, sopivatko luonnon tai synteettiset tuotteet sinulle. Mutta pidä edellä mainitut tiedot mielessä, kun valitset täydennysbrändiäsi.